女,18岁,高中一个人天天没人说话压力大快抑郁了怎么办

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AI心
很抱歉听到您现在承受了这么大的压力，并感到孤独。首先，你需要知道的是，你并不是只有一个人在经历这种情况，这是很多人都可能经历的阶段，你并不孤独。此外，认识到自己可能抑郁是开启改变的第一步。建议你尝试寻求专业的心理咨询帮助，也可以试着找一些可以倾诉自己心事的朋友或者家人。此外，学习一些压力管理和消除孤独感的方式也很有帮助，比如利用散步、运动、阅读或者练习冥想等方法来转移注意力。你也可以做自己感兴趣的事，或努力去结交新的朋友。记住，每个人都有权利寻求帮助，你也不例外。
匿名
嗯
陈劲松
你好
高兴
高兴送了一个拥抱
高兴
你好，很高兴遇到你，欢迎和我聊聊吧[爱心]
匿名
我每天都会心情不好觉得烦躁，老师说跟什么人在一起就会被影响，跟悲伤的人在一起会变得悲伤，我觉得他说得对，我还是别去影响别人了
匿名
另一个老师说没有朋友一个人的人容易身体不健康容易得心理疾病容易患重大疾病，我刚好是班上唯一一个没朋友的，而且我确实身体不好，然后每天也不高兴，可能说的就是我这种人吧
匿名
唉，好想换个地方生活
匿名
明明我也可以很外向的
匿名
但现在班上就是没有聊得来的朋友
匿名
感觉一个人真的要抑郁了……为什么这几年几乎都这样难过，好讨厌这个世界，像我这样的人难道就没有生存的余地了吗
匿名
我好想念以前的朋友啊，至少他们很单纯啊，从来不算计我，会叫我认真学习会鼓励我理智地告诉我该做什么……但是当再看到他们时我还是要强颜欢笑说自己现在过得挺好的……
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
历博博
历博博送了一个拥抱
烟火的光芒
烟火的光芒送了一个拥抱
Money
你为什么有压力呢？
Money
感觉从哪里来的呢？
小时念
我跟你的情况类似
小时念
朋友不需要多，有一两个知心就够了
小时念
你跟班上的人交不了，可以跟其他班交朋友
小时念
我相信每个学校都有个校园墙吧？你可以在里面发帖找搭子
小时念
平时下课可以跟班里关系好一点，成绩好的聊一下天
小时念
吃饭你就跟你好朋友去吃
开心苹果姐
开心苹果姐送了一个拥抱
小时念
可以观察别人的说话方式，学一些根据自己的情况综合起来
小时念
如果你觉得有需要的话，可以买一些有关社交的心理书籍
情山
如果班上突然有了一个朋友，你会和对方说什么呢？
共沐阳光
有的时候想聊天未必非要找朋友，也可以找倾听师啊，老师一般也不会受你的情绪影响，特别是“耳顺”之人。。。你的情绪源自于你对某些事情的认知，也可以和老师讨论一下。
佳喵
佳喵送了一个拥抱
栩栩
栩栩送了一个拥抱
辰曦心灵
可以陪你聊聊
无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
寒光@情感婚恋
两个力量拉着你，愿意的话聊聊。
向晴心理
向晴心理送了一个拥抱
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好，我是心理咨询师王老师。任何时候解决问题的方法都有三种以上，如有需要帮助，我们预约时间详细沟通。保密尊重！无条件接纳！
坚持就是胜利
明成❤️心理
您好，体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路。幽默美美的绽放[握手][握手]
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