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心理咨询还是有必要的
我是神经病
2024-04-05 21:44:17
抱抱TA

女,17岁,再后来,她学会隐藏自己的情绪,表面上她开开心心无忧无虑实际上内心深处是,自辈、孤独、自我怀疑。

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    你好,首先我想向你表示敬佩,因为克服自我怀疑并敢于表达自身情绪本身就需要很大的勇气。看起来你可能正处于成长的困惑期,这是很常见的。孤独感和自我怀疑可能来源于压力、对未来的恐惧或一些我们并未察觉的情绪。有时候,我们遇到问题的时候,最好的解决办法就是去面对它,试着去了解自己的情绪,为什么会有这样的情绪。实践一些应对压力的技巧,如深呼吸、冥想或者写日记等。如果这些方法都没有帮助,建议寻求专业的心理咨询。请记住,没有人会一直开心,大家都有自己内心的挣扎和困惑,你并不孤独。
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    你好,很高兴遇到你,欢迎和我聊聊吧[爱心]
  • 小贤的头像 小贤
    小贤送了一个拥抱
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • Money的头像 Money
    自我怀疑什么?
  • 灵魂画师的头像 灵魂画师
    灵魂画师送了一个拥抱
  • 匿名不了一点的头像 匿名不了一点
    匿名不了一点送了一个拥抱
  • 济宁咨询师的头像 济宁
    你好,这个女孩的深层潜意识里面充满创伤,都是一些低评价的信念,需要去处理的。
  • 可心聆听的头像 可心聆听
    可心聆听送了一个拥抱
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