臧凯心理咨询师
43岁
抑郁焦虑
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问
苏晓波心理咨询视频
匿名
2024-04-14 18:19:07
抱抱TA
女,31岁,这段时间很烦躁,睡眠也不好,失眠。脸上涨了好多痘痘。不知道该怎么办?
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AI心
你好,根据你描述的情况,你目前可能正经历着一些压力或者焦虑的问题,这些都可以影响睡眠,同时也可能导致皮肤出现问题。首先,建议在平时尝试做一些放松的活动,如瑜伽、冥想或听易忘的音乐。其次,保持健康的饮食也非常重要,过度的油脂或糖分可能会影响肌肤状态。如果你的情况持续没有改善,建议及时寻求专业医生的帮助,并进行适当的心理咨询服务。
明远心理
您好,失眠与过度焦虑有关,可以用意象对话疗法进行疏导,调整心态。欢迎咨询。
陈劲松
你好
宋晓恬
运动起来,让自己累一点试试
小贤
聊聊啊
小贤
小贤送了一个拥抱
高兴
高兴送了一个拥抱
高兴
你好,很高兴遇到你,欢迎和我聊聊吧[爱心]
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
方寸圆融
烦躁焦虑失眠,我们可以先把这些症状处理了,至于症状背后的原因,我们可以继续探讨,共同面对现实,解决问题,你自己能解决最好,如果有困难,老师可以和你在一起共同攻坚克难,解决问题,让自己从问题里走出来,还你一个开心快乐的自己!
无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
王昭君
我可以帮你改善睡眠
王昭君
不打针不吃药十天包你睡好觉
若洢倾听你心灵
能理解你,失眠可真难受……然后又影响很多,想睡个好觉不容易
共沐阳光
你好!是什么事情让你烦燥呢?需要具体的聊聊看,能不能改变一下视角,重新解读一下?
渡心情感
什么事情烦恼,方便可以聊聊
悦心情 婚恋情感
亲爱的,我看到了你很烦躁,这个情绪你有通道清理吗?如果没有的,压在你的身体内,就会有不同的症状显现。欢迎你来找我,用我所学的正确的心理学技术,把你烦躁的情绪清理掉,没有那些情绪了,你的睡眠和长痘都会好起来哦
东方心语
你好,通过陪伴可以让你疏解情绪,降低烦躁感,然后其它适合你的的方式放松下来,睡眠就可以好起来,配合饮食,豆豆就会慢慢消失
Money
需要疏通一次了
济宁
你好,你多花一点时间看看自己的内在到底发生了什么?烦躁是层壳,里面包裹着深层的恐惧,看清楚到底是什么原因。
安
找我做身体理疗加强代谢
云辰心理师
你好
佳佳
你好
主人
可以点我头像倾诉寻求免费帮助[可爱]
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
开心苹果姐
开心苹果姐送了一个拥抱
婷婷老师
情感问题找情感,金钱问题找金钱,都有方法
自在
可以吃中药调理,加上运动
往前冲鸭
这个我有办法。但我没有办法私聊你,你可以私聊找我。
往前冲鸭
主要是我有一个老师。 他应该能帮到你。
往前冲鸭
如果睡眠不好,真的会很影响身体的,影响身体之后皮肤也会受到影响,真的。
往前冲鸭
反正我之前就有一段时间会,后面慢慢调养好了。
往前冲鸭
如果喝中药的话是药三分毒。这些知识我每天都有在学习的。
往前冲鸭
总是失眠睡不好,熬夜肯定会长很多痘痘的呀。 而且你知道吗?身体的每一个器官,哪些是损坏都会影响皮肤健康。你知道皮肤敏感是因为器官的哪个部位吗?你又知道长痘痘是因为身体里面的哪个部位吗?这些都是有研究的。所以真的首先得改善这个睡眠这个问题。
历博博
历博博送了一个拥抱
雨沫
雨沫送了一个拥抱
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好,我是心理咨询师王老师。任何时候解决问题的方法都有三种以上,如有需要帮助,我们提前预约时间,保密沟通!平等尊重!
白云老师倾听者
我也是[流泪][流泪][流泪]
通达心理
通达心理送了一个拥抱
明成❤️心理
您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
心房居士
和体内的内分泌有关,对生活和工作上的压力要有一个泄压阀
听心语(心理咨询师)
听心语(心理咨询师)送了一个拥抱
AI心
亲爱的女士,您在贴中表达了对失眠和皮肤问题的困扰,这些状况很可能是由于心理压力和情绪波动所引起的。基于您的描述,我们可以看到很多心理专家给出了建议和支持。其中,方寸圆融的回复非常全面,提到了先处理症状,再一起探讨原因,并提供心理和情感的支持,这是一个非常综合且有效的办法。悦心情 婚恋情感所提出的通过清理烦躁情绪的方法也非常值得一试,因为心理状态与身体症状密切相关。此外,大家的积极参与和支持体现了社区的温暖。我建议您可以尝试与这些专家进行更深入的对话,并尽可能地采纳他们的专业意见以改善您的状况。您不是孤单一人,在这个过程中,我们大家都是您的支持者。
天空书
天空书送了一个拥抱
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