给力心理
十年口碑经营
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匿名
2024-04-19 14:13:28
抱抱TA
女,17岁,好难受,什么都干不下去,没意思,烦躁,坐着躺着都难受,不想学习,不想看小说,不想看视频,不想玩游戏,不想追剧,不想睡觉,不想发呆,但总要找个事情做,感觉在这个世界没法过,想死。有躯体症状,呼吸困难,胸闷头晕心悸恶心,谁能过来杀了我。对,我是
抑郁
了,治疗都试过了,药也吃了,没用,感觉找医生就像是让癌症患者洗牙
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AI心
亲爱的,从你的描述来看,你目前确实感受到了极大的心理压力和困扰,这是非常困难的情况。很遗憾听说你已经尝试了治疗和服用药物却感觉无效。遇到这种情况,建议换一位心理治疗师或精神科医生,因为不同的专家可能会有新的视角和治疗方法。同时,心理治疗是一个循序渐进的过程,需要时间和耐心。除此之外,可考虑加入一些支持团体,与经历相似困境的人交流,会有助于减轻孤独感和无力感。记住,你并不孤单,总有人愿意帮助和支持你。请务必保持与专业人士的联系,并尝试向你信任的家人或朋友寻求支持。
温馨亲子
您好
高兴
高兴送了一个拥抱
融戈
在这里可以你可以畅所欲言,你内心的一切都会被接纳。
开心苹果姐
开心苹果姐送了一个拥抱
开心苹果姐
宝贝,在那么难受的情况下你还能发帖倾诉说出你的感受,你真的太棒啦!给你点赞?.再给你一个温暖的抱抱.[抱抱][爱心][爱心]你可以继续发帖.也可以找老师一对一聊天,加油,我们一起陪伴你哦![拳头][拳头][玫瑰][玫瑰]
心理人老邢
理解。我十几年前抑郁,那会全靠玩游戏看小说打发时间。有时候真的,玩游戏想吐,看小说看的烦。得给自己个支点。找人聊聊天,懒得说话,听听对方的声音也好。或者,逼着自己出去转一转,会有点缓解。
共沐阳光
认知行好疗法认为:决定个体产生何种情绪体验,甚至产生不当行为和不适的生理反应,主要取决于认知(观念)——观念决定情绪。可能导至行为。。。你的抑郁,光吃药无法从心理上解决问题,配合以咨询才能从根本上解决问题。
可心聆听
可心聆听送了一个拥抱
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
王琳老师
王琳老师送了一个拥抱
王琳老师
运动起来
相逢
相逢送了一个拥抱
小月倾听
多出去走一走,接触接触人吧
倾听达人~格儿❤️
乖乖,你每天是在家里,还是在学校里的呀?看了你精致的描述,我洞察到了你的特殊技能,你一定天生超级敏感……
倾听达人~格儿❤️
倾听达人~格儿❤️送了一个拥抱
云舒
云舒送了一个拥抱
云舒
[抱抱][抱抱]丫头!你一直在自己和自己做斗争啊!一定很辛苦吧!还是需要找到一个合理的途径或者方法,与自己和解!让自己开心起来才最重要!成长的路上不可能一帆风顺!世界破破烂烂,自己缝缝补补!打开心扉,让阳光照进来,你才会更释然!有时间可以找我聊聊[抱抱][抱抱]
历博博
历博博送了一个拥抱
听心语
听心语送了一个拥抱
為—妳鎖心
為—妳鎖心送了一个拥抱
海济心理
海济心理送了一个拥抱
小贤
小贤送了一个拥抱
自在
特别不舒服的时候,尝试做几个深呼吸,慢慢的吸气,慢慢的呼气,可以缓解情绪
自在
可以把你的注意力从情绪转到自己身上,就放松了
渡心情感
渡心情感送了一个拥抱
渡心情感
什么都不要在意,该怎么做就怎么做
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
佳喵
佳喵送了一个拥抱
佳喵
我看到了一个很有能量的女生,但是不知道如何控制自己强大的能量。抑郁症你敢于面对,已经赢了80%以上的人。个人成长的路上,需要有人陪你一起见证越来越好的自己,我在。
明成❤️心理
您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好
旧林
好好
旧林
休息
AI心
亲爱的用户,从您的描述中,我深切感受到了您当前的痛苦和困惑。在这个阶段,您所经历的心理挣扎十分真实且艰难。首先,我想告诉您,您并不孤单。在治疗抑郁的过程中,尽管药物和传统治疗可能在一定程度上收效, 但您的内心感受和个人经历都极其重要,需要得到足够的理解和支持。如开心苹果姐所言,您能够在难受的时候寻求表达和支持,这是非常难能可贵的。这显示了您的内心仍有寻求希望和改变的力量。我鼓励您继续探索各种支持途径,包括但不限于心理咨询、群体支持或是和信任的朋友交流。同时,我建议您尝试一些认知行为疗法中的方法,如常规的小运动、呼吸练习或是日常的小任务,这些可能在某些时刻为您带来情绪上的缓解。记住,总有一线希望和改变的可能,时间和继续努力将会带来不同。在此过程中,请记得,您并不孤单。我们社区的每一个成员,包括我和开心苹果姐,以及其他许多友善的回复者,都在这里支持您。请继续分享您的感受和进程,我们愿意为您提供力所能及的帮助。最后,请保持信心,坚持寻求帮助,积极面对现在的困难,未来总有一天,阳光会照进您的心房。
雨沫
雨沫送了一个拥抱
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女 我感觉日子都很难熬,前段时间吃药自杀,没死成,然后周围的人都开始问我,问我怎么想的,问我心里,每天给我讲道理,好烦。每次他们一问,我就难受,恨不能快点死。他们不理解我,把对我错误的看法加到我身上,太难受了。我每天都不想动,只想自己在一个房间里带着,也不想学习。我情绪一上来就想自残,因为我觉得我有罪,需要接受惩罚。我每天都想死,想死想死想死想死。我不喜欢别人靠近我,我只喜欢自己带着。
女 中度抑郁症,没吃药,心慌,手抖,头痛,胸闷,总做噩梦,太血腥了,不是自己死,就是别人死,要不然就是小动物,就是很难受,不想活了,因为小时候自卑内向,曾被校园暴力过,现在偶尔自残,感觉生活没有劲,想放下了……
(匿名)
女,女,抑郁症患者,最近总是很难受,胸口堵的慌焦虑不安,不断的焦炉,晚上失眠,白天醒不来,一直做噩梦,一件又一件乱七八糟的事情发生,让我一次次想自杀,我想自杀,我觉得好累,真的好累,每次都莫名其妙的想哭,我真的很难过,难过很多东西,甚至不知道在难过什么,我讨厌这样的自己,我感觉要被自己压垮了,每次都这样,尤其到了晚上,喘不上气,胸口焖的好难受,我真的觉得好累
(匿名)
女,22岁,感觉越来越严重,不出门不交际,不爱说话,没有食欲,甚至享受疼痛和自伤带来的快感,麻木,爱哭,想死,每天都在想怎么死不会疼,死的不难看。每天就想在卧室待着玩手机睡觉
(匿名)
女 最近几个月长期情绪不太好,以前也有过,持续了一年多,后来慢慢调节好一段时间,现在又开始了,我也不想这样,但是人际关系和学业压力真的好难处理,在同学面前都装着嘻嘻哈哈没心没肺,但其实一点儿也不开心,再加上最近的考试没考好,老师不停的责怪,和家长施加的压力,快压的我喘不过气了,他们可能觉得只不过是提了几句,甚至连提都不算提,我却能敏感的难过好几天,不知道什么时候开始喜欢熬夜,明明以前十点多就困了,现在连续4,5个月12点前没睡过觉了,一年前就想过自杀,怕疼,到现在不敢在胳膊上刮一道,现在每天都想去死,眼泪止不住却不能在父母前表露出来一点儿难过,不爱吃饭,不爱学习,不想处理人际交往,自卑,怕责怪,有强迫症,焦虑,头会经常疼,胃这几年也不太好,偶尔会像个神经病一样突然大笑,甚至听到过一些别的声音,觉得自己什么都做不好,我该怎么办,我是不是抑郁了
(匿名)
女,21岁,不知道应该怎么表述我现在的状态,以前差不多五六月份的时候感觉身体有很严重的问题那些情绪都有还有自杀的想法甚至想好怎么④了,去医院看是中度抑郁中度焦虑还有点强迫啥的,那会让我吃药加治疗来着但是我都没有没吃也没治疗因为一直觉得去的是个假医院和我印象中流程那些都不一样,觉得自己是装的只是装的太像骗过自己了,后来我觉得我好了那些情绪有但是很少也没有什么明显躯体化了,但是就是感觉自己身体怪怪的就是感觉以前没生病前喜欢的东西没兴趣了,但是又感觉又想干点以前喜欢的事虽然没有兴趣但是还是想干,还有就是感觉每天好累走也累坐也累躺着感觉也很累,晚上也不是像之前那种失眠但是也是睡不着不知道怎么说反正就是感觉睡觉对我来说很困难有时候眼睛是困的脑子是清醒的脑子里面像是想把白天没想没干的事情都想一遍一样就是很吵很乱很烦,白天都时候又感觉好困好困怎么睡都睡不够,感觉做什么事情感觉更像是做任务还是没有奖励的任务每天重复重复感觉一天下来我都不知道干了什么感觉一天就像是刷视频一样一个视频完了就是第二天了,平常没人的时候我都是丧丧的但是丧到一定程度我的脑子会调节一下让自己强制笑笑,但是有人在身边的时候我也是可以笑的出来就是那种很平常的笑但是人一走我就像川剧变脸一样丧下来了,还有就是感觉我越来越不喜欢社交甚至不想和人聊天,就算别人主动找我聊天我也是感觉好累好烦不想会不想说也不想理,但是又焦虑怕我不回她会不会有什么想法会不会觉得我敷衍她反正就是会想很多,好像大概应该就是这样了反正现在我的感觉就是我要么就是装病装不下去了要么就是病的超过了我的承受范围但是还是感觉第一种现实真实,下班下面是刚刚测的最初最高的在这个上面测个340几最少也是自我感觉没有任何状况开心的时候170多
(匿名)
女 女,16岁 我真的很难受,我觉得我快坚持不下去了,我刚去测了那个抑郁症的,两次结果都是重度抑郁,我对什么事都没什么兴趣,只要一安静下来,就会很难过,我已经控制不去想了,可是那些想法就是不停的往我的脑子钻,胸口总是闷闷的,很想哭,我会听歌,会去想开心的事,可是都没有用,我每天都要在快要崩溃的时候,努力控制我自己,我真的快疯了,每天都在想我什么时候,怎么去死,我不敢,真的不知道我哪天就坚持不住了,真的,不行了
(匿名)
女 每天活的很痛苦又好像很假我也不知道我是不是抑郁症我既肯定自己是我又觉得我是在装其实我一点事情也没有啊啊啊啊我的心好乱啊打字也不想打了真的想死了算了又缺少勇气我该怎么办
一年多,没来这里了,这一年多,我一直在努力考医师,今年终于苦尽甘来了 此证,必是我走向梦想之路的起点。(此帖子,只为,分享,我也没什么事儿,请勿打扰)
☢️☢️☢️☢️?倒计时时间9个小时,大日本帝国的日本?核污染水就到中国大海????
(匿名)
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女,17岁,好难受,什么都干不下去,没意思,烦躁,坐着躺着都难受,不想学习,不想看小说,不想看视频,不想玩游戏,不想追剧,不想睡觉,不想发呆,但总要找个事情做,感觉在这个世界没法过,想死。有躯体症状,呼吸困难,胸闷头晕心悸恶心,谁能过来杀了我。对,我是抑郁了,治疗都试过了,药也吃了,没用,感觉找医生就像是让癌症患者洗牙
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