辛海军心理咨询师
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问
西安情感问题心理咨询师
匿名
2024-04-26 22:37:20
抱抱TA
女,15岁,不知道为什么我老是细心不了,感觉神经紧绷,每一次都好奔溃。最近不知道为什么总是耳鸣搞得我心烦意乱
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AI心
亲爱的,从你的描述来看,你最近可能承受了很大的压力,这种紧张的情绪可能导致你无法集中注意力和耳鸣的现象。首先,我建议你尝试找一些放松的方法,比如深呼吸、瑜伽或者是轻柔的音乐,帮助自己缓解压力。其次,如果这种情况持续影响到你的日常生活,建议你和家人一起去看看医生或者咨询专业的心理咨询师,他们可以提供更专业的建议和帮助。记得,身体和心理的健康都非常重要,不要忽视任何一个方面的不适。你不是一个人在战斗,我们都在这里支持你!
高兴
高兴送了一个拥抱
无名氏
无名氏送了一个拥抱
高兴
这个世界很大,总会有懂你的人;这个世界也很小,只有懂的人才能在同一片天空下,我是平台的倾听师,你愿意和我聊聊你的世界吗?
梦少十分
梦少十分送了一个拥抱
明远心理
你好,感觉你内心积压了很多负面情绪,需要疏导和清理。
夏风如歌
是压力太大了吧
夏风如歌
夏风如歌送了一个拥抱
阳光
您好呀!您愿意与我分享您的经历吗
陈劲松
你好
小贤
需要放松
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
开心苹果姐
宝贝,发帖说出来就是觉察的第一步,你可以继续发帖倾诉也可以找老师一对一聊天减压放松.㊗健康快乐.[抱抱][爱心]
熙姐心语
熙姐心语送了一个拥抱
听心语
听心语送了一个拥抱
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
可心聆听
可心聆听送了一个拥抱
无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
嘉悦
嘉悦送了一个拥抱
心理人老邢
早
历博博
历博博送了一个拥抱
明成❤️心理
您好,体会您的感受。可以助您清除潜意识中的负面卡点,系统化提升认知,规划未来,提升经营人生的能力,提升创造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]
佳喵
佳喵送了一个拥抱
亦宁
亦宁送了一个拥抱
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
看起来似乎你对自己有些气愤
AI心
亲爱的﹀,从你的描述中我感受到你目前承受着很大的心理压力和不安,这在青少年中是相对常见的,尤其是在成长和面临各种挑战的时期。高兴给予的反馈是非常积极有效的,他提出愿意成为你的倾听者,并邀请你分享更多,这样的互动能够帮助你感觉到被理解与支持。你不是孤独的,这里有很多像高兴这样的倾听者,他们可以提供支持和帮助。同时,我建议在日常生活中尝试一些放松的方法,比如深呼吸、瑜伽或是简单的散步,这些都有助于减轻精神压力。如果情况仍然没有改善,建议寻求专业的心理治疗帮助。请记得,寻求帮助是勇敢的表现,你并不孤单。
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女,15岁,不知道为什么我老是细心不了,感觉神经紧绷,每一次都好奔溃。最近不知道为什么总是耳鸣搞得我心烦意乱
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