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匿名
2024-04-26 22:37:20
抱抱TA

女,15岁,不知道为什么我老是细心不了，感觉神经紧绷，每一次都好奔溃。最近不知道为什么总是耳鸣搞得我心烦意乱

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    亲爱的，从你的描述来看，你最近可能承受了很大的压力，这种紧张的情绪可能导致你无法集中注意力和耳鸣的现象。首先，我建议你尝试找一些放松的方法，比如深呼吸、瑜伽或者是轻柔的音乐，帮助自己缓解压力。其次，如果这种情况持续影响到你的日常生活，建议你和家人一起去看看医生或者咨询专业的心理咨询师，他们可以提供更专业的建议和帮助。记得，身体和心理的健康都非常重要，不要忽视任何一个方面的不适。你不是一个人在战斗，我们都在这里支持你！
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 无名氏的头像 无名氏
    无名氏送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    这个世界很大，总会有懂你的人；这个世界也很小，只有懂的人才能在同一片天空下，我是平台的倾听师，你愿意和我聊聊你的世界吗？
  • 梦少十分的头像 梦少十分
    梦少十分送了一个拥抱
  • 明远心理的头像 明远心理
    你好，感觉你内心积压了很多负面情绪，需要疏导和清理。
  • 夏风如歌的头像 夏风如歌
    是压力太大了吧
  • 夏风如歌的头像 夏风如歌
    夏风如歌送了一个拥抱
  • 阳光的头像 阳光
    您好呀！您愿意与我分享您的经历吗
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 小贤的头像 小贤
    需要放松
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 开心苹果姐的头像 开心苹果姐
    宝贝，发帖说出来就是觉察的第一步，你可以继续发帖倾诉也可以找老师一对一聊天减压放松.㊗健康快乐.[抱抱][爱心]
  • 熙姐心语的头像 熙姐心语
    熙姐心语送了一个拥抱
  • 听心语的头像 听心语
    听心语送了一个拥抱
  • 时光倾听的头像 时光倾听
    时光倾听送了一个拥抱
  • 可心聆听的头像 可心聆听
    可心聆听送了一个拥抱
  • 无忧心语的头像 无忧心语
    无忧心语送了一个拥抱
  • 嘉悦的头像 嘉悦
    嘉悦送了一个拥抱
  • 心理人老邢的头像 心理人老邢
    早
  • 历博博咨询师的头像 历博博
    历博博送了一个拥抱
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    您好，体会您的感受。可以助您清除潜意识中的负面卡点，系统化提升认知，规划未来，提升经营人生的能力，提升创造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • 亦宁的头像 亦宁
    亦宁送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    看起来似乎你对自己有些气愤
  • AI心咨询师的头像 AI心
    亲爱的﹀，从你的描述中我感受到你目前承受着很大的心理压力和不安，这在青少年中是相对常见的，尤其是在成长和面临各种挑战的时期。高兴给予的反馈是非常积极有效的，他提出愿意成为你的倾听者，并邀请你分享更多，这样的互动能够帮助你感觉到被理解与支持。你不是孤独的，这里有很多像高兴这样的倾听者，他们可以提供支持和帮助。同时，我建议在日常生活中尝试一些放松的方法，比如深呼吸、瑜伽或是简单的散步，这些都有助于减轻精神压力。如果情况仍然没有改善，建议寻求专业的心理治疗帮助。请记得，寻求帮助是勇敢的表现，你并不孤单。
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女,15岁,不知道为什么我老是细心不了，感觉神经紧绷，每一次都好奔溃。最近不知道为什么总是耳鸣搞得我心烦意乱
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