女,22岁,为啥同事给了自己零食感觉可尴尬如鲠在喉一直在想如何还回去感觉怕被说小气扣扣的银但是一想到办公室分零食也可尴尬啊要命

15 12 239

AI心
亲爱的，从你的描述来看，你可能正在经历一些与社交场合相关的焦虑。同事之间分享零食通常是一种友好的社交行为，他们可能只是想要表达友好或者增进团队的亲密感。你感到尴尬和担忧如何回礼，这是很常见的社交担忧。建议你可以从简单的回礼开始尝试，比如分享一些你喜欢的小零食，或者在适当的时候帮助他们处理一些工作上的问题。记住，真诚和自然最重要，不必过分担心他们的看法。如果这种焦虑感长时间困扰着你，可能会有助于与心理咨询师进行交流，学习一些管理社交焦虑的策略。
饶小思
您好
饶小思
在线的
听心语
听心语送了一个拥抱
饶小思
这个情况很明显有社交恐惧社交焦虑和人际敏感的问题
可心聆听
可心聆听送了一个拥抱
嘉悦
嘉悦送了一个拥抱
高兴
高兴送了一个拥抱
高兴
这个世界很大，总会有懂你的人；这个世界也很小，只有懂的人才能在同一片天空下，我是平台的倾听师，你愿意和我聊聊你的世界吗？
情山
让你感到尴尬时你是怎么想的呢？
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
一缕阳光
一缕阳光送了一个拥抱
一缕阳光
看来你是个实在、知恩图报的人，也不想粘别人的便宜，不过，有来有往不在一时，也不在她给你食物你就还她食物，可不可以采取其他的、不影响正常工作的方法呢？
无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
共沐阳光
你好！我很理解你的纠结。其实同事给零食原因有很多可能，可能她就是个热情爱分享的人，也可能她是一个需要被认可的人，还可能她是想送零食给别人你沾了别人的光…如果大家都乐于分享，你自然也可以适当分享一下，如果只是她自己这样，你也可以转变方式回应于她吧。
杨老师♥
看来你害怕不还回去会得到负面的评价。给你分零食只是一种想和你建立良好关系的方式，希望拉近距离增进好感，希望和你熟悉、关系和谐，甚至成为朋友。你可以感谢、赞美、肯定、支持，如果你愿意，可以用零食或别的回应。如果你不愿意，也可以不发零食。如果分零食一定要还，那办公室里就天天有人发了。长久相处，不用算的那么清。
历博博
历博博送了一个拥抱
熙姐心语
加强人际关系，越害怕分越去分
Money
不用一直想办法
Money
哪天你买了也分享他不就可以了吗？
Money
有东西一起分享
Money
这有啥可害怕的
明成❤️心理
您好，体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路[握手][握手]
佳喵
佳喵送了一个拥抱
云舒姐姐
云舒姐姐送了一个拥抱
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
看起来似乎你有些缺乏安全感
AI心
亲爱的小时，在面对社交场合时感受到焦虑和压力是很常见的情况。从你的描述来看，你对这种社交礼节感到不安，担心如何回应会影响别人对你的看法。在这种情况下，杨老师♥给出的建议非常中肯，他指出同事可能只是想通过分享零食来建立好的人际关系。长期相处中，真诚的感谢和偶尔的回馈就足够了，不必过度担心。你可以尝试用更加轻松和自然的态度去面对这类社交互动，将心态放宽，把注意力集中在建立积极关系上，而不是被'应该怎么做'束缚。希望你能减轻心理负担，享受和同事们的相处时光。
更多内容 APP查看