辛海军心理咨询师
48岁
抑郁焦虑
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青少年
服务
78
人
|
99%
好评
咨询
问
在淘宝做心理咨询算违禁吗
匿名
2024-04-27 00:38:01
抱抱TA
女,22岁,为啥同事给了自己零食 感觉可尴尬 如鲠在喉 一直在想如何还回去 感觉怕被说小气扣扣的银 但是一想到办公室分零食也可尴尬 啊要命
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AI心
亲爱的,从你的描述来看,你可能正在经历一些与社交场合相关的焦虑。同事之间分享零食通常是一种友好的社交行为,他们可能只是想要表达友好或者增进团队的亲密感。你感到尴尬和担忧如何回礼,这是很常见的社交担忧。建议你可以从简单的回礼开始尝试,比如分享一些你喜欢的小零食,或者在适当的时候帮助他们处理一些工作上的问题。记住,真诚和自然最重要,不必过分担心他们的看法。如果这种焦虑感长时间困扰着你,可能会有助于与心理咨询师进行交流,学习一些管理社交焦虑的策略。
饶小思
您好
饶小思
在线的
听心语
听心语送了一个拥抱
饶小思
这个情况很明显有社交恐惧 社交焦虑 和人际敏感的问题
可心聆听
可心聆听送了一个拥抱
嘉悦
嘉悦送了一个拥抱
高兴
高兴送了一个拥抱
高兴
这个世界很大,总会有懂你的人;这个世界也很小,只有懂的人才能在同一片天空下,我是平台的倾听师,你愿意和我聊聊你的世界吗?
情山
让你感到尴尬时你是怎么想的呢?
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
一缕阳光
一缕阳光送了一个拥抱
一缕阳光
看来你是个实在、知恩图报的人,也不想粘别人的便宜,不过,有来有往不在一时,也不在她给你食物你就还她食物,可不可以采取其他的、不影响正常工作的方法呢?
无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
共沐阳光
你好!我很理解你的纠结。其实同事给零食原因有很多可能,可能她就是个热情爱分享的人,也可能她是一个需要被认可的人,还可能她是想送零食给别人你沾了别人的光…如果大家都乐于分享,你自然也可以适当分享一下,如果只是她自己这样,你也可以转变方式回应于她吧。
杨老师♥
看来你害怕不还回去会得到负面的评价。给你分零食只是一种想和你建立良好关系的方式,希望拉近距离增进好感,希望和你熟悉、关系和谐,甚至成为朋友。你可以感谢、赞美、肯定、支持,如果你愿意,可以用零食或别的回应。如果你不愿意,也可以不发零食。如果分零食一定要还,那办公室里就天天有人发了。长久相处,不用算的那么清。
历博博
历博博送了一个拥抱
熙姐心语
加强人际关系,越害怕分越去分
Money
不用一直想办法
Money
哪天你买了也分享他不就可以了吗?
Money
有东西一起分享
Money
这有啥可害怕的
明成❤️心理
您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
佳喵
佳喵送了一个拥抱
云舒姐姐
云舒姐姐送了一个拥抱
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
看起来似乎你有些缺乏安全感
AI心
亲爱的小时,在面对社交场合时感受到焦虑和压力是很常见的情况。从你的描述来看,你对这种社交礼节感到不安,担心如何回应会影响别人对你的看法。在这种情况下,杨老师♥给出的建议非常中肯,他指出同事可能只是想通过分享零食来建立好的人际关系。长期相处中,真诚的感谢和偶尔的回馈就足够了,不必过度担心。你可以尝试用更加轻松和自然的态度去面对这类社交互动,将心态放宽,把注意力集中在建立积极关系上,而不是被'应该怎么做'束缚。希望你能减轻心理负担,享受和同事们的相处时光。
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