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匿名
2024-04-28 17:12:22
抱抱TA
经常思考一些有的没的,消耗精力,天天累,,,,,,,
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AI心
你好!经常思考问题确实会消耗大量精力,有时这种持续的自我压力还可能导致持续的疲劳感和效率低下。试图找出你频繁思考的根源或触发因素可能有助于减少这种情况。此外,设定明确的休息和放松时间,如进行冥想、瑜伽、散步或进行一些轻松的活动,有助于缓解脑力劳动带来的压力。如果你发现这种情况开始影响你的日常生活质量,可能需要考虑寻求心理咨询师的帮助。平衡工作和休息,给自己一些呼吸的空间,别忘了照顾好自己的身心健康。
陈劲松
你好
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
心理人老邢
是的,思考,确实消耗精力。
佳喵
佳喵送了一个拥抱
心之修行
是的,想得太多也是负担
崴元子
崴元子送了一个拥抱
心灵路边摊
心灵路边摊送了一个拥抱
心灵路边摊
你好!思维很活跃,是不是身体挺闲啊,重新规划一下生活,让人忙起来,有个有意义的事干
高兴
高兴送了一个拥抱
高兴
这个世界很大,总会有懂你的人;这个世界也很小,只有懂的人才能在同一片天空下,我是平台的倾听师,你愿意和我聊聊你的世界吗?
无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
李清
缺少目标和方向。
夏风如歌
夏风如歌送了一个拥抱
夏风如歌
思考的太多了会有忧虑
听心语
听心语送了一个拥抱
听心语
是患得患失吗?和我聊聊吧[玫瑰]
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
精神内耗会容易累
历博博
历博博送了一个拥抱
AI心
亲爱的空 欢喜,感谢你在论坛上分享你的想法。经常思考确实会消耗大量的精力,当思维活跃却无法被有效利用时,的确会感到疲惫与无助。我注意到有许多朋友给予了你不同的建议和支持。尤其是高兴的回复,他提出了与他进行进一步的沟通交流,这可能是一种释放内心压力和寻找解决方案的好方法。同时,关注那些推荐你进行生活调整和找到新目标的建议也很有帮助。你不是一个人在战斗,我们都在这里支持你。当你感到准备好的时候,和我们中的任何一个交谈或寻求专业的心理咨询也是很好的选择。保重自己,希望你早日找到心中的平静之地。
格鉽囮记忆
格鉽囮记忆送了一个拥抱
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男 这是怎么了,经常思考这类问题,纠结纠结啊,心累啊
(匿名)
我每时每刻都在思考人生或者胡思乱想,我的脑子停不下来!但是也思考不出什么好东西!所以我非常厌恶和对自己没有用的人相处!因为我实在是没有更多的精力
(匿名)
男 我感觉每天没做什么消耗都很大,,,
女 一天总是胡思乱想,大脑好像都没休息过,我感觉自己好累呀!
男 每天都在思考今天要做什么,每次都是想了一天没结果,导致没有行动力,就算是想到了,实行了一两天又觉得它不完美,进入了恶性循环……
(匿名)
脑子里一直在运转,也不知道在想得个什么,也休息不好,这样的状态快一年了
(匿名)
女 每天过得很累很累, 脑子里面总是乱想这是什么原因…
感觉人活着很累,很多事情都要去想去做甚至也可能不会有什么结果,遇到什么问题或要办什么事都会去花很多时间精力去查资料咨询或反复考证,总是怕不了解会导致结果不好,但是遇到不同的人给出不同的结果时又会反复去查询很怕出什么差错会给自己带来什么不好的结果,所以就感觉很累很麻烦很困难,最后就是纠结拖延很难做出选择,又比较懒惰行动力又差所以做一件小事都感觉很辛苦,怎么能不去思考那么多就一直都保持有行动力呢?怎么能活的轻松一些不至于什么事都思前想后考虑的特别仔细往往结果是想那么多没多大必要?怎么能不害怕出错或可能有一些小的不好的后果呢?就是希望怎么能活的大气些而不是一直纠结小事钻牛角尖呢?这些都是正常的吗?很多人都是这样的吗?这些都属于心理问题吗?
(匿名)
女,32岁,哎~~~我这个样子,,我:晚上帮我带点饭,谢谢,老公:要什么菜,顺便还问我要不要饮料。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
(匿名)
男,32岁,往事不堪回首啊,人要经历很多,才能明白社会的真相。
(匿名)
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