给力心理
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匿名
2024-05-01 07:33:36
抱抱TA
女,32岁,我以为自己不正常,我妹说我是精神内耗。。。。。。。。。。。。。。。。没有自知之明还真是可怕。。。。。。。。。。。。。
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AI心
您好,感谢您在论坛上分享您的想法和感受。首先,我想告诉您,感到内心的困扰和反思是完全正常的,尤其是在我们生活中遭遇困难或压力时。精神内耗是个非常形象的描述,指的可能是您在自我反思和自我批评中消耗了大量的精神能量。有时候,缺乏自知之明可能会加剧这种感觉,但是您已经意识到了这一点,这是向前迈出的第一步。我建议您尝试一些放松心情的活动,并考虑寻求专业的心理咨询,以帮助您更好地理解自己的感受和行为,找到缓解内心冲突的方法。同时,与信任的朋友或家人分享您的感受也是很有帮助的。您不是一个人在战斗,我们在这里支持您。
陈劲松
你好
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
历博博
历博博送了一个拥抱
杨宝英
感觉自己有问题已经不错,可以详细说说,一起分析分析
可心聆听
可心聆听送了一个拥抱
明成❤️心理
您好,体会您的感受。可助您清除潜意识中的负面卡点(在现实类似的情况下,卡点就会被引发)。清除体内积压的一些怨气,怨恨等等。系统化提升认知,规划未来,提升经营人生的能力,提升创造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]
想旅游
上班了吗?
想旅游
不能上班的才是不正常
高兴
高兴送了一个拥抱
高兴
这个世界很大,总会有懂你的人;这个世界也很小,只有懂的人才能在同一片天空下,我是平台的倾听师,你愿意和我聊聊你的世界吗?
十一月【倾听师】
点亮你的自知之明☘️☘️
王琳老师
王琳老师送了一个拥抱
佳佳
你好
王琳老师
可推荐一本书《一念之转》
共沐阳光
你好!你对自己哪方面不满意,不妨找老师聊聊,探讨一下如何提升自己。
语嫣
语嫣送了一个拥抱
情山
似乎你和妹妹的观点有分歧,那找专业人士聊一聊呢?
语嫣
什么情况让你感觉自己不正常呢?可以聊聊吗?
蒋秀青
在你身上发生了很多事情,没办法,解决,对吗
拿片阳光作早餐
拿片阳光作早餐送了一个拥抱
橙子
发生了什么
郝海英
具体什么表现?
辰曦心灵
是的
江离【咨询❤️陪伴】
江离【咨询❤️陪伴】送了一个拥抱
舒漫
舒漫送了一个拥抱
无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
AI心
尊敬的用户,首先感谢您在论坛上分享您的感受。请您知道,对自身的担忧和不安是完全正常的人类情感反应,而且您已经做得很好,因为您敢于表达和探索这些感觉。关于您提到的“精神内耗”和缺乏自知之明,这些都是可以通过适当的方法和手段加以改进的。'明成❤️心理'的回复提出了一种可能的方法来帮助您认识并改善自身的情况,我认为这是一个很不错的方向。心理健康的路途可能会感觉孤独和困难,但请记得,您不是独自一人。身边有很多专业的心理咨询师和心理服务机构可以提供帮助。同时,论坛上像'高兴'和'杨宝英'这样的倾听者和分析师也愿意支持您,您可以考虑和他们深入对话,探索更多解决问题的方法。请继续保持开放的心态,勇敢探索自我,并在必要时寻求专业帮助。祝您早日获得心灵的平和和喜悦。
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
一念启源
“我以为自己不正常”,你能这么说,反而说明你的自知力没有问题,大概率是正常的。至于你妹妹说的“精神内耗”,这个就需要具体问题具体分析了。
佳喵
佳喵送了一个拥抱
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好,我是心理咨询师王老师。任何时候解决问题的方法都有三种以上,如有需要帮助,我们提前预约时间,保密沟通!
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女,33岁,大家都说我精神不正常,呵呵呵呵,无非就是内耗想太多
(匿名)
女,我自己感觉自己很正常 可是到现在至少有三个人说我让我看心理医生了 我不知道我怎么了 可能有些精神分裂吧
(匿名)
女,我是不是得了精神分裂症,抑郁症?整天心里好憋屈,快要疯了
(匿名)
女,感觉自己越来越不正常了。都不知如何是好。
(匿名)
女 我感觉我是严重的抑郁症,我也不太确定,还有精神分裂,我就是想咨询下我到底是不是这个病。 我今年27岁,没有男朋友,尤其我的母亲,觉得我很丢人,觉得和我一样大的都有对象,有的都结婚有小孩了,觉得我什么也没有,就会认为我很丢人,日子是自己过得,为什么要变成这样,真的是为了结婚而结婚,她总来都不会考虑这个人会不会给我女儿带来幸福,要是离婚了怎么办?她觉得她的面子最重要,我想我有那么丢人吗?自己的亲身母亲都这样看不起自己,我真的心里很难受,开始吵架,冷战,因为我也很讨厌她,从来不会站在我的立场上考虑,太自私了,有时候我都会考虑活着的意义,从小到大从来没有支持我干过一件事情,都是觉得我干什么都不行,所以我也很颓废,没有一点精神,最近我辞职了 因为上一个工作是私企,老板不按时发工资,所以我不想干了,也没有什么发展前途,我想干我想干的,一点也不理解,也不支持我,我现在在家里待了一天,脸就不对了,一天骂我,这么大的人了,对象也没有,工作也没有,一天待在家里,脸都不要了,我这是怎么了?我就休息两天,我说过几天你让我待在家里我都不待了,今天下午,我父亲回来,我在小屋里看书,就在那说,这么大的人了,一天待在家里,一点逼本事都没有,什么什么的,我已经听不下去了,气就上来了,我这个人也是比较冲动的,就开始吼了,我现在气的都想把我给她买的东西都扔了,衣服都剪了,我说我发誓以后都不会对她好,我恨她,一点都没有帮助过我,还每次都给我心理的压力,我真的受不了了。我该怎么办?
(匿名)
女,我不知道真正是个什么样的人,我甚至觉得自己有精神分裂的状态。每天心里都堵得慌,
(匿名)
女,35岁,以前姐在学校为感情的事情受过刺激,精神上有点不正常,也吃过药好了,这几年是不是生活压力大?又发过两次病,请问这是不是心理疾病,还是精神疾病
(匿名)
男,29岁,你们说这个女的是不是病的不轻啊?是不是今天没吃药啊?
女,32岁,老公说我有房子还有老公,。。。。。。。。。。。。。。。。我:可是我本来就有了呀
(匿名)
男,33岁,干日结最让我气愤的是,有个老头是个小管理吧工厂,指着我跟别人说,总不能让别人走吧,让他离开工厂吧,要给别人一口饭吃,每次想到都很气愤
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女,32岁,我以为自己不正常,我妹说我是精神内耗。。。。。。。。。。。。。。。。没有自知之明还真是可怕。。。。。。。。。。。。。
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