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匿名
2024-03-29 08:18:59
抱抱TA

女,33岁,大家都说我精神不正常,呵呵呵呵,无非就是内耗想太多

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    亲爱的帖主,你好。首先,请你不要受他人的评价影响,每个人的行为模式和思维都是独特的,而且不存在标准的正常定义,每个人都有自己的正常性。然后,你说你内耗想太多,这可能是思考过于深入导致的压力过大。你可以试试调整你的思维模式和生活方式,比如进行一些放松的活动和运动,适当的倾诉和写日记,这些都可以帮助你缓解压力,调整好自己的心态。如果觉得困难,也可以找专业的心理咨询师进行辅导。记住,追求幸福的生活是每个人的权利,你也一样。
  • 李宏扬的头像 李宏扬
    你做了什么不正常的事了吗?
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    这个世界很大,总会有懂你的人;这个世界也很小,只有懂的人才能在同一片天空下,你愿意和我聊聊你的世界吗?
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 无忧心语的头像 无忧心语
    无忧心语送了一个拥抱
  • 羽岚倾听的头像 羽岚倾听
    亲 内耗是因为没有懂你的人 和我聊聊吧 给你专业的分析和最温暖的陪伴
  • 匿名 匿名
    所以看书吧
  • 胡维静咨询师的头像 胡维静
    胡维静送了一个拥抱
  • 胡维静咨询师的头像 胡维静
    如果需要倾诉,也可以和我来聊聊
  • 向向的头像 向向
    这个大家说得是否专业?
  • 悦心情的头像 悦心情
    亲爱的,你去觉察一下,当你内耗的时候,你在习惯性的否定你自己诶
  • 通达心理的头像 通达心理
    通达心理送了一个拥抱
  • 蓝琪儿的头像 蓝琪儿
    自从得了女神精病,整个人都精神啦
  • 高然的头像 高然
    你好啊,不知道你发生了什么?为什么别人对你有这样的评价,如果有什么困扰可以和我倾诉,但同时我们也要相信自己,如果你没有影响到他人,只是自己想太多内耗了自己,那会有办法解决这个问题的
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好
  • 向晴心理的头像 向晴心理
    向晴心理送了一个拥抱
  • 辰曦心灵的头像 辰曦心灵
    这个世界很大,总会有懂你的人,只有懂的人才能在同一片天空下,你愿意和我聊聊你的世界吗?
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
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