给力心理
十年口碑经营
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往前冲鸭
2024-03-29 08:37:15
抱抱TA
女,20岁,如果在这个公司经常内耗,经常的
焦虑
,那是因为自己的问题啊,还是因为自己的抗压能力太低了?被师傅讲几句之后,就会无限的把自己的缺点放大,会觉得自己无能什么的各种各样。
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AI心
首先,很感谢你愿意分享你的情绪和困扰。在职场中感到压力、焦虑甚至对自己产生负面评价是很常见的情况。关于你提到的是否是因为自己的抗压能力太低,这个并不全面。抗压能力的确是一方面,但更重要的是我们需要学会如何正确看待自己和工作中遇到的问题。尝试换个角度看待师傅的批评,他们的目的是希望帮助你成长,而非打击你。看到自己的不足并不等于你无能,反过来,这是能力提升的起点。如果你觉得这些压力和负面情绪影响到了你的生活质量,建议你寻找专业的心理咨询师进行咨询和帮助。记住,寻求帮助不是软弱的表现,而是勇敢的决定。
高兴
高兴送了一个拥抱
高兴
这个世界很大,总会有懂你的人;这个世界也很小,只有懂的人才能在同一片天空下,你愿意和我聊聊你的世界吗?
无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
陈劲松
你好
往前冲鸭
总是希望自己能够改变,但是却经常不是很开心,不知道为什么。
像风一样跨过天堂
你过来
胡维静
胡维静送了一个拥抱
胡维静
具体发生了什么问题最好可以评估一下?比如到底是能力问题还人际沟通出现了问题?关于预约体验咨询。
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
王晓光
自尊心太强的人都是完美主义人格,但世界上根本就没有十全十美的人和事,任何人都是优点和缺点的综合体。你才20岁,应该是刚刚走向工作岗位,如果你做的所有事都不用师傅指点,那你不封神了?给予自己点成长的耐心。多年的媳妇儿才能熬成婆,都是先当孙子后当爷爷的。
熙姐心语
被说肯定会暂时的觉得受到打击怀疑自己,但是那时在那个当下,大部分人都会这样。内耗焦虑的原因是什么呢?压力大,工作能力需要提升,工作强度太大,不要随便怀疑自己,职场都有一定的压力和焦虑,但是如果经常性的内耗,可以看看原因是否这个环境适合自己
往前冲鸭
有师傅指点的
往前冲鸭
但是不知道是不是沟通不对
李宏扬
可以说几乎每个人在刚入职那会,都多多少少有你这种感觉,很多人受不了,就离职了。。。。。不如把公司当成修行的道场。。你帖子提到的问题,可以分成两方面来看。。一,是你的工作内容。不懂就问,能通过百度查到的知识就尽量自己去搞明白。职场不同于学校跟着教材的节奏,顺着往下学习就行。你通过各个老师傅得到的知识,是碎片的。你需要把这些碎片知识整理、梳理成完整的体系,并尽快的学以致用。。二,是心态和人际关系。。请教老师傅的时候,别怕人家烦,人家不耐烦甚至当众贬低你、爆粗口辱骂你,也得硬着头皮去问。。。哪里不明白,哪里梳理不明白,就去问哪里。一定要拿着本子和笔,请求人家给你慢点说:“我怕您说完后我又忘了,,我总来问您,会打扰到您工作,师傅慢点说,我把您的话都一句一句的记本子上。。”。。用大白话记本子上就行,记的越细越好,为的是你自己能看懂,而不是做样子给老师傅和领导看。。。。。。。。。一般不是那种心理变态、过于表里不一的人,嘴上虽然表现的非常厌烦你,但你谦虚的态度,别人内心会生出真正愿意无私帮助你的情绪的。。每天坚持学习,业精于勤荒于嬉。。。。。。。。。你可能会在某个公司上班很久,你岗位上的知识总会有学完的时候,但你好的品性,才适用于跟同事长期愉快打交道。因为日久见人心嘛。。。。你可能不想干了,干不久辞职了、也可能实习期没过公司把你给辞退了。不管是哪种,你和公司之间都是双向选择的关系。[爱心][爱心]
果冻の丫
唉,你心态的问题,嗯,没办法,毕竟有的确实是受不了,压力太大了,我这样干过半年,心态炸了[流泪][流泪]
向向
你的自我察觉能力很强。想要不累,就先自我改变试试。
张金玲
张金玲送了一个拥抱
张金玲
你好
悦心情
亲爱的,我很理解你在职场面临的压力,无法释放,才会着急和内耗。又看到你被师父说了之后,你还在否定自己,我好心疼你呀,如果你需要我的陪伴,可以来找我,我们换个方式来爱自己肯定自己
济宁
你好,进入社会工作,确实要学习很多东西。也要不断看到自己内在的问题,特别是潜意识里的一些自我低评价信念,把这些都处理了,才是重要的事。
晓彤老师
理解你现在的不容易,找个专业老师聊一聊或许能帮帮你!
往前冲鸭
好纠结这个事情
往前冲鸭
妈呀
蓝琪儿
蓝琪儿送了一个拥抱
蓝琪儿
批评是好事还是坏事
高然
我们的自我否定或者因为别人的评价产生退缩是因为什么,在被师傅说的时候是什么感受。你认同他的说法吗
高然
高然送了一个拥抱
共沐阳光
你好!内耗与焦虑肯定会有一定的自己的原因,找老师聊聊,先解决掉自己内心冲突的部分。老师也可以陪伴你重新解读对你产生压力的那些事。
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好
海灵倾听
海灵倾听送了一个拥抱
可心聆听
可心聆听送了一个拥抱
苏言老师
亲爱的你好,在任何一个公司,可能我们都会有各种各样的问题,关键在于我们自我是怎样看待这些问题的,和自我是否通过这些问题有所成长
通达心理
通达心理送了一个拥抱
心悦
内心敏感时,告诉自己钝感力也很重要
阳光的绮缘姐姐
调整心情,看待事情不要极端,欣然接受与面对,按轻重缓急,把一件件的工作做好,既是完美!
欣升心理
关注技能,师傅不是上帝,仅仅是技能缺少
倾听小林
倾听小林送了一个拥抱
向晴心理
向晴心理送了一个拥抱
辰曦心灵
这个世界很大,总会有懂你的人,只有懂的人才能在同一片天空下,你愿意和我聊聊你的世界吗?
佳喵
佳喵送了一个拥抱
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
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女,我总是为工作焦虑,工作能力不强,总出错,出错就是被领导,同事责怪,越责怪越害怕,越害怕越容易出错,可能和个人自尊心太强有关系吧,最近很容易疲惫,我在医院上班,有时候下午不怎么忙,下了班好困卷,像劳累了一天。还有关于人际交往这里,除了父母弟弟这种直系血缘,对其他朋友,亲戚,同事都很冷漠,过度亲密的关系会让我不舒服。儿时有一段时间被亲密闺蜜欺骗,有过好几年活在她们的阴影和她们制造的流言蜚语里,不知道我的不自信和这个有没有关系,这件事直接导致我从外向,变为内向了,好多年了,觉得自己待在房间里才最舒服,不太喜欢出去,不喜欢应酬,没有特别要好的朋友,封闭状态持续大概6年
(匿名)
女,26岁,七年级,因为妈妈限制我出去,包括一些暴力的管教第一次要结束生命;之后到现在一直都有,因为父母或因为胆小不敢自己结束,但是走在大街上,时常会想来场意外挺好的,真累。在这家公司一年半,从财务初审新人,半年到复审,我收到反馈说咱们组好多人等着看你笑话呢。我是一个极度自卑加否认自己人,一直极强要求自己,不想父母自己丢脸。渴望交朋友,所以在不错的同事聚会在提起谁不好的时候,为了迎合也好,我了表达自己的不满也好,或者表达谁谁不好,或对你有意见也好,但是倒头来会发现自己并没有什么朋友。我在目前公司组内的位置很尴尬,目前公司职位男老板,女老板领导复审初审领导空缺,女老板多次找我说想要我任命,但是一直没有结果,平常工作中也会对我表达对组内谁的不满,我会和组内较好的人聊起,我也是真蠢,我渴望朋友。就在前不久,内部晋升成功了,女老板突然找我说我说谁谁不好,状态不好,聊天细节,竟都是之前吃饭啥的聊到的琐事,我其实很早就意识到自己情绪会很容易受影响,想要离职,只是没有满意的机会。但是突然发现这件事情,让我感到无地自容,倍感压力,突然间就好像所有的坏话,不好的话都是我做的,我有点不想去公司,想要放弃,但是想想有努力了那么久的,马上有结果了,又不想放弃,两者矛盾心理很压抑。一直有一场意外来临就好了,这样就不用面对了。现在的我还有父母亲人牵绊,但不知道后面的生活会不会让我更有压力
(匿名)
女,23岁,距离上一次发问题是两个月前,大家都说心里有问题我就去看了医生,是焦虑状态,自主神经系统紊乱,开了药但是我爸不让吃被藏起来了,离职休息了半个月的时间又出来工作了,我真的好累,感觉每一个人都逼着我要熬,要怎么怎么样,甚至不觉得我的问题是问题。我爸一直坚定我是心态太差,熬夜的问题,他从不觉得我的生活有多不舒服,在大家眼里,我有一份好工作,有房子有车子,可是越是这样我越难熬,因为我是单位唯一的大专生,在外面所有人都看不起我,我在端茶倒水,我在点头哈腰,这不是我的性格,我每次这样都会发抖,可是我不能离职,我是关系户,是家里人眼中的乖乖女,是别人见到我都要说一句你真舒服,今天收到了家里人的消息,说我学历太低了,大家对我有意见,四年了,在这里我几乎把我所有的自尊心都摔了粉碎,从我离开从小长大的地方和父母回县城开始,我的腿上就像是绑了一条绳子…我真的有点累了,偶尔想一想这周围的一切都很无趣,我会下班以后一个人在车里坐很久很久,我也不知道在想什么,脑子空空只觉得浑身无力,我该怎么办…我该怎么说服我自己
女,本人,女,22岁,已经毕业一年,目前在一家比较大的私人企业就职,从事外贸跟单的工作,自己平常就是个大大咧咧,比较马大哈的姑娘,工作上经常会出错,之前一直在给同事们打下手,本人很乖很老实,基本上是领导让干啥就干啥,很积极地找事情做,前不久自己独立接单啦,但才发现自己已经做了9个月好多工作还是做不好,犯些低级错误,而且工作效率低下,记性也很差,工作的时候刚做了什么,东西有没有打印或者什么根本想不起来,最近更是频繁被领导骂,被同组的同事嫌弃,感觉她们都想让我离开,自卑,恐惧,在意别人眼光,经常感觉被同事背后说坏话,工作完全不能集中注意力做事情,开的单子啥领导说你拿过来给我检查下,我发现自己工作的时候眼睛根本发现不了那些错误,即使我检查了几次但最后总还是被领导看出来,也可能是之前经常犯错,领导和同事已经对我抱着固定的看法,我觉得我在她们眼中就是又笨又傻,做事情不靠谱。最近精神状态很不好,经常失眠,也会哭,懦弱,工作的时候控制不住想些辞职,放弃,觉得自己没用,笨呐,甚至想着自己被人捅死算啦,很想调整好状态,可一个月了,还是每天的苦瓜脸,我究竟是咋啦,经常怀疑自己不行
(匿名)
女,23岁,我是刚毕业的大学生,现在在一家私企单位上班,老板是中年男性,由于我相关工作经验比较少,做工作可能效率不是特别高,老板经常把一些大项目交给我做,我又不懂,同事们对这些也是不太懂,请教也无济于事,老板经常在外,沟通时间少,见到老板就哆嗦,不会的项目还死撑,虽然效率不高,但每周做的工作周五都会发邮件报告本周做的啥,老板可能是比较忙,不怎么看,然后就说工作上哪哪哪怎么还有问题,这么久了项目怎么还没完成之类的,我每天加班到深夜,但还是不足以完成任务,让我心里压力很大,也没有请教的人。由于我又是刚步入社会,不敢提意见提要求,我希望我的工作能换个能力更强的人做,但我貌似又不能说出口,因为首先我经验少,不敢说我做不到,其次,交给我的工作我再请求老板说换给别人做,否定自己的能力,也推卸工作责任,让我不知所措。压力很大,工作进度却提不上来,和老板交流也有点障碍,工作内容大于我目前的能力,我该怎么办?天天很压抑~生不如死~
女 你好,最近我很困扰,在工作中我是一个勤勤恳恳,老实本分的人,可是总是得不到领导的肯定,不管我干的再好他也能挑出很多的毛病,我的心里造成了很大的心理压力,不知该怎样排解?
(匿名)
女,33岁,大家都说我精神不正常,呵呵呵呵,无非就是内耗想太多
(匿名)
女,33岁,闲如狗,忙如狗。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
(匿名)
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女,20岁,如果在这个公司经常内耗,经常的焦虑,那是因为自己的问题啊,还是因为自己的抗压能力太低了?被师傅讲几句之后,就会无限的把自己的缺点放大,会觉得自己无能什么的各种各样。
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