陈芹心理咨询师
42岁
抑郁焦虑
婚姻情感
人际职场
青少年
服务
37
人
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99%
好评
咨询
问
西安市二院心理咨询科
往前冲鸭
2024-03-29 08:37:15
抱抱TA
女,20岁,如果在这个公司经常内耗,经常的
焦虑
,那是因为自己的问题啊,还是因为自己的抗压能力太低了?被师傅讲几句之后,就会无限的把自己的缺点放大,会觉得自己无能什么的各种各样。
29
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AI心
首先,很感谢你愿意分享你的情绪和困扰。在职场中感到压力、焦虑甚至对自己产生负面评价是很常见的情况。关于你提到的是否是因为自己的抗压能力太低,这个并不全面。抗压能力的确是一方面,但更重要的是我们需要学会如何正确看待自己和工作中遇到的问题。尝试换个角度看待师傅的批评,他们的目的是希望帮助你成长,而非打击你。看到自己的不足并不等于你无能,反过来,这是能力提升的起点。如果你觉得这些压力和负面情绪影响到了你的生活质量,建议你寻找专业的心理咨询师进行咨询和帮助。记住,寻求帮助不是软弱的表现,而是勇敢的决定。
高兴
高兴送了一个拥抱
高兴
这个世界很大,总会有懂你的人;这个世界也很小,只有懂的人才能在同一片天空下,你愿意和我聊聊你的世界吗?
无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
陈劲松
你好
往前冲鸭
总是希望自己能够改变,但是却经常不是很开心,不知道为什么。
像风一样跨过天堂
你过来
胡维静
胡维静送了一个拥抱
胡维静
具体发生了什么问题最好可以评估一下?比如到底是能力问题还人际沟通出现了问题?关于预约体验咨询。
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
王晓光
自尊心太强的人都是完美主义人格,但世界上根本就没有十全十美的人和事,任何人都是优点和缺点的综合体。你才20岁,应该是刚刚走向工作岗位,如果你做的所有事都不用师傅指点,那你不封神了?给予自己点成长的耐心。多年的媳妇儿才能熬成婆,都是先当孙子后当爷爷的。
熙姐心语
被说肯定会暂时的觉得受到打击怀疑自己,但是那时在那个当下,大部分人都会这样。内耗焦虑的原因是什么呢?压力大,工作能力需要提升,工作强度太大,不要随便怀疑自己,职场都有一定的压力和焦虑,但是如果经常性的内耗,可以看看原因是否这个环境适合自己
往前冲鸭
有师傅指点的
往前冲鸭
但是不知道是不是沟通不对
李宏扬
可以说几乎每个人在刚入职那会,都多多少少有你这种感觉,很多人受不了,就离职了。。。。。不如把公司当成修行的道场。。你帖子提到的问题,可以分成两方面来看。。一,是你的工作内容。不懂就问,能通过百度查到的知识就尽量自己去搞明白。职场不同于学校跟着教材的节奏,顺着往下学习就行。你通过各个老师傅得到的知识,是碎片的。你需要把这些碎片知识整理、梳理成完整的体系,并尽快的学以致用。。二,是心态和人际关系。。请教老师傅的时候,别怕人家烦,人家不耐烦甚至当众贬低你、爆粗口辱骂你,也得硬着头皮去问。。。哪里不明白,哪里梳理不明白,就去问哪里。一定要拿着本子和笔,请求人家给你慢点说:“我怕您说完后我又忘了,,我总来问您,会打扰到您工作,师傅慢点说,我把您的话都一句一句的记本子上。。”。。用大白话记本子上就行,记的越细越好,为的是你自己能看懂,而不是做样子给老师傅和领导看。。。。。。。。。一般不是那种心理变态、过于表里不一的人,嘴上虽然表现的非常厌烦你,但你谦虚的态度,别人内心会生出真正愿意无私帮助你的情绪的。。每天坚持学习,业精于勤荒于嬉。。。。。。。。。你可能会在某个公司上班很久,你岗位上的知识总会有学完的时候,但你好的品性,才适用于跟同事长期愉快打交道。因为日久见人心嘛。。。。你可能不想干了,干不久辞职了、也可能实习期没过公司把你给辞退了。不管是哪种,你和公司之间都是双向选择的关系。[爱心][爱心]
果冻の丫
唉,你心态的问题,嗯,没办法,毕竟有的确实是受不了,压力太大了,我这样干过半年,心态炸了[流泪][流泪]
向向
你的自我察觉能力很强。想要不累,就先自我改变试试。
张金玲
张金玲送了一个拥抱
张金玲
你好
悦心情
亲爱的,我很理解你在职场面临的压力,无法释放,才会着急和内耗。又看到你被师父说了之后,你还在否定自己,我好心疼你呀,如果你需要我的陪伴,可以来找我,我们换个方式来爱自己肯定自己
济宁
你好,进入社会工作,确实要学习很多东西。也要不断看到自己内在的问题,特别是潜意识里的一些自我低评价信念,把这些都处理了,才是重要的事。
晓彤老师
理解你现在的不容易,找个专业老师聊一聊或许能帮帮你!
往前冲鸭
好纠结这个事情
往前冲鸭
妈呀
蓝琪儿
蓝琪儿送了一个拥抱
蓝琪儿
批评是好事还是坏事
高然
我们的自我否定或者因为别人的评价产生退缩是因为什么,在被师傅说的时候是什么感受。你认同他的说法吗
高然
高然送了一个拥抱
共沐阳光
你好!内耗与焦虑肯定会有一定的自己的原因,找老师聊聊,先解决掉自己内心冲突的部分。老师也可以陪伴你重新解读对你产生压力的那些事。
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好
海灵倾听
海灵倾听送了一个拥抱
可心聆听
可心聆听送了一个拥抱
苏言老师
亲爱的你好,在任何一个公司,可能我们都会有各种各样的问题,关键在于我们自我是怎样看待这些问题的,和自我是否通过这些问题有所成长
通达心理
通达心理送了一个拥抱
心悦
内心敏感时,告诉自己钝感力也很重要
阳光的绮缘姐姐
调整心情,看待事情不要极端,欣然接受与面对,按轻重缓急,把一件件的工作做好,既是完美!
欣升心理
关注技能,师傅不是上帝,仅仅是技能缺少
倾听小林
倾听小林送了一个拥抱
向晴心理
向晴心理送了一个拥抱
辰曦心灵
这个世界很大,总会有懂你的人,只有懂的人才能在同一片天空下,你愿意和我聊聊你的世界吗?
佳喵
佳喵送了一个拥抱
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
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西安市二院心理咨询科
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