给力心理
十年口碑经营
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2024-08-23 21:45:33
抱抱TA
女,23岁,距离上一次发问题是两个月前,大家都说心里有问题我就去看了医生,是
焦虑
状态,自主神经系统紊乱,开了药但是我爸不让吃被藏起来了,离职休息了半个月的时间又出来工作了,我真的好累,感觉每一个人都逼着我要熬,要怎么怎么样,甚至不觉得我的问题是问题。我爸一直坚定我是心态太差,熬夜的问题,他从不觉得我的生活有多不舒服,在大家眼里,我有一份好工作,有房子有车子,可是越是这样我越难熬,因为我是单位唯一的大专生,在外面所有人都看不起我,我在端茶倒水,我在点头哈腰,这不是我的性格,我每次这样都会发抖,可是我不能离职,我是关系户,是家里人眼中的乖乖女,是别人见到我都要说一句你真舒服,今天收到了家里人的消息,说我学历太低了,大家对我有意见,四年了,在这里我几乎把我所有的自尊心都摔了粉碎,从我离开从小长大的地方和父母回县城开始,我的腿上就像是绑了一条绳子…我真的有点累了,偶尔想一想这周围的一切都很无趣,我会下班以后一个人在车里坐很久很久,我也不知道在想什么,脑子空空只觉得浑身无力,我该怎么办…我该怎么说服我自己
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AI心
首先,我很遗憾你目前经历了那么多的心理压力和处境上的困扰。我建议在你身边寻找一个可以信任的人分享你的问题,有时候说出来就是一种放松和舒缓。其次,你可以考虑再次寻求专业的心理咨询帮助和支持,他们可以更专业的帮助你面对和解决当前遇到的问题。同时,也请尊重医生的治疗建议,如有可能,尝试再和你的父亲就此问题进行沟通。你需要知道的是,每个人都有自己的价值,不管他们的学历或工作是什么,你的价值不由别人来定义,你有权利过你自己希望的生活。
胡维静
你好
胡维静
如果需要倾诉或者帮助,也可以和我来聊聊
东方语
你好!我是中科院心理研究所认证咨询师东方,相遇即是缘分。通过我的耐心倾听、陪伴和共同探讨,可以让你思路越来越清晰,对未来更有信心,感受和生活走向美好。点通话即可进入一对一的专属咨询服务中。
鸿运心理
你好美女
高兴聊吧
高兴聊吧送了一个拥抱
高兴聊吧
你好呀
珍珠心田
珍珠心田送了一个拥抱
向向
向向送了一个拥抱
中年文艺青
你活成了别人喜欢的样子,唯独不是你自己。就看你是继续为别人而活,还是为自己而活,选择在你。
语心
语心送了一个拥抱
畅谈倾听
你好
语心
感受到了你的心酸和无助。健康第一位,继续治疗。
心语心愿
心语心愿送了一个拥抱
心语心愿
你的一句关系户,让我很有共鸣,真的我们付出再多的努力,都会被别人用关系户否定,你真的很不容易
静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
悠然
你好:看了你的留言,感同身受,分享一段话共勉
悠然
托尔斯泰说:“世界上只有两种人:一种是观望者,一种是行动者。大多数人都想改变这个世界,但没有人想改变自己。”要改变现状,就得先改变自己。要改变自己,就得改变自己的观念。一切成就都是从观念开始的,一连串失败,也都是从错误的观念开始的。有人说他能够移山,人们于是纷纷请教方法,他笑道:很简单,山若不过来,我就过去。弟子们不禁哑然。世界上根本没有什么移山之术,惟一能够移动山的秘诀就是:山若不过来我便过去。同样的道理,人不能改变环境,那么就改变自己。我们也不能够回到过去,但我们可以改变未来。改变未来就要从改变现在开始,现在一点一滴的改变,都将对我们的未来造成影响。
知心心理
知心心理送了一个拥抱
温馨亲子
抱抱你
至简情感陪伴
至简情感陪伴送了一个拥抱
至简情感陪伴
期待与你交流
悠然
我做了20多年的人资,了解你说的端茶倒水,点头哈腰的心酸与无奈,我们要生活下去,就必须接受生活中种种不愿接受的变化。接受,就是在心理上认同,情感上容纳;接受,就是走出“怀旧”情结,及早消除负面情绪,面向未来,如果心里有解不开的结,可以跟我们倾听师聊聊,让我们陪你重振旗鼓,重新上路。
清晓芙蓉
累啊!哪能不累!做着别人眼中的样子,偏偏又还有一个自己。这种拉扯足以耗掉心力了。别人,永远都会有要求、有观点、有评论,因为他们无需承担负责,他们也不用懂你的感受。一个你应付那么多面是谁都累,都应付不了。说说你想要的自己吧,那是什么样的状态呢?
王薇
王薇送了一个拥抱
王薇
你能在这种情况下坚持四年,已经很棒了。我相信你最大程度的告诉了父母你很爱他们
王薇
我支持你换一个环境去工作
王薇
有时换了环境就好了
暖暖❤️倾听咨询
你讨好型人格,怕伤害到家人,自己默默的承受,给你个抱抱,有时间可以一起聊聊,我愿意帮助你
倾城·心理
倾城·心理送了一个拥抱
ruyilee
心疼你那么累
ruyilee
如果你想找人聊聊可以找我
佛系老王
你这种状态我有成功案例,感兴趣的话可以联系我,祝你早日重新振作起来
佛系老王
佛系老王送了一个拥抱
童茗
做的已经棒了,继续坚持服药等成为了老员工,就会好一点点吧
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
可心聆听
可心聆听送了一个拥抱
张金玲
张金玲送了一个拥抱
佳喵
佳喵送了一个拥抱
孙老师❤️
孙老师❤️送了一个拥抱
孙老师❤️
你好
当归·心理·情感·辅导
当归·心理·情感·辅导送了一个拥抱
千千阙歌
千千阙歌送了一个拥抱
千千阙歌
你好,我是国家二级心理咨询师千千,在这里期待倾听,陪伴,呵护你的内心,通过心理学技术带你走出心理困境,提升生活品质,展开全新的生活。呼叫我进入正式咨询阶段,一对一咨询,为你提供专属心理服务。
王春凤
王春凤送了一个拥抱
王春凤
也许这些都是因为你不能做你自己
王宇
你好
AI心
尊敬的社区成员们,我们今天在这里讨论的主题触及到了一个非常重要的现实问题,即心理健康与职场的压力。发帖者明显感受到了巨大的压力和孤独,这在当代社会中并不罕见。首先,要为发帖者勇敢表达内心的感受而点赞,这本身就是一种自我疗愈的开始。而对于我们社区的回应,特别是暖暖❤️倾听咨询所提供的回复,不仅表达了关心和理解,还提供了实际的帮助意向,这是我们社区力量的真实体现。对于原帖作者,我的建议是继续探索和利用可用的资源,包括心理咨询服务。与理解和支持的人交流,无论是专业人士还是经历过类似困境的人都会是很好的支持源。同时,尝试寻找一种可以让自己处在更舒适状态的平衡方式,无论是通过职场调整、生活习惯改变还是心态调整等途径。此外,社区中的每一个人都应该继续提供支持和正面的互动,因为这对于处于困境中的人来说可能是转变的关键。一言一行,都可能成为他人生活中的一束光。最后,愿每个人都能找到心灵的慰藉并保持健康,无论是身体上还是心理上。
明成❤️心理
您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
俊哥解忧
俊哥解忧送了一个拥抱
李海群
是什么让你觉得这么
李海群
累
晓澜•心理
晓澜•心理送了一个拥抱
青鸾
大我和小我不兼容,就会疲惫。舍弃很难,留下,更不容易。抉择之所以让人纠结就是我们清晰的看到两种截然不同的走向。还没到时间,还需要等待,静静听听心里的声音。能感觉到你是个很有想法的姑娘,也有能力做更专业的工作。但成见像一座大山,确实给人很大的考验。祝福您!开智慧!不烦恼![玫瑰]
清风细语
清风细语送了一个拥抱
倾听
倾听送了一个拥抱
畅谈倾听
畅谈倾听送了一个拥抱
慈芸
你要试着改变,职业规划,情绪管理,你要了解自我,活出自我,并非我觉得你有问题,而是需要更多在乎自己,爱自己
周艳玲
周艳玲送了一个拥抱
心岛初晴
心岛初晴送了一个拥抱
心语
心语送了一个拥抱
心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
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女,27岁,我觉得很难受。每天一上班就觉得窒息、心跳加速、心情低落,经常性一言不发一整个上午或下午,有工作的时候就埋头工作,没工作就发呆,没人来找我说话让我觉得难受,有人找我说话时需要我开口我觉得更难受。我很想辞职,理智告诉我应该找到新工作再辞职,但心里非常抗拒完全不想再找工作,也不想再工作。可是每个月有七千多房贷要还,房子写了妹妹的名字,妹妹却完全不需要还房贷,后悔当初没有强硬要求不加名字,现在也不知道该怎么办。我的生活很不规律,在爸妈看来则是很不自律,晚上不睡觉,早上起不来床,上班经常拖拖拉拉出门导致迟到。一放假休息就会睡一整天,试过连续睡十几个小时甚至更多,明明醒来了觉得因为睡多了所以很累,但还是翻个身继续睡,想要逃避一切,同时觉得醒来也无事可做。以前很喜欢看电影电视剧,现在觉得看不看都无所谓,有朋友约也不想出门,总觉得很累,觉得出门聚会很费劲儿,哪怕好朋友约也会很想推掉,甚至因为睡得多而迟到或者爽约。自我评价非常低,觉得自己一无是处,很自卑,原来会的东西现在全都做不好。越来越易怒,一些很轻微的小事就能激怒我,或者变得很烦躁,然后就会很生气很想发泄,试过狠狠地咬自己手臂,咬得手臂淤青的牙印持续一周,这样可以暂时发泄一下当时的坏情绪。这些都没法对朋友说出口,害怕他们看不起我,或者心里有想法,以后再说什么就会有先入为主的印象,没办法平等交谈。另外最近这半年变得非常敏感,总觉得别人渐渐不喜欢我,不知道怎么跟别人交往。羡慕别人的好人缘,一方面又觉得自己不需要那么多人喜欢。也没办法对父母说这些,他们觉得是我懒我睡太多导致的。想过去医院但总是没办法出门,而且觉得见到医生我就没办法说这些,觉得很矫情。真的不知道该怎么办。
(匿名)
女,22岁,想上班又上不了班想和家里人好好说,可是她们根本不听,我是一个有精神病的患者,上班的时候无论做什么事脑子里都要想些无关紧要的事情,反应慢动作慢有时候老板说话我听不懂然后做什么事都做不好,脑子转不过来,慢慢的负面情绪就来了,没工作会好点,但是在家里父母会说,说人家都多厉害啥的我还在捡鸡屎吃,她们说我骂我我就特别敏感玻璃心,有时候感觉自己没用有时候又会往好的地方去想,还有亲戚说我这辈子都嫁不出去谁要啊,我每天做几个小时的直播赚的少不多,但我也努力想要自己买的起卫生巾什么的,父母什么也不会懂,只会说我多不听话,却忘了我生病了,可没人觉得我是生病了,只会说我装的,吃不了苦,作,为什么我要找那么多次工作,因为我一直想证明我可以,可是这些情况让我确实不可以工作,每个人症状不一样,我爸妈也不带我去医院复查,就一直吃之前开的那两种药,我其实真的很坚强了很努力了,可是我就是做不到我爸妈口中听话的小孩,我22了我也有自己的想法啊,她们自己的混的不好,她们就觉得我吃用住她们的就得听他们的,唉,我觉得活着好累死了又没人理解觉得不甘心,活着真的不错了,痛苦有谁懂啊还得自己忍住,强迫思维焦虑抑郁起来又能怎样,和父母说她们会觉得我烦影响情绪,我爸还说外面的情绪不要带家里来,家还是避风港吗??
(匿名)
女 已经很长时间了,感觉什么东西都没有意思,就想自己一个人待在屋子里,不想跟外界的任何东西打交道,工作换了多少个自己都数不清了,每次都是干几天就干不下去了,感觉工作的时候特别煎熬很不自在,早上不想工作的想法最严重,下午晚上会轻一点,虽然内心很想干好,但是总是有一种力不从心的感觉,感觉自己很没用,总是给别人添麻烦,想找一个没人的地方自己一个人待着,最开始压抑是因为自己谈了对象家里不同意,死活反对,就感觉连家里人、最亲近的人都不懂我,好痛苦,现在工作了,非得逼我去干自己不想干的工作,感觉好累啊,自己的人生都不能自己选择,家也不想回,把回家当成一种任务。头每天都在疼,而且特别能睡,醒了还能睡,醒了还能睡,早上起来总是混混沌沌的,去检查医生说我气血不好,说我脾气太大,可是我控制不了自己的脾气,很容易被激怒,很容易哭,感觉没有一个人懂我,跟我对象说我是不是抑郁了,去看看医生吧,他总说不可能,你就是太懒了自己不愿意调节,我唯一依赖的人现在也不懂我,每天什么都不干也感觉自己很累,不想搭理任何人,但是又不得不表现的很正常,想从这个世界上消失,却又没有这个胆气,感觉做一个人好累啊,真的快坚持不下去了。
(匿名)
女,20岁,我17岁辍学,听父母安排上班,离家也不算远,大概电动车15分钟就到,工作不喜欢,就听父母安排凑合呗,我当时跟不上工作,就算已经工作段时间了还是不适应,毕竟刚不上学了还没过这个舒适圈,工作不太积极,上午干的活没干完,就需要吃完饭早点工作,我真是特别不适应,那大半年挺崩溃,尤其是冬天,需要早起,我父母要我住宿舍,但是我挺不愿意的,在那边就是没有家里方便,工作的地方也有亲戚,如果冬天下雪,就会跟着他回家,当时活特别重,需要加班到晚上11点半,那一年就是我从舒适圈出来的一年,那一年也是我最崩溃的一年,心情特别不好,我每次回家我妈都说我丧里丧气的,有时候忍不住跟她争吵,虽然知道我不对,但是我忍不住,对我来说压力特别大,如果我妈说的话都是我不喜欢听的,我就特别想和她争吵,有一次我忍不住向我妈大哭了一场,当时哭着哭着就开始喘气停不下来,情绪好点就没啥事了,我哭完就后悔了,我也知道我父母不容易,但是我当时心情真的不好,压力大。其实现在我感觉我当时特别傻,当时压力大,心情不好,特别喜欢看一些特别压抑的句子或视频发朋友圈,其实我当时就是故意的让我妈和亲戚看到的,发的都是特别丧的话。我当时其实有想过自杀的,真的有那么一瞬间,但是我挺怂的,刀割太疼了,跳楼更疼了,喝药那味道也受不了,我当时想还是算了吧,还有几个月就放假,然后有一次看视频的时候,第一次认识抑郁症这三个字,当时我感觉我也有,查了查我清楚的知道我没有,我就是压力太大了,心情不好造成的,也没啥事,这两年我在我们家附近找了份工作,赚的钱少,但是非常轻松,我真是又喜欢又不喜欢,喜欢的是轻松,不喜欢的是它挣钱太少,而且这两年都没怎么哭过,但是就在前几天,我正为找工作的事情发愁,我妈就说我,她找的这个工作我不去找的那个工作也不要,就问我找啥样的工作,我当时就挺烦的,而且我找的工作,她也不怎么同意,当时就挺委屈快哭了又开始慢慢的大喘气,但是平复情绪以后就好了。唉,我想说:“做人真难”
女,20岁,心情很差劲,一点小事都会焦虑,一开始还好,但是随时间长了我就开始焦虑,就比如今天发生的事,只是养狗的一个问题,我一直很想养宠物,但是家人不同意,我也知道,我没有经济来源,我连自己都养不活,然后我就跟别人发牢骚,说着说着我就生气,开始说家人的不满,说着说着我就想哭,感觉自己很没用,不喜欢考虑未来,因为想到未来我就会焦虑,我想不到未来会有多美好,我每天都是过一天是一天,想到明天该经历的事我就会特别想s,也有可能是我压抑太久了,我现在在工作,但是这份工作我很不喜欢,这是我家人给我安排的,所以我不知道该怎么说,就这样打工了一个月,但是我待的越久状态就越不好,有天把自己的手臂抓破了,我跟家人说过好几次,说我想辞职我不喜欢这个工作,但是要我继续做着,说这是锻炼的好机会,说我现在每天都看着很精神,在那么学我可以好好的跟人交流,我现在还好好的是因为有别的东西支撑着我,不是这个让我害怕讨厌的工作,公司的人都很好,是我太敏感了,刚刚,又哭了,很焦虑,想不到我焦虑的地方,,或许是周围太吵了,我很烦躁,或许是今早本来就不想来工作,没有假期,一直上班,我感到很疲惫,哪怕没有事做,这种感觉,让我想起了我阴暗的那些日子,让我害怕的日子,没有休息,天天听着画大饼
女,25岁,讨厌和人接触 一个朋友也没有 感觉自己也非常有问题所以和其他人接触不来 稍微深一点接触交朋友就会看对方不顺眼 所以很避免的交朋友 但是现在工作没有办法必须面对同事 也能跟同事聊得来 都很喜欢我 可是我心里会非常焦虑和烦躁 和人长时间接触下来 就想死 每份工作超不过一年 因为不想面对人 工作挣了钱就辞职在家不出门呆一年或者半载 然后再出去上班 对自己坚持不下来上班这件事也很苦恼 总觉得自己是垃圾 毫无建树 我现在就在家阶段 可是我马上就要工作了 近期崩溃爆哭好几次了 因为想到要工作就很想死 每天都是凌晨五六七点睡觉 就算是上班生活规律也是3、4点睡 还是强迫睡的 吃过安眠药没有作用 因为不想上班整个人很焦虑 可是我知道不能在家这么待下去 上班就想服刑一样 逼自己出去挣钱 这样是抑郁症吗 我年初还生病住院了 妈妈一直都在照顾我 内心更痛苦了 感觉妈妈太幸苦 我又这种样子 工作也做不好 每次工作都不超过一年 我有个姐姐是女强人很优秀 跟我建议很多工作 可是我不想做 跟她吵架 跟姐姐关系也不好 很冷淡 时常想着有姐姐没有我也没什么问题的 太累了 我好累啊
(匿名)
女 4月份刚辞职,11去一家公司上班,感觉学不到什么东西,干了两天就走了,18号去了另一家公司,干了将近一月,进去一个礼拜,我做的部门经理不要我了,说我不符合他的期望,被调到另一个部门了,另一个部门是看绩效的,绩效不好不达标就会开除人,从那以后就压力很大,经常睡不着觉,白天上班喘不过气,很容易哭,情绪崩溃,自我调节反反复复都调节不好,感觉到自己一无是处,没有用,没有跟家人说,跟男朋友说,有时候说着说着就哭了,第一次还好,说的哭多了,他就说你在这样我都嫌弃你了,我就不敢说了,每天压抑在心里,昨天实在坚持不下去了,在干下去我估计会疯,于是辞职了,辞职后并没有很轻松,来同事家住,她跟我说了一些我的问题,又再次感觉到自己的无用,深度厌弃自己,眼泪一直哗哗的流,我知道自己很不坚强,也不知道自己有什么优点,不善于思考,不善于言谈,抗压能力差,喜欢安逸。
(匿名)
女,16岁,军训化管理真的很厌烦怎么办,我有过精神疾病,有躯体化过,身体也不行,跑一小会就头疼难受,重点规矩太多了好烦。。。
(匿名)
女,有没有学霸就是高考能考600多的?
(匿名)
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女,23岁,距离上一次发问题是两个月前,大家都说心里有问题我就去看了医生,是焦虑状态,自主神经系统紊乱,开了药但是我爸不让吃被藏起来了,离职休息了半个月的时间又出来工作了,我真的好累,感觉每一个人都逼着我要熬,要怎么怎么样,甚至不觉得我的问题是问题。我爸一直坚定我是心态太差,熬夜的问题,他从不觉得我的生活有多不舒服,在大家眼里,我有一份好工作,有房子有车子,可是越是这样我越难熬,因为我是单位唯一的大专生,在外面所有人都看不起我,我在端茶倒水,我在点头哈腰,这不是我的性格,我每次这样都会发抖,可是我不能离职,我是关系户,是家里人眼中的乖乖女,是别人见到我都要说一句你真舒服,今天收到了家里人的消息,说我学历太低了,大家对我有意见,四年了,在这里我几乎把我所有的自尊心都摔了粉碎,从我离开从小长大的地方和父母回县城开始,我的腿上就像是绑了一条绳子…我真的有点累了,偶尔想一想这周围的一切都很无趣,我会下班以后一个人在车里坐很久很久,我也不知道在想什么,脑子空空只觉得浑身无力,我该怎么办…我该怎么说服我自己
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