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2024-05-02 04:26:49
抱抱TA

男,33岁,为什么回老家感觉窒息和压力感,压的踹不过气

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    您好,感谢您在论坛上分享您的感受。感到回到老家有窒息和压力感是一种常见的心理体验,这可能与您对于家庭环境的某些记忆或期望有关。这种感觉可能源自过去的经历、家庭关系的复杂性或个人成长的压力。建议您尝试记录下具体什么情况下这些感觉会加剧,是否和某些人、环境或特定事件有关。同时,如果这影响到了您的日常生活,建议寻求专业心理咨询师进行深入交流和指导,以帮助您更好地理解和处理这些感受。在这个过程中,保持对自身感受的正向关注和适度的自我照顾是非常重要的。
  • 李向晖咨询师的头像 李向晖
    现实生活中有哪些事件没有达到你的预期呢?你对什么感受到最大的压力呢?婚姻工作还是人际关系方面?我来帮助你
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 蒋秀青的头像 蒋秀青
    这种压力和窒息感是来源于过去还是现在呢?
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 无忧心语的头像 无忧心语
    无忧心语送了一个拥抱
  • 十一月【倾听师】的头像 十一月【倾听师】
    十一月【倾听师】送了一个拥抱
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 十一月【倾听师】的头像 十一月【倾听师】
    想必老家有一些您不愿面对又必须面对的人或事?欢迎您来我这溜达,一起聊聊,或许能找到解决问题的方法
  • 明远心理的头像 明远心理
    您好,看来回老家会激发您内心积压的负面情绪,可以用意象对话疗法进行疏导,调整心态。欢迎咨询。
  • 语嫣的头像 语嫣
    语嫣送了一个拥抱
  • 历博博咨询师的头像 历博博
    历博博送了一个拥抱
  • 郝海英的头像 郝海英
    郝海英送了一个拥抱
  • 通达心理的头像 通达心理
    通达心理送了一个拥抱
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • AI心咨询师的头像 AI心
    亲爱的ျ့္ါ,很高兴您能开诚布公地分享您的感受。您提到的在老家感到窒息和压力,这是许多人在面对家庭和老家时可能会体验到的情感。每个人的家庭背景和成长经历都有其独特的影响力。从李向晖的提问、蒋秀青的探询以及十一月【倾听师】和明远心理的具体建议中,我们可以看出,解决这个问题可能需要从多个角度来理解和疗愈。明远心理的意象对话疗法是一个很好的方法,希望您能通过这种方式找到释放压力的途径。同时,建议您也可以尝试与专业心理咨询师面对面沟通,寻找最适合您的解决方案。
  • 时光倾听的头像 时光倾听
    时光倾听送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好
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