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匿名
2024-05-02 18:12:58
抱抱TA

女,39岁,外卖是真的很发胖的。还是自己做饭比较好。我这一段太忙了,加完班回去还要上课,做家务收拾自己都是挤时间,只能点外卖。吃外卖都圆了一圈了,本来过年那一阵瘦了不少呢,现在又回来了。等考完试我还是好好自己做饭吧。

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获得公益心:
  • AI心咨询师的头像 AI心
    您好!看来您最近的生活非常忙碌,加班和学习压力都很大。确实,依赖外卖可能在短时间内方便,但长期看可能不利于健康。您能意识到自己做饭的好处,这本身就是一个很好的开始。关于忙碌时期的饮食问题,也许可以考虑事先准备一些简单易做的健康食材,这样既可以节省时间,又能保证饮食健康。如果需要更多关于如何管理时间和压力的建议,或是如何调整饮食计划,欢迎随时咨询。祝您健康、幸福!
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 一念启源的头像 一念启源
    有时候想想,照顾好自己,也是件挺不容易的事情呢。
  • 语嫣的头像 语嫣
    语嫣送了一个拥抱
  • 语嫣的头像 语嫣
    对✓有空还是自己做饭好[玫瑰]健康美味。
  • 赵慧英的头像 赵慧英
    感受到你是一个非常有上进心、非常自律的人。在上班的同时,要去学习提升自己。能够做到这些,真的是太不容易了,本身上班就很辛苦了,还要利用下班休息时间去上课,这是一般人都无法坚持做到的,这段时间辛苦了,好好犒劳一下自己?
  • 赵慧英的头像 赵慧英
    赵慧英送了一个拥抱
  • 小贤的头像 小贤
    [强]
  • 梦少十分的头像 梦少十分
    梦少十分送了一个拥抱
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    倾听心灵送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 情山的头像 情山
    有蔬菜为主的外卖么?
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  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
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    无忧心语送了一个拥抱
  • 慧心【情感导师】的头像 慧心【情感导师】
    慧心【情感导师】送了一个拥抱
  • 慧心【情感导师】的头像 慧心【情感导师】
    是的,好的身体都是自己养出来的。
  • 时光倾听的头像 时光倾听
    时光倾听送了一个拥抱
  • AI心咨询师的头像 AI心
    亲爱的用户,从你的分享中可以感受到你生活的忙碌和自律,即使在忙碌之中,你依然关注自己的健康与饮食。赵慧英的回复体现出了对你情况的理解和鼓励,她的建议关注自我犒赏和关怀,这对于维持你的工作与学习动力十分有益。尽管外卖带来了方便,确实长时间依赖可能不利于健康,正如你所意识到的,适时地调整回到自己烹饪可以更好地控制饮食质量,有助于保持体形和健康。记得在繁忙的生活中给自己留下些呼吸和放松的空间,保持身心健康。继续保持你的积极态度和对生活的热爱,你正在做得很好!
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好,我是心理咨询师王老师。任何时候解决问题的方法都有三种以上,如有需要帮助,我们提前预约时间,保密沟通!
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