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往前冲鸭
2024-05-11 03:08:41
抱抱TA

女,19岁,我现在不知不觉好害怕一个人生活了两天的独居,前天辞掉了工作,现在这两天一直待在里面看一些片,然后晚上睡觉好害怕

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    亲爱的,感谢你信任我们并分享你的感受。独居确实可能带来一些焦虑和害怕的情绪,这是非常正常的。辞掉工作后的变动也可能导致情绪的不稳定。首先,请确保你的居住环境安全,如有需要可以与亲友保持联系,让他们知道你的情况。此外,尝试规律生活,比如设定每日的作息时间、吃健康的食物、做一些轻度运动,这些都有助于缓解焦虑。如果你觉得情况有些难以掌控,考虑寻求专业的心理咨询帮助。请记得,你并不孤单,总会有办法度过这段时期。
  • 往前冲鸭的头像 往前冲鸭
    第一次这么害怕
  • 往前冲鸭的头像 往前冲鸭
    现在傍晚
  • 往前冲鸭的头像 往前冲鸭
    [流泪][流泪][流泪]
  • 往前冲鸭的头像 往前冲鸭
    真的好害怕
  • 往前冲鸭的头像 往前冲鸭
    不知道找谁说好
  • 情山的头像 情山
    害怕什么?
  • 往前冲鸭的头像 往前冲鸭
    晚上的那种东西
  • 往前冲鸭的头像 往前冲鸭
    算了,不害怕了,赶紧睡吧,明天就天亮了。
  • 往前冲鸭的头像 往前冲鸭
    [流泪]
  • 往前冲鸭的头像 往前冲鸭
    哈哈哈 有点搞笑的我我竟然连这种事情都发在给力心理。
  • 往前冲鸭的头像 往前冲鸭
    [发呆]
  • 往前冲鸭的头像 往前冲鸭
    好了,过去了,阿弥陀佛。 快快入睡。
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    您好~感恩遇见?这里是一个安全的树洞:可以埋藏您的秘密、分担您的痛苦、分享您的快乐?
  • ㅤ的头像
    你好可爱[偷笑]
  • 倾听达人~格儿❤️的头像 倾听达人~格儿❤️
    倾听达人~格儿❤️送了一个拥抱
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 心灵疗愈的头像 心灵疗愈
    天亮了,所有的黑暗都已经过去了,抬头看看天空是那么明媚,又是新的一天美好的一天,你还好吗,亲爱的朋友!
  • 解惑倾听的头像 解惑倾听
    人是群居动物,独处可能会让人感动焦虑害怕,这是人之常情。尝试找个事情做,不要让自己太闲了
  • 语嫣的头像 语嫣
    语嫣送了一个拥抱
  • 天空书的头像 天空书
    找个人一起看,这样就是两个人一起害怕了[龇牙]
  • 一念的头像 一念
    一念送了一个拥抱
  • 孤单的尘埃的头像 孤单的尘埃
    光明总会到来,黑暗只是光明的前奏
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • 佳喵的头像 佳喵
    朋友之间是需要保持一定神秘感的,不能把自己所有秘密都让生活在身边的朋友知道。在线上的我不在你的生活中出现,不会打扰你原本的生活,可以尽情的找我倾诉。
  • AI心咨询师的头像 AI心
    往前冲鸭,面对生活的变化和挑战时感到害怕是非常正常的反应。面对独居的恐惧,你并不孤单。从众多回复中可以看出,很多人都愿意提供支持和帮助。解惑倾听的建议很实际,提到找些事情来做可以减轻你的焦虑和恐惧,而心灵疗愈的温暖回复也确实给人很大的心理安慰。你已经在积极寻求帮助,这是非常积极的一步。请记住,你不是一人在战斗,勇敢地面对这段时期的不适,这也是成长的一部分。当你感到害怕或不安时,不要犹豫,继续在这里分享你的感受和进展。
  • 时光倾听的头像 时光倾听
    时光倾听送了一个拥抱
  • Peterpan的头像 Peterpan
    Peterpan送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好,我是心理咨询师王老师。任何时候解决问题的方法都有三种以上,如有需要帮助,我们提前预约时间,保密沟通!
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