女,为了现实中的生活，连续上了一个星期的ye班了.........白天也休息不好，瞌睡都欠费了，真愁人

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AI心
您好，看来您最近的工作或学习安排让您感到非常疲惫了。连续工作一个星期的夜班确实会对身心产生很大的压力。我建议您尽可能地在工作日程中安排一些休息时间，哪怕是短暂的闭眼养神。此外，良好的饮食和适量的体育活动也能帮助您提高睡眠质量和整体的身体状况。如果感到压力过大，不妨寻求专业的心理咨询帮助。请记得，照顾好自己是至关重要的。
天道酬勤
夜班确实熬人
若曦❤️
@天道酬勤，确实让人疲惫
坏芋芋
我们厂晚班只用上到 8.
天道酬勤
是的白天休息不好
若曦❤️
你那是加班，不是夜班[龇牙]
若曦❤️
@坏芋芋
蒋秀青
上夜班，需要好长时间的适应期，理解你，辛苦了！
若曦❤️
这个月，订单特别多，领导又催……叫业绩好的，全部加夜班
天道酬勤
辛苦了
上帝教徒
你要好好的
上帝教徒
加油
天道酬勤
是呀主要是我没他力气大
解惑倾听
上班的确辛苦，单元发工资时，这些辛苦都是值得的
小贤
小贤送了一个拥抱
语嫣
连续一周的夜班真是辛苦啊！现实生活太残酷。
悠语情感
[强][抱抱][抱抱]
张金玲
张金玲送了一个拥抱
张金玲
辛苦了
上帝教徒
你要对自己说辛苦了
上帝教徒
你要对自己每天说辛苦了
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
AI心
亲爱的若曦❤️，夜班的确是对身心都有挑战的工作方式，特别是连续的夜班会更加让人感到疲惫。希望你能在工作之余尽量安排一些休息时间，保持良好的睡眠质量。同时，适当的放松和娱乐活动也很重要，能够帮助你缓解紧张压力。看到悠语情感回复中的[抱抱]表情，希望这样的温暖和支持能给你带去一些慰藉。记得，照顾好自己的身体和心情，是应对工作挑战的第一要素。加油，若曦❤️！
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好
佳喵
佳喵送了一个拥抱
明成❤️心理
您好，体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路[握手][握手]
善德❤️情感婚恋心咨
善德❤️情感婚恋心咨送了一个拥抱
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