女 很困，睡不着怎么办，明天期末考试，而且是常常睡不着，一年半，差不多一半，但是失眠，昨天一点才睡着，我该怎么办，头老冒汗

女 学习感觉没有预期的那么简单，老师一说感觉好难，而且杂七杂八的事情搞得自己脑子一团糟。明天又要期初测试，老师说要全校排名次，心理很紧张。感觉睡不着了。 (匿名)

女 每天想睡觉的时候翻来覆去的睡不着，有时候一个小时，感觉自己学习上也没什么压力，什么了造成的 (匿名)

女 在学校总是入睡困难，一上床就担心自己睡不着，一睡不着就特别慌，心跳快，特别是考试前！

女 差不多有六年的失眠 以前都是两三点后睡睡不好就经常逃课或者在课堂睡 现在基本上四五点睡 有时候一个晚上都睡不着 睡着了也是眼睛是闭着的大脑完全清醒 看网上那些猝死的少年我也觉得很恐慌 我现在每天都想早睡 每次十点就上床 躺到12点半没睡着 眼看着一点 两点 三点 我每天早上七点都有课 每次睡讲三个小时 特别不舒服 眼睛疼 想吐 我真的很想睡就是睡不着 就是特别困了还是睡不着 觉得特委屈感觉哭也没用

女 临近考试压力大，晚上总是睡不着，还有心塞的感觉，也不知道是因为睡不着导致的身体问题还是心理问题。也会暗示自己，但是还是睡不着，影响了学习和生活，谢谢解答！

女 在学校睡不着，在家能睡着，一道学校就睡不着，中午也睡不着，2个多月了，在学校一到睡觉就怕，早上醒了还在意昨晚睡了几个小时，几点睡的，然后怕晚上睡不着

女 上课前一天都会莫名睡不着，心里烦躁。 (匿名)

男 26退役军人 08年当兵 刚刚退伍 我记得是我当兵第三年的时候开始感觉有强迫症的 每次连队组织看新闻我都会特别在意的去看电视里面的字幕 包括学习的时候也会去数那些字 每次数到单数就特别的不舒服 并且我的手会下意识的去动 必须要到双数才行 还有就是如果我想要做的事情不管付出多大的代价哪怕是明知道是伤害自己或者别人我也要去做 现在搞得我心里好烦好烦因为一点点小事就会发脾气 而且近期我还发现自己开始有焦虑症了 和密集症 太折磨人了 我现在每天的休息时间都不到三个小时 而且睡觉不会关灯 希望老师们能够帮帮我 我希望的是能够见面聊 希望老师和和朋友们能够给我一个好的处理方法谢谢

女 觉得自己是个矛盾体，对自己的生活状态不满意，生活中有很多不如意。一个问题会想好久，一会觉得这样可以，一会又觉得这样不可以，经常一个问题想很久想到头很痛也不确定自己该怎样做，觉得自己的什么一团糟，。曾多次想到死，但是又害怕，也怕自己死了没人照顾。我很矛盾，也很难受，