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4℃
2016-12-04 16:14:10
抱抱TA
女 临近考试压力大,晚上总是睡不着,还有心塞的感觉,也不知道是因为睡不着导致的身体问题还是心理问题。也会暗示自己,但是还是睡不着,影响了学习和生活,谢谢解答!
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获得公益心:
达粉会
你好
周红梅
你好
王金波
您好!
胡在珊
你好
4℃
您好
孙茹
你好
张柏和
你好
庞守仙
考前焦虑症 可以做心理辅导
史丹凤
你好,做好自己,尽力就好
陈志显
您好
张柏和
多久了
张柏和
焦虑情绪严重。
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述,我想首先要正确看待考试,不要将考试看成,如果考不好,一切就完了!如果将考试视为生活中最重要的事!那么就会有无形的压力产生!这样不仅不可能在考试的时候正常发挥,反而会影响正常的考试成绩。所以,在内心告诉自己,胜败乃兵家常事!即使这一次考试失误,也不代表自己学得不好!只要自己努力了就好!以平常心去对待每一次考试!自信些,好吗?加油!
张庆仪
您好
肖雯婷
你好
许朝辉
您好
张敏
您好
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女 有时晚上睡不着,其原因是我感觉我睡不着,大脑就处于亢奋状态,直到深夜困得不行才睡去…第二天就很累,这种问题可能持续好几晚才好,如果考试前这样就完了,我该怎么克服,请求帮助
(匿名)
女 每次考试的时候老是睡不好觉,还有点紧张,主要是因为压力太大,该杂办?
女,晚上睡眠质量不好,不能像以前一样睡踏实,大概有两个月了,经历过一场大考试,连续学习了大半个学期,考试完后就一直不能感觉到放松,会担惊受怕,害怕自己是不是出了什么问题,容易多想,希望能帮帮我
女 每天想睡觉的时候翻来覆去的睡不着,有时候一个小时,感觉自己学习上也没什么压力,什么了造成的
(匿名)
近期内有两三天睡不好,每天睡得很晚,而且很长时间睡不着,就大前天晚上九一晚上没睡,害怕自己睡不着,然后前天晚上睡着了,醒过一次,昨天晚上又没睡好,睡得时候就在想自己该怎样睡着,半夜醒了就再也睡不着了,就迷迷糊糊的,最近快考试了,脑子里就浮现与考试内容有关的乱七八糟的……
(匿名)
最近一直考试,朋友的舍友挑灯夜战,朋友担心晚上睡不着,并且有光、有动静、晚上过了睡觉时间就睡不着。是不是心理有问题?
(匿名)
女,23岁,最近备考,晚上睡觉前,闭上眼,总能想到上次考试失败了,然后就特别想哭,憋不住,很难受,也无法入睡,这样是有心理问题了吗
(匿名)
女 自从三四个礼拜前在学校莫名其妙的失眠过一次,之后就一直睡得不好,一到睡觉时,自己就会害怕自己睡不着,然后,恶性循环,真的每次都要躺好久才能睡着,我现在白天就会担心晚上会不会睡不着。而且白天午休时也是睡不着。我个人觉得和自己心理有关。很耽误学习!该怎么办。
(匿名)
女 我身上有奇怪的味,两年多了,我觉得有点崩溃,很难和别人交流,不自信,有点消极。我希望能彻底治好,但我不知道有什么途径。我也难以克服我自己的心理障碍
(匿名)
女,夫妻分居多久可以单方面提出离婚,分割财产!
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女 临近考试压力大,晚上总是睡不着,还有心塞的感觉,也不知道是因为睡不着导致的身体问题还是心理问题。也会暗示自己,但是还是睡不着,影响了学习和生活,谢谢解答!
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