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4℃
2016-12-04 16:14:10
抱抱TA

女 临近考试压力大,晚上总是睡不着,还有心塞的感觉,也不知道是因为睡不着导致的身体问题还是心理问题。也会暗示自己,但是还是睡不着,影响了学习和生活,谢谢解答!

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获得公益心:
  • 达粉会咨询师的头像 达粉会
    你好
  • 周红梅咨询师的头像 周红梅
    你好
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好!
  • 胡在珊咨询师的头像 胡在珊
    你好
  • 4℃的头像 4℃
    您好
  • 孙茹咨询师的头像 孙茹
    你好
  • 张柏和咨询师的头像 张柏和
    你好
  • 庞守仙咨询师的头像 庞守仙
    考前焦虑症 可以做心理辅导
  • 史丹凤咨询师的头像 史丹凤
    你好,做好自己,尽力就好
  • 陈志显咨询师的头像 陈志显
    您好
  • 张柏和咨询师的头像 张柏和
    多久了
  • 张柏和咨询师的头像 张柏和
    焦虑情绪严重。
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好!刚刚看完您所有的描述,我想首先要正确看待考试,不要将考试看成,如果考不好,一切就完了!如果将考试视为生活中最重要的事!那么就会有无形的压力产生!这样不仅不可能在考试的时候正常发挥,反而会影响正常的考试成绩。所以,在内心告诉自己,胜败乃兵家常事!即使这一次考试失误,也不代表自己学得不好!只要自己努力了就好!以平常心去对待每一次考试!自信些,好吗?加油!
  • 张庆仪咨询师的头像 张庆仪
    您好
  • 肖雯婷咨询师的头像 肖雯婷
    你好
  • 许朝辉咨询师的头像 许朝辉
    您好
  • 张敏咨询师的头像 张敏
    您好
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