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匿名
2024-05-23 16:25:58
抱抱TA

反应变迟钝,记忆力变差是什么原因,怎么改善?

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    您好,反应变迟钝和记忆力减退可能由多种原因导致,如压力、睡眠不足、营养不良、久坐不动、药物副作用或其他健康问题。建议您首先回顾一下最近的生活习惯,例如是否休息充分、饮食是否均衡、是否持续运动等。此外,减轻压力和保持心理健康也非常重要。如果这些方面都没有明显问题,建议咨询医生进行全面检查,排除潜在的身体或心理健康问题。
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 语嫣的头像 语嫣
    先去做个身体检查吧[玫瑰]
  • 刘毅咨询师的头像 刘毅
    你好,我是给力心理咨询师刘毅。需要考虑出现的时间长短,如果已经好几个月以上,看看是否在这段时间当中自己的情绪压力很大?如果是情绪压力所导致的,需要提升改善情绪的能力,合理的释放疏导情绪!
  • 匿名 匿名
    @刘毅 时间好像不短,我自己意识不到,我是从别人对待我的态度上,我意识到了我反应变迟钝的
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    你好,非常高兴遇到你,你有心事欢迎和我聊聊吧
  • 公春兰咨询师的头像 公春兰
    你好,您多大了呢?先考虑生理原因,包括年龄。再考虑心理原因
  • 心理人老邢的头像 心理人老邢
    这个我有经验。做了七年正念训练,现在四十岁,记忆力和初高中一样的水准。有空可以详细聊下。
  • 刘毅咨询师的头像 刘毅
    倘若是以你这种方式反应的迟钝,那实际上就意味着说这是你自己在人际交际这一块的能力还有待提高!
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