公春兰心理专家简介，心理咨询服务费用多少，效果怎么样-给力心理

最近收到很多留言，有人说我知道不该焦虑，但就是控制不住，有人说道理我都懂，可情绪来了还是挡不住。 想告诉你：没关系的。情绪不需要被说服，它需要被看见、被允许存在。 就像天气有晴有雨，你的心也会起风。不必急着好起来，不必逼自己想开点。给自己一点时间，慢慢来，本身就是一种力量。 今天，允许自己不够好了吗？🌿

对爱的理解：爱也不是一开始就那么深，也是一点点去选择，选择让爱往哪个方向走。走着走着，越走越深！

离婚后，婚纱照如何处理？ 离婚后处理婚纱照可以考虑以下几种方法： 1. 保存回忆：如果对过去的回忆仍然珍视，可以选择将婚纱照保存起来，作为人生经历的一部分。 2. 重新利用：可以尝试将婚纱照进行创意编辑，比如制作相册，或者将一些照片用作新的人生阶段的象征。 3. 销毁或处理：如果觉得这些照片带来负面情绪，可以选择销毁或处理掉，不再让它们占用空间。 4. 艺术改造：可以将婚纱照作为艺术作品，进行改造或重新设计，赋予其新的意义。

当想从外界寻找力量时，我们会陷入求之不得或得之恐失的慌乱中。不如转而向内求，求自己改变，自然勇气和方法就来了！

任何情况下，都可以转念一想，你就会发现自己的另一面，可以很阳光，很乐观，就可以对未来充满希望！

恋爱中需要看到对方的优点和缺点：欣喜对方的优点，接纳对方的缺点。

每个人都是孩子、成人、父母三个角色为一体的。在夫妻关系里不是一种角色，当对方是孩子我们就是父母，当对方是父母我们就是孩子，当对方是成人状态，我们也是平等的成人状态。 灵活转换角色就好，试试看！

心理咨询不是咨询师开药改变来访者。心理咨询中来访者会重现生活中的模式，咨询提供了一个新的环境，静下心来，在咨询师的陪伴下重新去看自己。“不识庐山真面目，只缘身在此山中”，跳出庐山看自己，并且以后的生活中自己做自己的咨询师。知道自己怎么了，怎么办！

【转】人格面具：是指人与外部环境协调的部分，是心灵的一部分，人在不同的场合可有不同的行为表现，这并不等于人有不同的内在人格。相反，如果我们不能在不同的环境中灵活地表现自己，就可能导致情绪上的忧伤或适应不良。 ——荣格

人的后半生是重复前半生，可以改变吗？答案是：可以！ 童年时各种经历带来的情绪、感受印刻在身体里，在后面的生活很容易重现。 新的环境、新的关系可以带来新的反馈，接纳新的感受，才有可能印刻新的感受！虽然不易，却有机会！