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2024-05-24 17:36:03
抱抱TA

女,16岁,我要怎么办,青春期是不是都这样?可我真的头好痛,晚上睡不着,想一个人呆着就想一个人,头疼,一个人又想哭哭又止不住,和堵了石头一样呼吸不上来,难受…想大喊大叫…想砸墙想…拿小刀割手,真的做不到听别人说一点点不好的事,感觉就在爆发边缘,什么事都可以让我崩溃,很悲观,很想伤害自己持续好久好久,笑过后又觉得空虚想哭…真的好累好累

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  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 华姐心疗【您忠实的树洞】的头像 华姐心疗【您忠实的树洞】
    华姐心疗【您忠实的树洞】送了一个拥抱
  • 华姐心疗【您忠实的树洞】的头像 华姐心疗【您忠实的树洞】
    这样的情绪的确是糟糕至极,无助又无望[抱抱][抱抱]
  • 偌的头像
    疲惫想放弃了
  • 偌的头像
    不想救自己了
  • 偌的头像
    就在网上寻找存在感和安慰算了
  • 把世界当舞台,找个角色扮演的头像 把世界当舞台,找个角色扮演
    压力来源在哪里?是学习方面,还是情感方面,是自我内耗,还是来自父母
  • 偌的头像
    都有?
  • 把世界当舞台,找个角色扮演的头像 把世界当舞台,找个角色扮演
    哪个是主因?你自己能感觉出吗
  • 偌的头像
    不知道
  • 偌的头像
    可能是我自己内耗
  • 偌的头像
    应该是我自己的原因
  • 语嫣的头像 语嫣
    你善良软弱,各方面的压力让你内耗。
  • 偌的头像
    不会吧
  • 知心姐姐的头像 知心姐姐
    如果你不能控制你的心智,你就不能控制你自己的人生。
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 的头像
    有什么问题我们一起面对
  • 的头像
    送了一个拥抱
  • 欣悦心理咨询的头像 欣悦心理咨询
    欣悦心理咨询送了一个拥抱
  • 欣悦心理咨询的头像 欣悦心理咨询
    休养生息一段时间吧
  • 心理人老邢的头像 心理人老邢
    有时间运动吗?
  • 心理人老邢的头像 心理人老邢
    出去转一转,运动运动,会有改变。
  • 善德心理的头像 善德心理
    善德心理送了一个拥抱
  • 无忧心语的头像 无忧心语
    无忧心语送了一个拥抱
  • 催眠师的头像 催眠师
    你好!我是催眠师、心理咨询师,可以帮您解决童年创伤、焦虑、抑郁、失眠、恐惧、减压、口吃、洁癖、尿床、悲伤、网瘾、社恐、厌学、偏科、不良习惯、考试紧张、提升自信、提升记忆力、提高学习成绩、改善夫妻关系、亲子关系、家庭关系、探索前世今生。 如果心情不好,情绪低落会影响到各个方面,包括身体健康。 如果您有什么问题可以随时问我,我会尽力的帮助您。
  • AI心咨询师的头像 AI心
    偌,首先要感谢你开诚布公地分享你的感受,青春期确实是一个充满变化和挑战的时期。你当前所面临的心理压力和情绪波动,是很多青少年都会经历的。我建议你可以尝试‘心理人老邢’提到的建议,进行一些轻度的运动,如散步、慢跑等,这些活动可以帮助你释放压力,同时增强体内的内啡肪生成,给你带来愉悦感。另外,话虽然‘华姐心疗【您忠实的树洞】’的回复非常具有同理心,也是非常值得表扬的。同时,你可以考虑和专业的心理咨询师进行进一步交流,他们可以为你提供更个性化的建议和帮助。请记住,你并不孤单,周围有很多人和资源都是你支持的力量。
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好,我是心理咨询师王老师。任何时候解决问题的方法都有三种以上,如有需要帮助,我们提前预约时间,保密沟通!
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • 小花的头像 小花
    姐姐我们可以聊聊吗
  • 时光倾听的头像 时光倾听
    时光倾听送了一个拥抱
  • 梦的头像
    在吗?可以聊聊吗
  • 梦的头像
    我和你一样哦,不过我比你小一岁哦
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