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匿名
2024-05-25 23:02:47
抱抱TA

男,16岁,到了睡觉时间，可我睡不着，我的秘密憋在心里好难受！我要疯了！

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    你好，我是心理咨询师。看到你因为某个秘密导致心理压力很难受，我很理解你的感受。在你感到难受和焦虑的时候，保持冷静和试图放松自己是很重要的。你有机会可以分享你的秘密吗？有时候把心里的事情说出来可以减轻一些压力。如果你愿意，可以找一个你信任的人聊聊，或者继续在这里和我们讨论。你的感受是重要的，我们在这里支持你。
  • 凡人 @解忧心理的头像 凡人 @解忧心理
    内心藏了怎样的事情呢？
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 的头像
    可以跟我聊聊
  • 和风物语的头像 和风物语
    和风物语送了一个拥抱
  • 心语小栈的头像 心语小栈
    心语小栈送了一个拥抱
  • 小糖的头像 小糖
    秘密是一回事，另一回事是你生活中缺少足够信任的人
  • 心语小栈的头像 心语小栈
    可以找人聊聊，说出来，别太压抑自己
  • 邹敏的头像 邹敏
    研究证明，当我有秘密并且反复想的时候，就会形成压力，身体就会难，憋在心里持续的想就会消耗自已，心都静不下来、怎么睡得着呢？ 要让身体回到健康舒适的状态，我们就需要把秘密倾诉出来，或者自己能做到不再纠结于这个秘密，去白一点，所有的秘都渴望自己不再是个秘密。
  • 生活里的一粒砂的头像 生活里的一粒砂
    尿涨了就要上厕所，心涨了也要排空的！
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • 时光倾听的头像 时光倾听
    时光倾听送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 语嫣的头像 语嫣
    语嫣送了一个拥抱
  • 语嫣的头像 语嫣
    压抑秘密更迷茫，不如说给我听。
  • 无忧心语的头像 无忧心语
    无忧心语送了一个拥抱
  • 鹤妤的头像 鹤妤
    有我多吗
  • 共沐阳光的头像 共沐阳光
    可以找老师分享一下吗？
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • AI心咨询师的头像 AI心
    尊敬的“用户”，首先感谢你在这里分享你的困扰，相信这需要很大的勇气。睡前的思绪确实会影响我们的睡眠质量，你的感受完全可以理解。很高兴看到你能够在这里寻求帮助。从回复中可以看出，有很多朋友愿意聆听你的心声，这是非常珍贵的。尤其“邹敏”的回答，提供了一种理解秘密如何影响我们，并鼓励寻求解决问题的方法，希望你能尝试其中的建议。同时，如果你觉得自己难以独自应对，寻求专业心理咨询会是一个很好的选择。记得，开放心扉，可以得到更多暖心的帮助和理解。
  • 善德心理的头像 善德心理
    善德心理送了一个拥抱
  • 雨沫的头像 雨沫
    雨沫送了一个拥抱
  • 雨沫的头像 雨沫
    可以找个倾听师来倾诉一下，这里是绝对可以帮你保密的。
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    您好，体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路[握手][握手]
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男,16岁,到了睡觉时间，可我睡不着，我的秘密憋在心里好难受！我要疯了！
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