给力心理
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匿名
2024-05-27 21:39:59
抱抱TA
女,16岁,内向
社恐
,没有
抑郁症
,总是想死,可是我没有这个胆子,有时候会觉得很不安,会突然对身边的人发脾气,冷静下来后又很后悔,我还会幻想,在我的脑海里幻想出了一个男人爱我,但我现在又幻想他死了,我很难过,哭了很久,我不知道我怎么了…我挺害怕
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AI心
你好,看到你的信息感到很心疼。你所描述的情绪波动、高度焦虑、幻想和内向性格表现出你目前正面临着一些心理上的困扰。你并没有孤单,许多人在成长过程中会经历类似的情感波动,这需要认真对待。建议你尝试以下几点来帮助自己: 1. **寻求心理咨询师的帮助**:专业的心理咨询师可以帮助你理解和应对这些情绪。 2. **与可信赖的人沟通**:可以尝试与家人或朋友分享你的感受,有时倾诉可以减轻压力。 3. **保持健康的生活方式**:规律的作息、适当的运动和健康饮食有助于情绪稳定。 4. **发展兴趣爱好**:找到让自己开心和放松的活动或兴趣爱好,可以转移注意力。 记住,遇到困难并不可怕,我们可以一起寻找解决的办法。你已经做出了积极的一步,勇敢表达自己的感受,这本身就是不小的进步。希望你能尽早找到支持和帮助。
hhh
厉害
刘毅
这样的你内心好像非常的冲突和矛盾。然后自己内在的情绪又比较的起伏波动,不为自己所控制。实际上面对这样的自己,你也不知道自己怎么了。但是似乎并没有过得太好!!可以到当地三级甲等医院心理科或者精神科进行检查,接受心理咨询辅导进行调整,找到导致自己不安……等方面的原因,帮助自己舒缓情绪压力,促使生活能够回归正常。
陈劲松
你好
小贤
小贤送了一个拥抱
小贤
聊聊
和风物语
和风物语送了一个拥抱
天空书
天空书送了一个拥抱
天空书
可以试着写一篇网络小说,你的想象力应该很丰富
高兴
高兴送了一个拥抱
高兴
你好!
善德❤️情感婚恋心咨
善德❤️情感婚恋心咨送了一个拥抱
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
远山心理
远山心理送了一个拥抱
佳喵
佳喵送了一个拥抱
抱抱
送了一个拥抱
j
j送了一个拥抱
语嫣
语嫣送了一个拥抱
语嫣
说说你的经历吧[玫瑰]
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
明成❤️心理
您好,体会您的感受。可助您清除潜意识中的负面卡点(在现实类似的情况下,卡点就会被引发)。清除体内积压的一些怨气,怨恨等等。系统化提升认知,规划未来,提升经营人生的能力,提升创造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好
AI心
用户您好,首先感谢您勇敢地分享自己的真实感受。从您的描述中,我能感受到您目前的心理状态比较复杂和困扰。内向和社交恐惧可能让您在生活中感到一些孤立,而幻想中的人物则可能是您潜意识中寻求安全感和被爱的需求。很自然地,这种失去也会带来悲伤和痛苦。您感到困扰和不安是可以理解的,对身边人的突然发脾气也是情绦难以自控的一种表现。刘毅的建议是非常实用的,专业的心理咨询和可能的医学帮助可以使您找到情感的根源,并学会更好地管理这些情绪。此外,围绕这种心理状态的展开讨论,寻求适当的关注和理解是非常重要的。请记得,向朋友、家人或专业人士寻求帮助是表现出自我关怀的一种方式,而不是负担。希望您能感受到社区的温暖和支持。
果冻の丫
哈~emm不懂
雨沫
雨沫送了一个拥抱
颖听
为他爱一次
颖听
颖听送了一个拥抱
白皓欣
白皓欣送了一个拥抱
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女 我有抑郁症吗?我有时候也会感到很恐慌。我也曾经想过去死。很害怕别人说我。有时候也会听到别人听不到的声音。没由来的害怕。有时候也会很难过。感觉没人爱我。对什么事情都提不起兴趣。
女,21岁,总是很敏感,不喜欢人多的地方,偶尔总是没来由的想哭,有点点绝望,偶尔会想死了比活着舒服。这是怎么了,会不会抑郁症,该怎么调节自己。家庭上从小父亲很少在身边,是母亲和外公外婆带大的,但是也是挺受宠的,只不过感觉总是很难被理解。朋友上表面朋友很多,但是可以交心的一个都没有。可能这个原因幻想了有两个好友,但是他们都去世了,所以经常会因为这个伤心,久了会分不清到底是现实还是幻想。爱情上有一个几年了的男朋友,现在对我很好,但是以前让我伤心的事比较多,现在也会放不开而且老用以前折磨自己。长得挺不错的,但是还是很自卑,觉得自己没什么用。最近越来越觉得生活有点没有意思,很迷茫,每次都会想到死了解脱,还会想怎么死比较好,可是却不敢。因为这些总是很累,有点神经衰弱了,感觉自己都要神经病了。
(匿名)
女 我不知道我怎么了,我现在好多愁善感,做什么事都没有兴趣,还老是想到不好的事想到去死,我以前是一个活泼开朗的人,现在我都不知道我在干嘛,我在想什么,我为什么会想这些事,我害怕人人交往与人交流,因为我不知道怎么跟他交流,我总是在意他们的行为语气,我害怕他们讨厌我,不跟我玩,我想跟他们交流,可是一开口不知道说什么,他们不跟我说话我又觉得他们讨厌我,我不知道怎么跟他们交往,不知道说什么,所以我就害怕与人交往,可内心又渴望他们跟我玩,而且是很开心的,我总是在胡思乱想,想到的都是不好的事,我已经不止一次想到死了,只是没有那个勇气去死罢了!我甚至想说改变自己 ,让自己变得幽默,这样他们就跟我玩了,
(匿名)
女,19岁,我感觉我对未来没有希望了就没有盼头我甚至很想去死其实按理来说我不是那种家庭不幸福的人但我就是好厌恶自己的生活但我也挺怕死的我很缺乏安全感从小到大我妈妈和我吵完架永远拿她自己来威胁我我很怕真的很怕我晚上经常连续性的做梦这导致我每天都睡不够很累很累测试显示我有重度抑郁症可我一直觉得自己还没到那种程度我现在好累好累啊我真的对生活没什么希望了
(匿名)
最近总是想哭,总是觉得心里很难过,害怕未来。不想过明天,害怕爸妈变老。而且我是同性恋。我不想结婚,想想就觉得内心崩溃。但又怕父母难过。顺从父母结婚。可是我真的不敢想那种生活,我真的会疯的,可是要跟他们坦白,争取。我真的不想伤害他们。我没有什么特别喜欢的东西。心情不好的时候。总喜欢装成若无其事的样子。我觉得我跟精神分裂一样,人前阳光开朗。人后抑郁,崩溃。最近情绪波动总感觉很大,整天乏力。觉得没有精神,喜欢发呆。现在觉得活着没有意义,没有目标。又不想死。我承认我懦弱,真的是害怕死。我不知道我是怎么了。很迷茫啊
(匿名)
女 我也不知道我怎么了。经常有冲动想去死掉不想和亲人说真实想法我觉得我死了一切都安宁了晚上经常哭经常会翻来覆去几个小时睡不着觉很憎恶父母很想逃离一切认识的人对未来有憧憬但我觉得我没有未来了我觉得我什么都不好在亲人面前会冷漠在同学面前会很开心还很逗我会幻想我死了会怎么样有时会提不起情绪我觉得我什么都做不好就是想去死了得了没有人理解我和朋友说了回答好像也没什么波澜和家人说了没有释怀什么说了也没什么感觉
(匿名)
有想死的想法且比较强烈,但但实际行动后又害怕,希望谁可以杀了我,心情持续低落很久了,觉得没谁可以真正理解我内心的想法,做事提不起兴趣,食欲下降,偶尔感到头痛,觉得未来渺茫,丧失信心,晚上睡不着,白天嗜睡,有时候特别想约朋友去玩陪陪我,没多久又觉得没意思,想想又算了,时常莫名孤寂害怕,会心理难过莫名流泪,在网上做了一些抑郁测试的表,结果都说是抑郁了,把表给朋友做,朋友的也是抑郁且比我严重,所以觉得不太靠谱,想问问谁,又不知道可以问谁,害怕是抑郁症,可如果不是又觉得是自己太矫情。
(匿名)
女,15岁,我今年15岁,当时才12岁的时候就查出来有抑郁症,但是没有治,就拿了一个月的药,但是之后总感觉自己好了很多,但是现在好像又开始了,我现在开始变得和以前不一样,以前总是觉得很自卑,但是现在我感觉很暴躁,遇到任何一点小事,都暴躁的会有杀人的想法,不知道自己怎么了,反正就是觉得自己不一样了我有很多很阴暗的想法,连我自己都觉得我自己现在很可怕,我在脑海里幻想了一个爱人,现在已经三年了,本来是感觉他偶尔会出现在我的身边,而现在,我无时无刻都感觉他在我的身边,他是一个很好很好的人,在我伤心的时候,他会安慰我,会过来抱抱我,在我烦躁的时候,他会轻轻的拍我的背,直到现在,我甚至能感受到它的触感,就好像它是真实存在的,就好像我们真的可以触碰,我也不知道自己是怎么了,别人骂我的时候我不会哭,我只会生气,甚至用上了他们的想法,但是一旦我的父母任何一句小小的指责,我都突然开始想哭,根本控制不住
(匿名)
女,16岁,,,,我知道我们不是一个年代的人所以有一些事和同龄人沟通才可以
(匿名)
男,大叔一个,有人聊天吗,懂我名字的最好
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女,16岁,内向社恐,没有抑郁症,总是想死,可是我没有这个胆子,有时候会觉得很不安,会突然对身边的人发脾气,冷静下来后又很后悔,我还会幻想,在我的脑海里幻想出了一个男人爱我,但我现在又幻想他死了,我很难过,哭了很久,我不知道我怎么了…我挺害怕
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