女 总是怯于拒绝别人，一方面觉得伤害了别人一方面想说但说不出口，完事之后自己又后悔没拒绝心里一直在想越想越生气我该怎么办？

女 女 18 感觉自己好懦弱 朋友总是邀我去酒吧或者网吧 我也总是拒绝 但是她又会生气 我不想她生气 我怕她生气就不理我了 所以我总是拒绝不了她 我也被人说不得 一说我我就哭 比如妈妈叫我打扫卫生但是我会说不 然后那那就说我不听话 然后我就哭了 经常有这样的事情 我也经常哭 不过如果我做错了一个事情别人批评我 这种事我不会哭 但是真的觉得自己懦弱 受不了自己了 我该怎么办 (匿名)

女 我人比较好说话，同学就因为我好说话，总是有啥麻烦就找我。不太会拒绝别人。 (匿名)

女 自卑，不敢与人交流，怕被拒绝，怕被伤害。

女,16岁,不敢拒绝别人，别人做了对不起我的事情，我都会觉得没关系，我想改变 (匿名)

女 不知道如何与人相处，总是害怕被拒绝，很难开口和别人讲话，也不知道聊什么，总感觉别人不在意自己，经常被忽略，怎么可以改善这种状况，又不显得刻意做作?

女 我真的不懂得拒绝别人，我高中三年的经历又让我不想和人社交，总的来说就是我性格有很大缺陷，我想过不止一次死亡，但我很怕死，也不甘，我不知道怎么办，说话也一点气势没有，总是和做错了事一样，然后其他人有事找我，没事不认识似的，稍微重一点的语气我就难过的要死，不是万不得已我不会来提问，学生一枚，家里条件也不是很好，电话咨询不起，帮帮我好吗 (匿名)

女,16岁,有没有少数民族的小伙伴， 急需联系，有事帮帮忙

女,32岁,明明知道让自己怎么变好，但是我就是不愿意做。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 (匿名)