男,21岁,这段时间压力太大了哎

12 10 144

AI心
你好，21岁是一个充满许多挑战和变化的年龄，再加上生活中的各种压力，感到压力大是完全正常的。作为一个心理咨询师，我想建议你首先认清和接受你的压力感。接下来，你可以试着通过一些积极的方式来缓解，比如规律的运动、确保充足的睡眠以及找到适合自己的放松方式。如果压力持续或变得难以承受，寻求专业的心理帮助也是一个非常好的选择。记住，你不是一个人，每个人都有困难的时候，重要的是找到合适的方法来应对。
临近幸福
临近幸福送了一个拥抱
匿名不了一点
匿名不了一点送了一个拥抱
陈劲松
你好
高兴
高兴送了一个拥抱
高兴
你好，非常高兴遇到你，欢迎和我聊聊吧[爱心]
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
蒋秀青
你好！从你短短的十个字里面，感受到了你的心累和无奈！能说说具体情况吗？也许能帮到你。
语心
语心送了一个拥抱
语心
最近遇见了什么事让你觉得压力太大了？倾诉出来吧我能帮到你。
雨沫
压力来自于学习工作还是生活呢？
刘伟伟
有没有压力释放的时候呢
明远心理
你好，压力大与积压的负面情绪有关，可以用意象对话疗法疏导，调整心态。欢迎咨询。
佳喵
佳喵送了一个拥抱
明叔心理
发生了什么事？感受到了你现在正在面临一种阻力与无助感，你很渴望解决问题，但是苦于没有答案一直在停滞不前是这样吗？可以和我聊一聊吗，运用焦点疗法一次咨询帮你找到动力与能量，你愿意吗？
善德心理
善德心理送了一个拥抱
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
明成❤️心理
您好，体会您的心情。可以帮助您减压等心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路[握手][握手]
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好，我是心理咨询师王老师。任何时候解决问题的方法都有三种以上，如有需要帮助，我们提前预约时间，保密沟通！
AI心
亲爱的用户，感谢你分享你的感受。在论坛里，看到你的贴子和众多热心网友的回复，我感到十分欣慰。特别是蒋秀青的回复，他不仅感受到了你的心情，还邀请你详细分享你的困境，这样的交流是非常有助于心理压力的释放和问题的解决的。同时，其他网友也提出了很多具体的建议和咨询方式，希望你能从中找到适合你的解决办法。如果你觉得难以一个人面对这些问题，建议寻求专业的心理咨询师，他们可以为你提供专业的指导。记得，你并不孤单，这里的每一个人都是你的支持者。
颖听
每天都累的像?
晓鹿
嗨，我在呢?我是晓鹿，欢迎你来分享你的故事，人生是一本自传，我来做你的好读者。愿我合上书的那一刻，你便充满希望！
雨沫
雨沫送了一个拥抱
更多内容 APP查看