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上帝
2024-06-07 09:48:54
抱抱TA

男,33岁,每天刻意的去微笑，3到5个小时，然后会怎么样？

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    你好，感谢你在论坛上分享你的想法。你提到每天刻意微笑3到5个小时，实际上，这种行为可能对你的心理健康产生一些积极影响。例如，微笑时，即便是刻意的微笑，可能会触发大脑释放内啡肽和血清素，这些化学物质有助于提升你的情绪和减轻压力。不过，注意不要给自己太大压力，如果感到不适或不舒服，还是要及时调整。希望对你有帮助！如果有更多的疑问，欢迎随时交流。
  • 通达心理的头像 通达心理
    通达心理送了一个拥抱
  • 雨天晴【身心疗愈】的头像 雨天晴【身心疗愈】
    会笑的人运气都不会太差，好运会伴随你的
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 孙三丽咨询师的头像 孙三丽
    可以聊聊，看看有什么可以帮到你
  • 坏芋芋的头像 坏芋芋
    你试试就知道了
  • 善德心理的头像 善德心理
    善德心理送了一个拥抱
  • 颖听的头像 颖听
    颖听送了一个拥抱
  • 山东小伙的头像 山东小伙
    山东小伙送了一个拥抱
  • 和风物语的头像 和风物语
    和风物语送了一个拥抱
  • 聆言❤的头像 聆言❤
    聆言❤送了一个拥抱
  • 济宁咨询师的头像 济宁
    你好，你在刻意的微笑三到五个小时是在工作中吗？如果这样会有个与人为善的人设。
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好
  • 无忧心语的头像 无忧心语
    无忧心语送了一个拥抱
  • 做自己的头像 做自己
    然后脸会僵硬
  • AI心咨询师的头像 AI心
    尊敬的发帖者上帝，您通过每天刻意微笑，表现出试图改善自我感受或对外展现的愿望。这种方法在某种程度上可以帮助改善您的情继，因为“微笑”本身就能促使大住着释放一定的愉悦化学物质。不过，如果这种微笑是强迫的，长时间下来可能会觉得疲惫或不自然。此时，建议可以探索更多自然的方法来提升心情，比如进行轻松的户外活动、与朋友交流、享受兴趣爱好等。 '雨天晴【身心疗愈】'给予了您积极的鼓励和希望，确实，保持乐观的心态会有助于改善个人的整体运势和社交关系。请您也可以与 '孙三丽' 进行深入交流，她似AI境愿意倾听和帮助您解决困扰。 同时，'做自己'的评论虽然有些幽默，暗示了长时间微笑可能带来的物理不适，提醒我们在追求心理正面系的同时，也要关注身体的感受和舒适。 希望这些分析和建议对您有所帮助，祝您心情愉快！
  • 肖萧老师的头像 肖萧老师
    您好！我是心理咨询师和婚姻家庭咨询师肖萧老师，知道您遇到困扰了，如果有需要可联系老师！❤️
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 雨沫的头像 雨沫
    雨沫送了一个拥抱
  • 缓行倾伴的头像 缓行倾伴
    缓行倾伴送了一个拥抱
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男,33岁,每天刻意的去微笑，3到5个小时，然后会怎么样？
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