我觉得太痛苦了，我的内心总有另外一个我，每次内心那个我都在骚动，我是个上进心特别强的人，我一直在努力奋斗，我今年16岁了，但是我却看透了，许多许多的事情，发现我已经脱离群众了，我总是用我内心看破时间来对待实物，我认为只有我有能力了，我有实力了，别人才会重视我，我对任何事物都不再感兴趣，我发现我越来越喜欢孤独，越来越不想说话，不想解释，我总是喜欢用实际去证明我自己，我讨厌花言巧语的人，我讨厌不切实际的吹牛，我讨厌领导傻乎乎的看着那些不努力工作整天溜须拍马的人，，我总希望领导重视我，领导认可我，我每天下班自己花钱买资料学习，我现在是做电商的，我每天认真学习努力工作，可是不知道为什么领导总是不重视我，是不是我和领导沟通的太少了，我用总是喜欢用实际行动去证明自己，我总是心软同情可怜别人，我害怕我让任何人不满意，我总是难受了自己 让别人快活，我总是对别人掏心掏肺，但是却还是很少人能掏心掏肺的对我，我现在活的很痛苦，我总是让自己难受，我觉得我对不起自己，我总是想人到底为什么活着，我表面上很少话，但是我的内心总是想说话，，但是我又说不出来，不知道怎么说，酒场上我讨厌那些人，却又特别想像他们那样和领导谈笑风生，我总是想会唱歌怎么样，会跳舞怎么样，唱歌唱的好的，跳舞跳的好的人多了去了，你唱歌跳舞好，工作不好照样不行，但是我内心也想放开放松一下，但是我的脑子就告诉我这样不行，总得来说就是我的内心总有一个和我对着干的人，我感觉太痛苦了。我总是考虑别人考虑别人，但是我真的是很难受，我也有点不好意思，总是不喜欢麻烦别人，总是很胆怯，自己的想法也不敢说出了，很好的想法我不敢说，但是我内心那个人却又骂我快说，你为什么不说，我总感觉内心那个我和现实中的我是相反的，这两个人总是在碰撞，在激打我，真的是很难受。我想做内心的那个我，但是脑子却告诉我你那样做是不对的，你应该这么做，我的上进心太强太强强到我自己都觉得这么努力干嘛，我非常渴望成功了我不想让看得起我的人失望，我感觉现在我活着太难受了。感谢您的阅读很感谢很感谢，请问您可不可以给我一点点建议呢？

关系中的需要与竞争，自我，关系本身，以及自恋。坏的结果都是自己学会的，潜意识运行的。我需要，你必须满足我，不满足就威胁，别人当然不会满足你，所以你认为不会满足你，而是因为你采取的方式让别人接受不了。自我就是自己的责任与自我判断。你把你的情绪，你的社会生存的责任推给别人，别人必然不会接受的，所以你认为自己的意志和主见受到他人的控制。好的关系最后就是无条件的，所以你不能因为他人没有无条件对你你就不满，因为不满就是控制对方，所以得不到被无条件对待的结果。自恋一是对自己真实存在的否认，因为自己不接受真实的自己，不能一笑而过，所以别人不爱你的一点点迹象，你就先断绝了关系，也再次验证了别人不喜欢这样的你，二是对他人的期待，所以改造，不满他人的实在，所以他人也会讨厌你这样的行为。自恋还有一种就是对理想他人最深的甜蜜的执着，为了这些执着，强人所难，所以理想破灭了，是因为你的强人所难。过去的关系塑造了痛苦的自己，痛苦不可怕，可怕的事因为痛苦，认可了过去的行为逻辑，因为行为的结果再次映证自己的逻辑。别人投射来的那是他的，唤起自身的感受那是自己，虽然有过痛苦的过去，但可以创造一个全新的未来。别人要我认同的，我可以以自己的姿态不动摇，这就是关系的治疗。 (匿名)

男,早上早醒，想到你说的话，有点失望。以前说过的话不要忘了，成为最好的自己，让对方喜欢你才是最重要的。 我想告诉你，你离开以后，我才真正做了自己想做的事。我真不喜欢喊累的自己，贪婪自私的样子，以及堕落懒散的样子。你包容我，却不会知道我内心的真正感受。你也许知道我需要什么，你揣测我内心的想法，试探我的私欲，你从来都不会觉得我会有所成就，虽然这些你都愿意包容我，说来真够讽刺自己。 我真正需要的，你不愿意给，有些你真的给不了，比如，关于我读书的建议，干脆不要给。 有没有相信过一次，我真的为抵制外在的东西，做过很多挣扎。 我知道你家人给你压力。 关于这些，我都无能无力。（她发给我的，我该如何面对） (匿名)

女 每到一个地方一定跟人处不好关系，答应了别人的要求我会有一种被控制的感觉，不答应又会让别人不高兴，以前会选择一味的迎合别人，现在开始对别人说不，让自己开心了，结果身边朋友越来越少。被人排斥不好受，我知道人有善恶两面，为何我总是只能触到极端

女,26岁,有的时候我也在反思，为什么什么事情，我都要顺着别人意思走，有人劝我按自己意思来，当我按自己意思来，别人又会很愤怒，我也不清楚，我给别人一切感受就是理所应当！心理老师告诉我，别人怎么对你，是你教会的！我就是别人的傀儡，影子！在人际关系当中，没有尊重，也没有理解，也没有重视，也没有换位思考，自尊心也没有得到保护！人格尊严也稀碎稀碎的！

女,38岁,每日三省吾身。今日反省了一下为啥自己不高兴，自己有好感的人不理我，不赞同我。每个人的三观不一样，每个人的目标不一样，每个人的生活不一样。允许别人做别人，允许自己做自己，允许拒绝，可以自己拒绝别人，也可以别人拒绝自己，允许别人有别人的想法和生活，允许自己做自己。你欣赏别人，不代表别人欣赏你。你喜欢别人不代表别人喜欢你。看淡，随缘。,第二个反省自己为啥想让自己在意的人按照我的想法去做。那是对人家有期待。期待人家和自己同步。再有一个就是越界了。越界了。慎重慎重。 (匿名)

女,之前我处于“放任自我”的状态，让情绪带着我走，做了一些不理智的(有觉察的)事，想看看情绪会带我去哪里，能带我找到什么？ 我确实是找到了很多有价值的东西，就是只有情绪才能让我认识的理解的那个自己。但我不希望总是被未满足的需求(情绪)绊住，我想要往前走。 因此我决定开始警惕潜意识的自发性。包括但不限于如下内容: 主动给予和付出(约等于情感套路)，过分要求和过度索取(破坏边界），惩治和报复(侵犯侵害他人) (匿名)

从小时候起就会不希望身边的人比自己更好（运气实力等等各方面吧，关系越好越是这样），但是当她们遇到困难心情低落时我真的很心疼，真心地帮助她们，希望她们好起来......只是不能超过自己。如果超过了就立马会有很奇怪的感觉。从小到大一直是这样的，所以周围关系最好的人总会有些方面完全不如我，比我厉害的人总是下意识疏远。觉得自己真是很糟糕。试着告诉自己做到最好的自己就好了（在努力这样做！）可是这种感觉总是伴随着我，经常不快乐。小时候会发泄，现在总是憋在心里。好讨厌这样的自己。谢谢你听我说这些，真的。

女,我父母都对他们自己的父母有很多的愤怒和怨恨，但当他们做父母时，他们依然用他们父母对待他们的方式对待下一代。但他们完全察觉不到自己的错，反而居高临下地指责下一代“不懂事”、“不孝顺”等等。我母亲大半辈子都备受人际关系困扰，在人际关系中体会到无数的痛苦。我父亲大半辈子都活在自己的野心里，并且时刻提防着，总是害怕别人抢他财产。

女,32岁,我跟老公说生小孩10万，结果我5万就够了。呵呵。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 (匿名)