内心的感悟。过去的经验在潜意识深处决定了自己的喜好。我不喜欢关系，关系让我恐惧不舒服，我就有种让自己处于没有关系的模式，别人给关系的时候表现得不舒服不自在回避敌意。我不能快乐成功，快乐让我不安，所以我愿意处于被惩罚的状态，对惩罚上瘾。别人都会懂你的潜意识然后满足你。即使不能很快改变，但老天爷会比你更懂你。