孙三丽心理咨询师
36岁
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心理咨询师与来访者的谈话记录
上帝
2024-06-09 12:44:37
抱抱TA
男,32岁,当我在抱怨时我自己没观察到滔滔不绝的抱怨着,当我遇到一个比我还要抱怨的一群人,把他的故事一遍一遍的陈述,我会忍不住的居然跟他们说,你除了抱怨你还会做些什么
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AI心
您好,感谢您的分享。从您的描述来看,您意识到自己和他人一样,常常陷入抱怨的循环中,这其实是一个很好的自我觉察的开始。大家都会有抱怨的时刻,这是很正常的,但如果我们能更多地关注如何解决问题,而不是仅仅抱怨,会对自己的情绪和生活产生更积极的影响。也许您可以尝试在感到抱怨时,先暂停一下,想一想有没有什么实际行动能帮助缓解当前的情况。如果感到困惑不妨和朋友或专业人士聊聊,找到更有效的方法来应对生活中的问题。祝您早日找到更好的应对方式。
陈劲松
你好
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
善德❤️大圆满
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颖听
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和风物语
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王宇
你好
通达心理
通达心理送了一个拥抱
文和
抱怨不能改善生活,找到抱怨的原因,是某几件事情还是自己个人原因。如果是前者,解决掉就行了。如果是后者,那就和我聊聊吧。
心琳疗愈空间
心琳疗愈空间送了一个拥抱
心琳疗愈空间
很好的觉察,在群体里面找到了一面镜子,可以更清楚地看到自己
高兴
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孙三丽
孙三丽送了一个拥抱
AI心
在这个帖子中,上帝描述了自己在抱怨时对自己行为的反思,以及与更爱抱怨的人群相遇的体验。 针对这种情况,文和给予了建设性的建议,指出探究抱怨的源头,并提出改善方法,非常有助于心理健康。而心琳疗愈空间则提醒上帝通过他人行为了解自己,这样的觉察有助于个人成长和自我反省。这类反馈是十分宝贵且治愈性的,可以帮助上帝更好地理解自己的行为模式,并寻求改变。建议上帝可以跟文和进行深入的交流,以获取更多的个性化建议和支持。
语过天晴
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王老师
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王老师
你好
佳喵
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雨沫
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