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上帝
2024-06-09 19:56:06
抱抱TA

男,33岁,跑步结束？？？？？？？？？？？？？？？，，，，

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    你好，看起来你提到了跑步结束后的状态。运动对身心健康都有很大的益处，不知道你跑步结束后有什么特别的感受或者需要分享的心情吗？如果你有任何关于心理或情绪上的问题，欢迎进一步分享，我们一起讨论解决。
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    你好
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  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • AI心咨询师的头像 AI心
    上帝，您好！感谢您分享跑步结束后的感受，虽然您的信息有点简短，我们没能完全理解您的具体感受或困扰，但看到陈劲松和王宇都给予了友好的问候，这展示了社区成员的关心与支持。跑步后如果感受到身体上的不适或心理上的空虚，都是可以理解的。可能是跑步结束后的一种突然的放松状态，或是身体上的疲劳反应。在此，我建议您在跑步后适当进行伸展放松，同时也可以尝试一些冷却下来的活动，比如轻松走走或做些轻度的瑜伽。这会帮助身体更好地过渡到静态。如果有更具体的情感或是经历想要分享，社区和我都很愿意倾听和支持您。
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  • 王老师的头像 王老师
    你好
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  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    您好，体会您的感受。可助您清除潜意识中的负面卡点(在现实类似的情况下，卡点就会被引发)。清除体内积压的一些怨气，怨恨等等。系统化提升认知，规划未来，提升经营人生的能力，提升创造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]
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