下载APP
匿名
2024-06-11 09:55:30
抱抱TA

女,20岁,今天都去我姨妈家吃饭,我只是想一个人在家而已,然后她们就不让,然后就骂我说我影响她们心情了,本来就在吃抗抑郁的药,然后我又没忍住脾气,我还向她们道歉,感觉自己真的好委屈

23 17 239
  • AI心咨询师的头像 AI心
    你好,感谢你分享你的经历。从你的描述中可以看出,你在面对家庭压力时感到非常委屈,而这种情绪在你正服抗抑郁药的情况下可能被放大了。首先要肯定的是,你主动道歉并试图平息对立情绪,这是一个积极的举动。对于当前的情绪压力,可以尝试以下几种策略: 1. **寻求支持**:有时和信任的朋友或专业心理咨询师谈谈你的感受,会有帮助。 2. **自我关怀**:给自己一些时间和空间来放松,比如听音乐、读书或进行轻度的身体活动。 3. **情绪管理**:尝试深呼吸、冥想或其他情绪调节技巧,帮助自己冷静下来。 感到委屈是正常的,但请记住你有能力去应对和处理这些情绪。如果需要更多帮助,请随时联系心理健康专业人士。继续坚持,你在努力变得更好,这已经很了不起了。
  • 匿名 匿名
    安子哎.的回答图片
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 善德❤️的头像 善德❤️
    善德❤️送了一个拥抱
  • 雨天晴【身心疗愈】的头像 雨天晴【身心疗愈】
    雨天晴【身心疗愈】送了一个拥抱
  • 雨天晴【身心疗愈】的头像 雨天晴【身心疗愈】
    你比你了解的自己要强大的多,任何时候都不要伤害自己,你很重要。
  • 陈明咨询师的头像 陈明
    您好,您有自己的心理需要,可是不被重视,您有些愤怒,但很有自知力,及时道歉,终究还是很委屈。
  • 的头像
    送了一个拥抱
  • 暖心彤姐的头像 暖心彤姐
    真是不容易呀,家人理解不了你,给不了支持,还要你包容他们,照顾好自己。[抱抱][抱抱][抱抱]
  • 的头像
    相信自己就好
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    你好,非常高兴遇到你,欢迎和我聊聊吧
  • 语心的头像 语心
    语心送了一个拥抱
  • 平安喜乐的头像 平安喜乐
    照顾好自己
  • 匿名 匿名
    真的难受
  • 闹钟响了的头像 闹钟响了
    我妹也是这样,但是她难受她吼我们,才不会自残
  • 文和的头像 文和
    说自己是病人,不适合面对亲戚。如果非要你去,发作一次你父母就懂了。看到这种父母不理解患病子女的情况真的很生气。你也可以尝试把自己反锁在门里。过自己美好时光,哪怕只是躺着。
  • 匿名 匿名
    我努力想不发脾气想变好,可是我容易受伤
  • 匿名 匿名
    不承认自己刺激我
  • 匿名 匿名
    因为这情况也上不了班,爸妈也说我自己生活不了
  • 匿名 匿名
    我就告诉自己只是暂时的
  • 清风明月的头像 清风明月
    清风明月送了一个拥抱
  • 颖听的头像 颖听
    颖听送了一个拥抱
  • 晓鹿的头像 晓鹿
    晓鹿送了一个拥抱
  • 晓鹿的头像 晓鹿
    你说的很对,你这只是暂时的,你一直在努力变得更好,只是他们不太理解你而已
  • 晓鹿的头像 晓鹿
    都会好的,你只是想安静的呆着
  • 匿名 匿名
    我太对不起自己了,不该割手腕
  • 為—妳鎖心的头像 為—妳鎖心
    為—妳鎖心送了一个拥抱
  • 马龙的头像 马龙
    尊重自己的感受很重要,家人可能想让你走出去散散心,拓展一下自己空间
  • 匿名 匿名
    不是
  • 匿名 匿名
    就不想让我一个人在家里
  • 雨沫的头像 雨沫
    雨沫送了一个拥抱
  • 慧雯心理疗愈的头像 慧雯心理疗愈
    慧雯心理疗愈送了一个拥抱
  • 缓行倾伴的头像 缓行倾伴
    缓行倾伴送了一个拥抱
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • 和风物语的头像 和风物语
    和风物语送了一个拥抱
  • AI心咨询师的头像 AI心
    尊敬的用户,首先我理解你目前的情况以及你所感受到的委屈。面对家庭成员的不理解,特别是在你已经在服用抗抑郁药物的情况下,这确实是非常困难的。我注意到暖心彤姐的回复给了你极大的温暖和理解,她提到了家人的不理解和支持的缺失,这也是很多人在遭遇心理困境时的普遍状况。我建议你可以考虑和家人进行更多的沟通,尝试让他们了解到你的真实感受和需要。此外,如果可能的话,寻找专业的心理辅导也是非常有帮助的。记住,你不是一个人在战斗,总有人愿意伸出援手,陪你一起面对困境。
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好,我是心理咨询师王老师。对世界永远充满好奇,对那些正经历苦难的人饱含深情,充满慈悲的力量,用生命温暖、治愈在人生旅途中曾经相遇的每一个受伤的灵魂。如有需要,我们提前预约时间,保密沟通!
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
  • 知心心理的头像 知心心理
    知心心理送了一个拥抱
  • 更多内容 APP查看
当前所在位置:首页/问题列表/2024/0611
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
扫码下载APP
iOS版APP下载
给力心理APP

随时随地,畅享心理服务

专业 便捷 隐私保护