孙三丽心理咨询师
36岁
抑郁焦虑
婚姻情感
人际职场
青少年
服务
48
人
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99%
好评
咨询
问
再见免费心理咨询师在线答疑
匿名
2024-06-11 09:55:30
抱抱TA
女,20岁,今天都去我姨妈家吃饭,我只是想一个人在家而已,然后她们就不让,然后就骂我说我影响她们心情了,本来就在吃抗
抑郁
的药,然后我又没忍住脾气,我还向她们道歉,感觉自己真的好委屈
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AI心
你好,感谢你分享你的经历。从你的描述中可以看出,你在面对家庭压力时感到非常委屈,而这种情绪在你正服抗抑郁药的情况下可能被放大了。首先要肯定的是,你主动道歉并试图平息对立情绪,这是一个积极的举动。对于当前的情绪压力,可以尝试以下几种策略: 1. **寻求支持**:有时和信任的朋友或专业心理咨询师谈谈你的感受,会有帮助。 2. **自我关怀**:给自己一些时间和空间来放松,比如听音乐、读书或进行轻度的身体活动。 3. **情绪管理**:尝试深呼吸、冥想或其他情绪调节技巧,帮助自己冷静下来。 感到委屈是正常的,但请记住你有能力去应对和处理这些情绪。如果需要更多帮助,请随时联系心理健康专业人士。继续坚持,你在努力变得更好,这已经很了不起了。
匿名
王宇
你好
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
陈劲松
你好
善德❤️
善德❤️送了一个拥抱
雨天晴【身心疗愈】
雨天晴【身心疗愈】送了一个拥抱
雨天晴【身心疗愈】
你比你了解的自己要强大的多,任何时候都不要伤害自己,你很重要。
陈明
您好,您有自己的心理需要,可是不被重视,您有些愤怒,但很有自知力,及时道歉,终究还是很委屈。
送了一个拥抱
暖心彤姐
真是不容易呀,家人理解不了你,给不了支持,还要你包容他们,照顾好自己。[抱抱][抱抱][抱抱]
相信自己就好
高兴
高兴送了一个拥抱
高兴
你好,非常高兴遇到你,欢迎和我聊聊吧
语心
语心送了一个拥抱
平安喜乐
照顾好自己
匿名
真的难受
闹钟响了
我妹也是这样,但是她难受她吼我们,才不会自残
文和
说自己是病人,不适合面对亲戚。如果非要你去,发作一次你父母就懂了。看到这种父母不理解患病子女的情况真的很生气。你也可以尝试把自己反锁在门里。过自己美好时光,哪怕只是躺着。
匿名
我努力想不发脾气想变好,可是我容易受伤
匿名
不承认自己刺激我
匿名
因为这情况也上不了班,爸妈也说我自己生活不了
匿名
我就告诉自己只是暂时的
清风明月
清风明月送了一个拥抱
颖听
颖听送了一个拥抱
晓鹿
晓鹿送了一个拥抱
晓鹿
你说的很对,你这只是暂时的,你一直在努力变得更好,只是他们不太理解你而已
晓鹿
都会好的,你只是想安静的呆着
匿名
我太对不起自己了,不该割手腕
為—妳鎖心
為—妳鎖心送了一个拥抱
马龙
尊重自己的感受很重要,家人可能想让你走出去散散心,拓展一下自己空间
匿名
不是
匿名
就不想让我一个人在家里
雨沫
雨沫送了一个拥抱
慧雯心理疗愈
慧雯心理疗愈送了一个拥抱
缓行倾伴
缓行倾伴送了一个拥抱
佳喵
佳喵送了一个拥抱
和风物语
和风物语送了一个拥抱
AI心
尊敬的用户,首先我理解你目前的情况以及你所感受到的委屈。面对家庭成员的不理解,特别是在你已经在服用抗抑郁药物的情况下,这确实是非常困难的。我注意到暖心彤姐的回复给了你极大的温暖和理解,她提到了家人的不理解和支持的缺失,这也是很多人在遭遇心理困境时的普遍状况。我建议你可以考虑和家人进行更多的沟通,尝试让他们了解到你的真实感受和需要。此外,如果可能的话,寻找专业的心理辅导也是非常有帮助的。记住,你不是一个人在战斗,总有人愿意伸出援手,陪你一起面对困境。
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好,我是心理咨询师王老师。对世界永远充满好奇,对那些正经历苦难的人饱含深情,充满慈悲的力量,用生命温暖、治愈在人生旅途中曾经相遇的每一个受伤的灵魂。如有需要,我们提前预约时间,保密沟通!
明成❤️心理
您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
知心心理
知心心理送了一个拥抱
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最硬核的心理咨询师:接我上一个帖子。今天谈判让他把我妈妈自己挣的还给妈妈,他直接说,可以啊可以啊。然后就开始指着我和我妈说,我跟你说你妈怎么怎么怎么怎么的,就开始说我妈什么败家,乱花钱,钱不能放他手上什么什么什么的。然后我就说你就是你刚自己,你说没说可以吧,你说了你就现在转,然后他也不转,他说今天转不了,今天转不了,他说他都投股票里了,今天不是交易日,我看了一下,确实明天周一到周五才是交易日,然后我让他明天上午转,他又说又说我是不是要拆散这个家什么的,然后还一直瞪着我。后来本来要继续吵的然后我妈把我拦住了。但平时有时候我妈做家务就说把家里做的很干净,我爸还还嫌弃,还跟我妈说,干嘛非要搞这么精致什么什么的,把自己搞得这么累,反正反正我妈做什么都不对。他就是觉得不是他授意做的事就是不对。他是男的是老公妻子必须听他的,有点封建那种。我说我以后不结婚怎么了,他说我大逆不道,说女人怎么能不找老公,问不找老公我以后怎么生活。而且学到初中就没学了,社会上也没什么人脉,没我妈强又喜欢管我妈。我妈不同意的话,就会扯这扯那,然后然后就是这次不同意,他下次跟你吃饭的时候,睡觉的候,有时候你我妈睡着了,他把我妈聊起来,跟我妈说我要跟你聊天,然后就跟他聊这个事,又聊这个时候我妈拒绝他很多次,反正每次说完之后,下次吃饭了该聊聊,反正直到你同意为止,他一直就狗逼,刚每天跟你说这个事情,你睡觉你叫起来,说只要他想聊天了,他不管你在干什么,反正把你叫起来,然后我妈吃饭也非要扯这个事情,我妈跟他说了,你只要你敢提这个事情,就直接跟他吵架,直接跟他生气,直接跟他提他一道好,那他老实一天,老实一天,第二天,第二天等半夜回来,赵云把我妈叫醒,说我要跟你聊聊天,然后然后先扯别的,然后还会扯回去。哦对,让他让他还钱的时候,他还就是说就说跟我妈说就道德绑架,我妈妈说你总得给你你的儿子留点什么吧,那以后不要什么什么结婚什么什么什么的,说总得总得留点什么,反正就反正那点钱不给。说我妈就是不关心我弟什么的,反正给我妈气死了。我让他转钱,我让他转给我妈忽然对着我说什么给你给你,都给你什么什么的,说我拜金什么的。我妈的病现在还好,但是老是生气容易变癌症这个病本来就是气出来的。我现在每天都在担心害怕我妈在恶化,一发生任何和我妈有关的,就算是听到她的声音,都忍不住想象没有她的世界,就会激动的哭出来,每天都很害怕,害怕爸爸伤害我们,害怕我妈恶化。
合肥专业的心理咨询师在哪里:女,23岁,大家好,可以问一下,我亲戚(堂姐)是2005-2006年之间结婚的,然后我堂姐当时技校一毕业就结婚了,因为,怀孕,21.22岁马上结婚了,我堂姐夫给了2千块彩礼,06年2千彩礼多吗?我现在堂姐结婚17年了?
不出来免费心理咨询师在线答疑:其实我们的快乐与其他人关系不大,爽不爽与自己的释放有关,释放就爽了,觉得别人才能决定你是因为别人有这种自恋需要
不会拒绝免费心理咨询师在线:女,19岁,和一个17岁的男生网恋,冷战期间他知道我打游戏没上到想要的分段,自己要面子说要和他哥打,然后用我号单排再找他哥上星,故意把两个号的星数都卡了整数。他知道我是最在意细节的,我怎么可能没有发现他之前在单排给我上星呢?可是我把这当理所应当,我没戳破他对我的好,理所当然的享受既得利益,我说我不知道他每天都在做什么,可扪心自问,我好像更没有去问他都在做什么,想什么,明明我知道,他说“在吃饭” 我更好的回答是“吃什么,给我看看”,可我回答,“好,你先吃,我去……”,我跟别人说不知道他的任何状态,可是何止是我没问呢?我享受着他给我的好,我是既得利益者,我还不用去关注他的任何状态,我跟他说我和别人闹矛盾,他会去和那个人说我只是有点别扭,和她说多在意她(我)一点,可我甚至不知道他那天其实已经烧迷糊,烧到39度多了……我发一个视频,随手刮的一个“谁最爱你”答案是“前男友”,看到的时候我想到了他对我的好,但发出去就被说是恋爱脑,只是因为没有转账截图……但他才17,先不提他没有经济能力,他的钱都是打黑奴单挣得,也给我转了大部分了,只是我不要,我能够坦然的说出他很好,是因为他真的很好,而不是我被PUA,恋爱脑。总感觉恋爱脑的反而是他,他默默做了很多,但其他人都知道,就不让我知道,直到昨天我删了他,他跟他哥说的都是“她会放下我了吧”,给他哥看到的都好像是我是一个多么痴情的人,他从来没有说过分手,直到昨天我把他删了他才认定我们分手了……没有感觉到被爱的人会小心翼翼,会慢慢的把自己封闭,可是被爱者有恃无恐,被爱者恃爱行凶,我是那个被爱者,我在恃爱行凶……我之后跟他说了很多很渣的话,我树立一个渣女形象,让他觉得我说喜欢他爱他其实都是骗他的,说我其实知道他的所有真实感受,也好过让他知道我之前什么都不知道,都是无意中辜负了他……无意识的辜负,下意识的不在意更加伤人心…我们两个不应该继续这么纠缠下去了,他更应该爱自己,而不是因为喜欢我这样一个人把自己变成这个模样,他以前的时候是很真诚坦率的人,现在却变得敏感又小心翼翼,我没有在乎他对我的真诚,我该吞一万根针,我后面又再次伤害他,该吞一百万根针,但他该走出去了,他不该在我这种人给他留下的这个阴影下一直都不出去…可是我看不清自己的心,我不知道我是想挽留还是想放手,甚至不知道我是不是真正的喜欢他,我确定我喜欢他的好,可是我不确定我是不是真正喜欢他这个人……
看不出免费心理咨询师在线答疑:男,33岁,现在这个点我悟到,在我身上每发生过一次事情,或者接触一人,用多种思维角度来看待,所发生的任何情绪只是一个大脑论点,实际上是个人的感受!感受是个虚无的大脑创建的一个多重画面,尽力站在自己的思维上而不是情绪,每发生一件事人事物,要在自己心中念想,现实的老师让我这节课上,让我学到什么东西,舍弃什么东西
智联经纬对心理咨询师相关介绍:女,15岁,想到我小学了,当时拿红笔油故意往眼睛里滴
心理咨询专家谭燕的心理咨询案例:女,我不知道我这是怎么了,特别害怕与人交流,在学校课间休息时,别的同学都结伴地出去玩,我只能一个人坐在位子上,上课老师让我们和周围的人小组讨论,没有人叫我,我还是一个人,上体育课自由活动的时候,别的同学都在一起玩,也没有人和我玩,两人一组活动时,由于我们班是单数,多出来一个人,总是我,就连吃饭的时候也是一个人 ,这些在小学的时候还能忍忍,到了初中后,我们班一个同学发生意外不幸离开了,从那以后我就开始有了轻生的念头,觉得这个班里就算少了我一个,也无人问津,可当真正实施的时候(跨过四楼教学楼栏杆)又很害怕,明明很想轻生,但是却不敢,是抑郁症吗
心理咨询专业人士推荐的5本书:男,33岁,真的好难受!!!气的睡不着了!很烦!要不要狠我爸亲戚,我爸这些亲戚我真的是见一次我的命少一次!现在我全身又再发抖气的!就差流泪了!!!,,,我真的很讨厌他们!!!很讨厌他们!!!!!,,,先是端午节今天又又坐那个亲叔车回老家过年过节,先是那个亲叔他儿子找个理由说开空调费让我出五块钱!他女朋友15!亲叔来的车!那个亲叔婶坐前排!我们三个坐后排!!,,,后是!我妈让我跟那个小堂哥车晚上回去!!然后那个小堂哥开到中途快到!问我要十块钱过路费!,,,我真的气死了!我现在虽然我33岁没结婚没技术没女朋友没工作卡里拿不出一分钱没任何五险一金记录!失业两年多到现在!花呗全部超支65!欠全部贷款在借呗上面!,,,全部借呗欠了/刚才用借呗借了10块钱+转发到家族群@那个小堂哥,我说我没有实言!,,,然后那个小堂哥没有回我在哪个我爸家族群!然后我爸发微信给我,,,问我转给那个小堂哥多少钱!笑脸!!我说哈哈不多10块钱!然后我爸说了句车费,,,我发了表情包我说是的嘞!然后我爸说他不会回的!然后我发了表情包!我晓得并戴眼镜,,,,我快被气到窒息!居然有这种人!这种亲戚!!!今天二次还在我家吃饭的!!,,,只不过那个小堂哥没来吃饭!!!我想不到我爸亲戚越来越过分!!!,,现在嚣张到了!坐他们车,他们让我出钱的地步!!!真的很想断绝关系!!!太烦人了!对他们很厌恶了!!我已经对他们没有任何感情了!!!!我很想跟他们断绝关系,
心理咨询室新爆点:女,20岁,上一秒还在想着怎么自杀,下一秒一瞬间戾气一下就起来了,特别想抓着别人的头发扯着他脑袋往墙上撞,明明上一秒我还心疼这个人心疼的直掉眼泪,下一秒手就开始抖,然后想伤害对方,感觉血从他头上滑下来我他妈的都能有生理反应,只能一直捏着我后勃颈让我自己放轻松,以前的我可能看到别人受伤,自己都跟着疼,现在的我巨想伤人,而且我感觉看见对方被我折磨的浑身是血,跑不了,死不掉,只能用害怕的眼神看着我我就特别兴奋,兴奋到感觉我血管里的血都在不停的乱窜,我难受到我现在呼吸加重,而且我控制不了总想活动肩膀那种感觉,难受的就跟感觉什么东西想从我脊椎里窜出来一样,我真的搞不懂我现在是怎么了
无法开口免费心理咨询师在线答疑:男,28岁,我似乎意识到自己现在出现了严重的问题,在社交过程中,我会下意识的放大对方的攻击性,只要对方透露出一点不好的态度我就会变得非常有攻击性,并且在某些群体中我会变得带有很强的负能量,而我自己无法察觉并且认为我一直都很正向,拖延和焦虑同时伴随着我,我反复的想要做出改变,但是每次我行动的时候,又会因为什么都做不好而感到非常的烦躁,过去我会利用看动漫和打游戏,还有看小说来缓解,但是我现在连这些都已经没有兴趣了,每一天晚上焦虑都会让我失眠,我不断的寻求认同感,但是又在不断的和人争吵中重复加入一个群体再离开,并且因此经常被许多的人一起谩骂,说我屁大点事都要闹,说我态度差,并且面对母亲的温柔对待我感到非常愧疚,可是我又不知道该对他们倾诉,父亲总是在说我还小不懂,我面对的东西都很正常,我能感觉到他也在努力的改变,不再像以前一样我一说话就发脾气,也开始会对我的生活有一点尊重,但是面对他命令的时候我又感觉到非常的沮丧和无奈,在友谊中我非常的极端,一般不是相处成非常要好的兄弟,就是反目的仇人,最近也开始变得越来越嗜睡起来一天平均要睡12小时,而且也提不起精神
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女,20岁,今天都去我姨妈家吃饭,我只是想一个人在家而已,然后她们就不让,然后就骂我说我影响她们心情了,本来就在吃抗抑郁的药,然后我又没忍住脾气,我还向她们道歉,感觉自己真的好委屈
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