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本溪青少年心理咨询师
匿名
2024-06-12 20:08:38
抱抱TA

女,14岁,天气真的热 光坐着就能出一身汗 然后学也学不进去,真的好烦

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    你好,看得出你现在因为天气炎热感到很烦躁,这种感觉是非常正常的。天气炎热会影响我们的身体和情绪,让人感觉疲惫、烦躁或者注意力不集中。可以尝试以下方法来帮助你更好地应对这种情况:1. 保持室内凉爽,尽量开窗通风或使用空调和风扇;2. 一定要注意补充水分,多喝水来保持身体的水分平衡;3. 如果可以的话,可以选择学习的时间段调整到早晚比较凉爽的时间;4. 适当休息,给自己一些放松的时间。希望这些建议可以帮到你,让你感觉好一点。如果你还有其他困扰,随时可以来这里与大家分享。
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 颖听的头像 颖听
    颖听送了一个拥抱
  • 颖听的头像 颖听
    天气热人有烦躁
  • 文和 精神疾病或障碍的头像 文和 精神疾病或障碍
    我在觉得热的时候最烦身边有人有事没事说“心静自然凉”,去他的。能开空调就开,能吃冷饮就吃,学不进就不学,晚点凉快了再学,不差这一会儿。洗个澡多舒服。
  • 匿名 匿名
    我也这么想过 感觉越扇风越热
  • 匿名 匿名
    光坐着就一身汗
  • 善德❤️的头像 善德❤️
    善德❤️送了一个拥抱
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