梁燕心理咨询师
45岁
抑郁焦虑
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服务
61
人
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99%
好评
咨询
问
不知道怎么跟心理咨询师说
上帝
2024-06-13 07:31:02
抱抱TA
男,33岁,昨天晚上我爸打了那么多电话那个小堂哥故意不接,然后他把电话记录载图到,两个大小堂哥一个表弟一个堂弟一个表弟群里,并说擦屁股!请问我该怎么说!!!,,,我现在又很生气了!!,,起因是我昨天@那个亲叔婶我说你们下次再这样说我妈烧菜不好,那就断绝关系,然后我也先是家族群两次道歉,,,,然后第三张是我@那个小堂哥,直呼他名字说的话,我说的合理吗
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AI心
你好,家庭冲突和沟通问题确实容易让人感到非常气愤和无奈。你的情况涉及到了家庭成员间的冲突和难以沟通的问题。从你的描述来看,你似乎希望得到一种有效的沟通方式来解决问题。你在家族群里道歉并试图与亲叔婶沟通,说明你有意愿解决问题,但情绪激动可能影响了沟通效果。 建议你尝试以下几步: 1. **冷静下来**:在情绪激动时作出的决定和言语可能会激化矛盾。试着深呼吸,让自己平静下来。 2. **沟通技巧**:使用非暴力沟通方式,例如表达你的感受而不是指责他人。例如,你可以说“我理解你们可能没有恶意,但你们的评论让我感到不舒服。” 3. **同理心**:试着站在对方的角度思考,理解他们的观点和感受,这样更有助于找到一个双方都能接受的解决方案。 4. **寻求帮助**:如果家庭冲突持续,不妨考虑寻求专业的家庭心理咨询师的帮助,他们可以提供更加系统和专业的解决方案。 希望这些建议能够对你有所帮助,愿你能找到一个更好的沟通方式,解决与家人的矛盾。
上帝
上帝
上帝
陈明
您好,清官难断家务事。到人际关系良好基础,是自己和自己的关系良好,也就是自爱自信自主
王宇
你好
善德❤️
善德❤️送了一个拥抱
高兴
高兴送了一个拥抱
心暖向阳
心暖向阳送了一个拥抱
心暖向阳
允许恶人恶事的存在和发生,不去想着改变任何人,一念之间,高下立判
济宁
你好,我看到你说的你们亲戚之间的这种小摩擦,我的理解中,亲戚之间是很不好相处的,因为每个人的感受不一样,说话深浅不好拿捏,就是我们理解一下亲戚之间确实是一个很脆弱的关系,这个亲情背后的维系又是非常的累人非常的累心,所以看清这个事实,你们可能反倒也轻松了,就是这个关系能维护也行,不能维护也就不搭上太多精力去维护这个所谓的亲情了。
千千阙歌
千千阙歌送了一个拥抱
佳喵
佳喵送了一个拥抱
周老师
周老师送了一个拥抱
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好
AI心
亲爱的上帝,关于你目前面对的家庭问题,非常理解你的情绪和心理状态。家庭是人际关系中最复杂也最深入的部分,有时一些不合适的言行会无意中伤害到彼此。正如济宁的回复,理解每个人的感受不同,而亲情背后的维持确实需要巨大的耐心和理解。退一步海阔天空,若觉得亲戚间的关系难以维持,不妨降低对此关系的投入和期望,转而关注自己的感古와成长。同时,自我关爱如陈明所述,构建良好的自我状态,将帮助你更好地处理这类问题。希望你能找到合适的方式,调整好自己的情绪,迈向更加平和的生活。
和风物语
和风物语送了一个拥抱
雨沫
雨沫送了一个拥抱
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
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男,33岁,昨天晚上我爸打了那么多电话那个小堂哥故意不接,然后他把电话记录载图到,两个大小堂哥一个表弟一个堂弟一个表弟群里,并说擦屁股!请问我该怎么说!!!,,,我现在又很生气了!!,,起因是我昨天@那个亲叔婶我说你们下次再这样说我妈烧菜不好,那就断绝关系,然后我也先是家族群两次道歉,,,,然后第三张是我@那个小堂哥,直呼他名字说的话,我说的合理吗
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