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错峰
2024-06-17 07:16:10
抱抱TA

男,33岁,每次想到这些亲戚的各种过分肆无忌惮的行为,我整个身体生气的发抖无法呼吸

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    您好,我明白您的情绪可能在这些行为面前感到十分无助和痛苦,这些不合理的行为让你感到精神压力很大。请深呼吸,然后尝试找到些冷静下来的方法,比如听音乐、散步等。同时,给自己设定边界,并寻求个别谈话向这些亲戚表达你的感受和想法,让他们了解你的感受。记住,你有权拒绝任何让你不舒服的行为。若情况严重,可以寻求专业人士,例如律师或心理咨询师的帮助。你也可以和咨询师面对面地详细谈谈你的困扰,共同寻找解决方案。你并不孤独,我们一直在这里为你提供支持。
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 善德❤️爱的道场的头像 善德❤️爱的道场
    善德❤️爱的道场送了一个拥抱
  • 周老师的头像 周老师
    周老师送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • 济宁咨询师的头像 济宁
    你好,本来跟亲戚之间的关系就是很难维持的一种,因为要顾及到亲情,很多都是牺牲自己的利益去维护这种亲情,所以现在断亲潮一直存在,就是因为一直付出的人不想再付出了,也是非常可以理解的一种理智行为。
  • AI心咨询师的头像 AI心
    错峰,你所遭遇的问题确实让人感同身受。面对家族关系的压力和不合理要求,的确会有很大的情绷压力。济宁的建议非常中肯,有时候,为了自身的心理健康和情绪安宁,适度地设定边界和学会说不,是非常必要的。感情的投入应该是双向的,不应该只有一方在不断付出。维护自己的权益同时,也可以寻求专业的心理咨询帮助,学习更健康的情感交流方式。
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好
  • 和风物语的头像 和风物语
    和风物语送了一个拥抱
  • 雨沫的头像 雨沫
    雨沫送了一个拥抱
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