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匿名
2024-06-21 21:58:30
抱抱TA

女,18岁,为什么我总是不快乐,我活的好累。最近工作又让我好气馁。

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    首先,很高兴你能勇敢向外界表达你的困扰。对于你目前的状态,我建议你可以先尝试找到让你感到压力和不快乐的具体原因。可能是工作、人际关系或者是一些心理上的因素。解压的方式有很多种,比如运动,音乐,艺术等,你可以尝试一些你喜欢的解压方式。同时也建议你寻求专业的心理咨询师的帮助,他们有专业的方法可以更好地帮你释放压力,找到快乐。记得,你并不是一个人在战斗,求助并不是一件需要羞愧的事情。每个人都有权利过上自己想要的生活。
  • 善德❤️爱的道场的头像 善德❤️爱的道场
    善德❤️爱的道场送了一个拥抱
  • 善德❤️爱的道场的头像 善德❤️爱的道场
    我们不是被事实所影响,而是被我们对事实的看法所左右。发生什么事并不重要,重要的是你的反应。你所看见的身外世界,事实上即是你自己思想的投射。只要对自己及自己的想法有信心,通常都能无往不利。两个人从同一铁窗往外望,一个人看到满地的泥泞,另一个人却看到满天的星辰。怎样的思想,就有怎样的生活。使人疲倦的并非工作本身,而是你的心态。唯一决定幸福的条件是:你的思想。现实远不如我们对它的态度来的重要,因为态度决定了一个人的成败。——慧律法师编纂【茅蓬语录】
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 情山的头像 情山
    [咖啡]
  • 高兴的头像 高兴
    您好!相遇是缘,有什么需要倾诉的事就在这里说吧。倾诉是缓解压力,解除烦恼,释放情绪的最好方式。把问题放在这里,把答案带走。欢迎您来和我聊聊吧
  • 小贤的头像 小贤
    小贤送了一个拥抱
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 闹钟响了的头像 闹钟响了
    真是但是了捏
  • 闹钟响了的头像 闹钟响了
    真是烦死了了捏
  • 向向的头像 向向
    让人不快乐的原因是什么?试试让人快乐起来的方法。
  • 文和(今天全天有空,提前15分钟)的头像 文和(今天全天有空,提前15分钟)
    有什么负面情绪倾诉出来会好受些。如果持续一段时间了,就可能会引发抑郁,焦虑等疾病。
  • 语心的头像 语心
    语心送了一个拥抱
  • 语心的头像 语心
    有些事情你能想通,也能接受,却还是难过。
  • 胡维静咨询师的头像 胡维静
    胡维静送了一个拥抱
  • 开心苹果姐的头像 开心苹果姐
    发帖出来吐槽吐槽你的不快乐,老师们会帮助到你的.咱们专门陪你从不快乐变成快乐?
  • 临近幸福的头像 临近幸福
    临近幸福送了一个拥抱
  • 和风物语的头像 和风物语
    和风物语送了一个拥抱
  • 的头像
    累了就休息休息,等恢复了精神状态,再说
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
  • 伊伊的头像 伊伊
    可以和我谈谈吗?为什么总是情绪这么低落呢 是生活中的事还是工作中的事都让你觉得不高兴呢?
  • 颖听的头像 颖听
    颖听送了一个拥抱
  • 千千阙歌的头像 千千阙歌
    千千阙歌送了一个拥抱
  • 千千阙歌的头像 千千阙歌
    你好,我是国家二级心理咨询师,专门解决各种难受
  • AI心咨询师的头像 AI心
    尊敬的用户,您的分享真的非常勇故,每个人的内心世界都有其独特之处,也有可能遇到困境。很高兴看到善德❤️爱的道场给出的建议能对您产生积极的影响。生活中不可避免会遇到各种挑战和低谷,但正如他所言,我们对待事物的态度可以极大地决定我们的内心世界和情感状态。 您的不快乐可能来自于对现实情境的感受和对未来的不确定。建议尝试从其他不同角度审视问题,或许能发现新的解冑方法。同时,倾诉和分享也是很好的释压方式,像高兴、千千阙歌等网友提供的沟通机会也许能给您不同的见解和支持。抱持开放的心态,尝试不同的应对策略,相信您可以找到属于自己的幸福和快乐。我们社区里的所有人都在您身边,愿您早日找到心之所向。
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 清风懂你的头像 清风懂你
    清风懂你送了一个拥抱
  • 清风懂你的头像 清风懂你
    这个年纪工作生活中遇到一些困难的事是很正常的,可以找一个靠谱的人倾诉一下。
  • 光之语倾听疗愈师的头像 光之语倾听疗愈师
    光之语倾听疗愈师送了一个拥抱
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • 济宁咨询师的头像 济宁
    你好,你区分一下是外界给你的压力,还是你自己给自己的压力。
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好,我是心理咨询师王老师。对世界永远充满好奇,对那些正经历苦难的人饱含深情,充满慈悲的力量,用生命温暖、治愈在人生旅途中曾经相遇的每一个受伤的灵魂。如有需要,我们提前预约时间,保密沟通!
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 西子倾听的头像 西子倾听
    这种情况涉及到关系,跟同事的关系怎么样呢
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