给力心理
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匿名
2024-06-22 09:23:12
抱抱TA
女,18岁,不明白自己为什么会患上
抑郁症
,持续了四年了。这四年来总是痛苦
焦虑
。我一直觉得熬过去就好了,可是什么时候是个头
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242
AI心
你好,首先,你并不是孤独的。许多人都经历过与你相似的情况,我想你已经表现出面对这个问题的勇气和力量。抑郁症常常没有明确的原因,而且它是一种可以治疗的疾病。我建议你尝试寻求证明有效的心理治疗,例如认知行为疗法(CBT)。同时,适当的运动,健康的饮食习惯和良好的睡眠可以帮助你的大脑更好地应对抑郁情绪。在此过程中,如果可能的话,将你的症状和挣扎告诉信赖的人,不要独自面对。有许多人愿意帮助你并提供支持。平时可以尝试保持积极心态,找一些让你快乐的事情做。请记住,求助不是软弱的表现,希望你早日摆脱困境。
千千阙歌
千千阙歌送了一个拥抱
王宇
你好
千千阙歌
很高兴认识你,在这个平台我们有缘相遇,我认真的看见你的留言,感受你的感受,我很想进一步了解,然后我愿意帮助走出困惑
善德❤️爱的道场
善德❤️爱的道场送了一个拥抱
向向
向向送了一个拥抱
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
高兴
高兴送了一个拥抱
高兴
你好,非常高兴遇到你,欢迎和我聊聊吧
语心
语心送了一个拥抱
心语坊
心语坊送了一个拥抱
清风懂你
看到你抑郁症已持续了四年,这让你感到很痛苦,很焦虑,不知道该怎么办?我非常能够理解你这样的心情,没有什么比看不到希望更痛苦的了。不过凡事总有解,只要我们找到发病的原因,对症施治,是完全可以治好的。这方面我们可以聊一聊,可能会帮到你。
语心
宝贝[抱抱]这就如同黎明前的黑暗,积极治疗很快就能好的[抱抱]加油[玫瑰]
清风懂你
清风懂你送了一个拥抱
刘青
患抑郁症四年,你都采取了什么方式去治疗?
小糖
你是怎么确定自己的抑郁症?
风语情深
您是在哪个地区?现在全国各地都有一个组织叫抑郁症陪伴者组织,具体的咱们可以私聊
孙三丽
可以跟我聊聊,或许我可以帮到你
光之语倾听疗愈师
光之语倾听疗愈师送了一个拥抱
颖听
颖听送了一个拥抱
颖听
心里的难题还憋在心里
〔从心开始〕
〔从心开始〕送了一个拥抱
文和(今天全天有空,提前15分钟)
我是专门针对心里的疾病和障碍的咨询师,可以给到你相应的情绪支持,有需要可以连线。
王晓光
学会放下的时候,就是头了。放下那些超出个人能力的奢望。别看我这么说,我本人也做不到。所以我也跟芸芸众生一样,时常感到不适、无奈。明白道理,多少还是能减缓一些焦虑的。
王晓光
必须承认,抑郁的人都是优秀的人。一个胸无大志,人生没有目标,整天混日子的人是不会有抑郁情绪的。
酱子小语
酱子小语送了一个拥抱
周老师
周老师送了一个拥抱
周老师
自己走不出来痛苦时多多倾诉,也许能帮助到你
玉婉【心理咨询】❤️【倾听】❤️
你好,这个状态是从什么时候开始的
海伦❤️心理
找到抑郁的原因,解决问题,让自己开心快乐,需要可以和我聊聊
佳喵
佳喵送了一个拥抱
马龙
有个积极持久的心态很好,关键是找到让我们产生抑郁的原因更重要,找到它,修通它,健康自然来,和我聊聊吧,也许有想不到的收获
济宁
你好,在这四年里你过得很不容易,估计你也尝试了很多不同救助自己的方法吧,抑郁是挺麻烦的,要在尝试不同方法中找到适合自己的方法,又好操作的,可以帮助到自己。
AI心
亲爱的用户,感谢你在这个平台上分享了你的困扰。抑郁症作为一种常见的心理疾病,需要正确的诊断与持续有效的治疗。从你的描述来看,你已经持续与这个状态斗争多年,这无疑需要巨大的勇气和毅力。请记住,抑郁症是可以被治愈的,但关键是要找到合适的方式和支持系统。'清风懂你'的回复提到找到发病原因和对症施治,这是非常关键的。你可以考虑与专业的心理医生或者心理咨询师进一步交流,他们会帮你更深入地了解自己的情况。与此同时,保持与人的连接,例如参加小组疗法或找到一个支持团体也非常有助于情综的恢复。在这个过程中,请保持耐心与信心,相信自己能够渐渐走出困境。
明成❤️心理
您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好,我是心理咨询师王老师。对世界永远充满好奇,对那些正经历苦难的人饱含深情,充满慈悲的力量,用生命温暖、治愈在人生旅途中曾经相遇的每一个受伤的灵魂。如有需要,我们提前预约时间,保密沟通!
送了一个拥抱
和风物语
和风物语送了一个拥抱
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
六哥情感
六哥情感送了一个拥抱
六哥情感
您好?,了解到您正在经历抑郁症的痛苦,我感到非常心疼。抑郁症是一种常见的心理疾病,需要专业的帮助和治疗。如果您愿意,我们可以聊聊,探讨您的感受,以及如何寻求专业的帮助和支持。请记住,您的感受是值得被倾听和理解的。我在这里支持您,希望能帮助您找到解决问题的方法。
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女 我今年25岁了在这25年的时间里我连续得过两次抑郁症(轻度抑郁),一次是高中的时候,一次是现在,两次都不是发生了什么大事情才导致的,是上学的压力大我又不会调节导致的吧,我从小就不懂事老是惹家人生气,我从小没啥自信脑子也不算聪明,还特别贪玩,不爱学习,从小就爱欺负人做过很多不好的事情,喜欢学别人别人干啥我干啥,到了初中更加叛逆,学校禁止什么我干什么,还请过家长,我是一个感觉缺失的人,从小做什么事都没主见,别人说什么是什么,适应能力不好,25岁了总感觉自己没有成长,好像是个傻子,什么都不知道,不会说话不会处理问题,一碰到问题,我就很慌不知道怎么办才好,就焦虑的不行,我脑子里没有解决这个问题的办法,总感觉脑子里没东西,我就这么活了25年,稀里糊涂的过着每一天,一点能力都没提高,我不知道你能不能明白我所表达的,我不具有一个25岁应该有的一些能力,我以前一直觉得自己是晚熟,没经历过啥事才那么幼稚的,经历了这次抑郁症我发现应该是自己的心理问题,我爸妈为了这个家很辛苦,我妹妹的成长也需要我的引导,我还想以后好好孝顺我爸妈,照顾我妹妹,可现在的我不喜欢这样的自己,我觉得我应该挺严重的问题吧,不是一时的心理问题,是多年来一个不正确的心理形成的习惯了积攒起来的,导致影响我的生活和社会功能,我希望医生能分析出来我的根本原因,来给我建议,我真的想好起来,我还有以后啊我也想很正常的生活。
女,24岁,我想知道自己是不是患有抑郁症了。我觉得我自己身边的朋友都没有了,不知道未来怎么办很迷茫。感觉很无助。而且也觉得活着就会拖累父母,浪费粮食。还经常失眠,但是会很早起。感觉会神经衰弱。心里有时候还很焦躁不安。自卑。
(匿名)
女 97年的,快22了,我觉得我的抑郁症是天生的。小时候我不敢跟陌生人讲话,也不敢开口和家人外的任何人说话,后来换了一个小学。然后我有了变化,慢慢的学会开口说话,那时候我懂事多了。我开始觉得自卑,觉得自己长得丑,觉得自己没用。那时候我没有朋友,没有人真心待我。上初中后我的抑郁症加重了,经常感觉头特别痛,我以为自己是感冒了才痛,不过那时候没有失眠现象。只是记忆力慢慢的下降了。后来初二的时候我谈恋爱了,谈了三个月就分开了,当时我妈病的很严重。我的抑郁症就开始加重了。17岁的时候我初中毕业了,没有读书了。我的初恋又突然出现,影响我的心情。我开始觉得头晕恶心想吐,晚上头疼得睡不着。但是没有太严重的失眠现象。19岁我遇到一个人渣,我跟他出去上班,他动手打了我。我就走了,回家了。我开始生病,是妇科病。不是绝症,但是花了好多钱没好,后来吃了中药养了两年半。20岁的时候我就出现严重的失眠现象,感觉自己发高烧,但是体温正常几天几夜睡不着。我去挂精神科,医生说我神经系统紊乱了。大脑一直处于兴奋状态。现在21了,我的失眠现象越来越严重。我妈还生病了。我现在觉得自己精神要出问题了
(匿名)
女,心事详情 首页 会员中心 说说心事 电话倾诉 预约咨询 心理测试 心理FM 培训讲座 我是不是得抑郁症了… 这是我近2年来第二次进入这种长期抑郁的精神状态. 第1次是2年前大学最后一年.我在国外读的大学,因为是家里的长女,我一直想给兄弟姐妹做榜样,当父母的骄傲.我很努力的读书…比别人花更多更多的时间,每一样作业都做到我认为的完美.终于做到了年级第一.结果我的身体也搞坏了…得了甲减…必须终身服药…那时候我就差最后一年毕业了. 身边的人都叫我不要那么拼命了…叫我随便读读放弃…可是我做不到啊…我努力了那么久…可是我又很后悔…拿身体健康换来的成绩…但是如果我放弃…那么我之前所做的一切都白费了. 于是我变的讨厌学习,但是又不得不学习…最后一年我每天都很不开心…很难受很难受…我每天都在想万一我挂科了怎么办…我觉得自己不聪明…成绩好只是因为我比别人更努力…虽然身边的朋友都和我说我不可能挂科…但是那时候我每天就在担心…那一年基本就是边哭边读书中度过的…食欲不好…睡眠不好…整个人基本都奔溃了…身边的朋友起初还开导我…后来发现都没有用…就慢慢开始害怕我…直到考试结束…我才回归到正常. 我以为这种情况不会再发生了…结果 今年家里生意遇到一些麻烦事…长辈们不懂…于是只能我出来解决…但是我的压力真的很大…如果处理不好…后果很严重…我感觉我的精神再一次崩溃了…每天都很抑郁…哭…早晨起床就想哭…晚上睡不好…吃不好…我都不觉得饿了…我不想处理…我想逃避…可是我知道我不能…大家都说尽力就好…可是不行啊…必须成功啊…我好想有依靠…可是却感觉没有人可以帮我…我感觉很孤独…我甚至祷告…我愿意短命10年…保佑事情成功…我想蜷缩在桌子下面…我觉得那样会比较有安全感…我很家人说我的感受…他们说我心理素质不行…我明白我自己心里素质差…但是我不明白怎样做才能让自己开心起来…我每天脑子里就只塞了一件事…时时刻刻都抑郁难受…我不知道怎样可以摆脱不去想…他们说你去健身…去外面逛逛…我不想去…就算去了我脑子里还是想 着…没办法摆脱…有的时候我会有种…就这样吧…自虐的想法…或许我让自己那么抑郁难过…身心疲乏…老天会可怜可怜我…帮帮我这样… 我这样是不是有病了…
女 好难,我不知道我是不是得了抑郁症,我说下我的症状: 失眠 莫名其妙夜里一个人哭 做事拖拖拉拉 害怕交集 害怕孤独,又感觉孤独(即使有人陪着) 越来越不注意形象 经常为一件事烦恼 健忘 注意力不集中 没有安全感 想死 等等等等
女 不知道自己是不是有抑郁症 晚上总是很难睡着 对各种事情都提不起精神 也不怎么爱出去 只和自己很熟的朋友说笑 爸妈总是吵架 自己又马上要大学毕业 真的觉得活着好难
(匿名)
女 我是否有抑郁症?要如何解决? 现在的状况就是放不下过去家庭破裂,两边跑。家庭里爸妈就是我的泪点,以前很听话慢慢因为这个学坏了不想读书,开始了玩心,现在啥都听不进读书也听不进,也读不了书,工作常常因为一些事情做了一半没做了,回来常常被两边说,还要听邻居的指指点点,家里人一说啥我就开始觉得很啰嗦很烦躁说话声也会变大,但是我工作没有这样,慢慢开始就算在家也不想出去不想接触任何人,安静下来没事做特别是晚上睡不着我容易想很多很多,想以后咋办,啥都做不了,自己很没用,也不擅长与人交流,想着想着又会很烦又会偷偷哭泣,有时候特别极端会想做傻事,可是天天被思想折磨很痛苦
(匿名)
女,真正治愈一个人的,从来不是时间,而是格局!
女,32岁,每天只想发呆。。。。。。。什么都不想干。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
(匿名)
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