给力心理
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unhappy
2024-06-24 22:19:09
抱抱TA
感觉生活没有规划,未来没有希望,只知道做目前的事,看一步走一步,好烦呀(p_q)没有理想,没有感兴趣的东西。
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unhappy
我说这么多,会不会让你们觉得很烦呀?
陈劲松
你好看
unhappy
(*´罒`*)
善德❤️
善德❤️送了一个拥抱
高兴
高兴送了一个拥抱
高兴
你好!
语心
语心送了一个拥抱
语心
行动是打败焦虑的最好办法,当你不知道该做什么的时候,就把手头的每件小事做好;当你不知道怎么开始时,就把离你最近的事情做好。
无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
清心锁事
清心锁事送了一个拥抱
清心锁事
规划也不是适合每一个人
顾小茹
你好!我不知道你多大年龄,我觉得你能做好目前的事情也是挺好的,有一句话说:“活在当下”,我们是通过每一个“当下”走向未来的,一步一个脚印,现在没有目标也没关系,平时可以先系统了解、学习一些自己感兴趣的东西,掌握一些技能,也许走着走着就有了目标或机遇。
倾心❤️
可以和我具体聊聊
开心苹果姐
能够意识到自己的问题,就是觉醒的第一步,你真了不起.需要可以继续发帖或者找一对一老师陪伴你做规划,理未来.一起加油![玫瑰][玫瑰][玫瑰]
明成❤️心理
您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
王宇
你好
颖听
颖听送了一个拥抱
颖听
生活就是一步一步,有时候计划赶不上变化
清风懂你
清风懂你送了一个拥抱
清风懂你
妹妹,平平淡淡才是真,不要对生活过高的期待。
心岛初晴
心岛初晴送了一个拥抱
unhappy
谢谢啦(*゚∀゚*)
和风物语
和风物语送了一个拥抱
AI心
尊敬的unhappy,面对生活时的迷茫和焦虑是很多人会经历的心理状态。从心理学角度看,每个人在不同的人生阶段都可能遇到类似挑战。感谢各位网友的积极回复,特别是语心给出的具体行动建议;确实,将注意力转移到当前能够操作的小事情上,能有效减轻焦虑感,并逐步建立起对未来的信心和掌控感。倾心❤️ 和 开心苹果姐 的回复也是很好的资源,他们提供了倾听和具体行动帮助是非常有价值的支持。unhappy,你已经迈出了求助的重要一步。我建议你可以根据自己的情况选择合适的方式,比如日常的小目标设定,和心理咨询师进行一对一的深入交流等。人生路上,大家都是伙伴,让我们一起解锁每个当下,发现自己的无限可能。
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好
伊一倾听
那就做好当下的每一件小事,因为大的目标细化下来也是从每一件小事做起的。
伊一倾听
伊一倾听送了一个拥抱
佳喵
佳喵送了一个拥抱
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对任何事提不起兴致,不知道为什么活着 感觉看透一切 对未来一片迷茫
男 平时脑子会不停的思考 以前快乐不快乐的事情 未来的规划 经常规划未来的路应该怎么走 感觉很累 平时也喜欢跟别人交流 也喜欢疏导别人人生 不知道过了多久了感觉渐渐对未来迷茫了 找不到人生的目标 感觉自己的人生目标都没找到 还有什么资格管理念叨别人的人生 可能曾经有一瞬间想过结束 可是又感觉这个世界很美好 充满的希望 我是一个很了解别人内心的人 但是却看不清自己内心真实的想法 不知道做一些事情应不应该 但我也经常告诉自己 人出生不就是为了这个社会付出嘛 为了后面的人能看到接下来的事情 我在现在不太喜欢说话 可以虚拟世界就很放的开 在现实世界里我很有可能因为一点小事而吵架 可虚拟世界就很愿意顺着别人的节奏一起走 我想过很多 我也想过我这是忧郁症 别人觉得高兴的事情 我有可能没有什么表情 别人伤心的事情 我也没什么表情 现实就活着自己的节奏了 不会顺着别人 不知道这是不是忧郁症 有没有好的解决帮法
(匿名)
生活没有希望的感觉,消极,不知道自己想要什么,想干什么,甚至不知道想吃什么。失去了生活的乐趣。我觉得生活没有意思。累,什么也不想做。这是怎么了
我感觉对未来没有期待和兴趣,知道万物都逃脱不了毁灭的命运总是有种莫名的伤感,感觉当下做的一切事情都没有意义,不管遇到什么事也都是无所谓的态度。
男,我只不过是一个快要成年的学生但是我对世界充满了未知我觉得现在的生活平淡无奇年复一年日复一日一切都像是有规律的就好像一天我活了365遍但是我的梦想却是这种平淡生活这就相互矛盾我感到对未来一片迷茫对未来没有任何兴趣觉得生活也就不过如此
(匿名)
一年内开始的吧,现在好些了,最差的时候想过去死,但是,因为是独生子,想到父母就放弃那念头了,但是生活感觉好无聊,每天都是感觉无聊着度过,不知道这样有什么意思,什么都没兴趣,有兴趣的顶多也就一时,完全没任何目标,现在有了,就是出国,但是,我现在也就这一个目标,完了后,我也不知道了,有时候还会去想人与人之间的关系,越想越乱,然后把自己同学都删了,就留下玩得好的,经常玩的,每天都感觉是无聊的度过,不知道该干嘛,像个机器一样的过着,每天如此,让我活下去的念头就只有父母吧,写的有点乱
女 感觉很累,对任何事情都不感兴趣,现在所做的一切都是当做一种机械式的任务来完成的。对生活完全没有激情。很讨厌现在的生活,但是又不知道自己想要的是什么,一直这样,完全找不到方向,也找不到自己存在的价值。
(匿名)
女,感觉每天都是在混日子,生活毫无目的,更没有努力的动力。做什么事情都是心不在焉的。感觉没有一件事情是自己做得好的。有时候莫名其妙的心情就不好了。
(匿名)
我很小就知道家里有一点点重男轻女,因为第一胎是我是女的,所以家里长辈强烈要求生二胎,于是就有了我弟弟,他们说弟弟还小,不懂事,叫我让着弟弟,我当时也很喜欢弟弟,基本上都是宠着他的,但是后面变了,我觉得凭啥我一个人付出,我心里不平衡,也没有再让着弟弟,啥事都要和他争,他有的我也要有,我们开始偶尔打架,但我还是下不去狠手,只是防御性的把他压在下面,不让他打到我,可他可没有,因为我让着他而让着我,有时候打都打红眼了,跟疯了一样,但还是打不过我。他心眼子比我多,每次他惹事,我要打他都还没打到,他就在那里大喊大叫,躲到长辈身后,因为他知道长辈会护着他,明面上搞不过我,他就暗地里搞,藏电视遥控器、空调遥控器……真的很恶心人,不屑于搞这些小动作,或者说我根本不擅长搞这些小动作,我演技没他好,一心虚就忍不住笑,他的演技我真的想给他颁个奖啊,随时想哭就哭,还委屈巴巴的那样子,搞得好像我把他怎么了,所有人都被他给骗过去了,除了我,我真的太了解他了,也被他骗过太多次了,越来越讨厌他了,和他吵架也很崩溃,他根本就不讲理呀,耳朵一堵,就开始重复骂一句话,被打哭了就恶狠狠的瞪着我,开始谋划一些阴招了,我也不想管他了,他爱咋样咋样吧。我是留守儿童,爸妈很少回来,我讨厌爷爷奶奶,讨厌爸爸,这都是有原因的,但是懒得说了,当时的我把我妈妈当做我的救赎,每次委屈的哭了就躲我妈妈的床上,边哭边念“妈妈”,我感觉我妈妈是最好的妈妈,她从来不打我,很好很好,每次他回来我都粘着跟她睡觉,小心翼翼的嗅她身上的味道,妈妈很香,我很喜欢。但是后来我发现原来我妈妈和他们是一样的,日久见人心,我真的要崩溃了,还好还好,我有同学有我的好朋友,虽然他们嘴上让我别伤心,说理解我,但是我知道他们不理解的,没关系,没关系,嘴上理解就行了,不要背叛我就行了。我是不是很神经病呀?其实我也知道我家里人其实还是有那么一点爱我的,我能感觉得到。可是我是好讨厌好讨厌他们。说白了,我自己也有错,只是我不想承认罢了,我就是想死了,死了一了百了,再也不用看见他们了,努力学习,远离这里,我这样的懒人应该是做不到的,根本懒得做呀。我活该。
我不了解,我一直在班里的存在感挺低的,,但在今天晚自习课上,老师要求改卷,我做完之后就上讲台去找老师改卷,但因为人太多了,我就先坐在我左手边同桌的座位上,那个我旁右边的一个男生同桌以为我去找老师改卷就故意喊他莫名奇妙给我起的外号,在那里对我的外貌进行贬低,然后他发现我就在他旁边的旁边坐的时候,就继续在和旁边的人在那里边说边笑说什么没看见我,什么之类的,然后周围的男生跟他一起取笑我,我当时不知道该怎么办,真的很难堪,我一直跟班里的人都不怎么说话的,我不了解为什么要这样,其实在之前我是知道我有外号的,但我想的是在背后说我坏话怎么随便都行,但前提是别让我听见,别当着我的面前说,,是因为我太软弱了,但我明明有没做什么,凭什么这样对我,我该怎么办,我要怎么反击,本来最近升了高三,又要期末考试就很焦虑,心里难受闷,真服了,,好想请假回家,好烦,明天该怎么办
(匿名)
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感觉生活没有规划,未来没有希望,只知道做目前的事,看一步走一步,好烦呀(p_q)没有理想,没有感兴趣的东西。
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