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有效的心理咨询步骤有哪三个
匿名
2024-06-25 20:23:15
抱抱TA

男,22岁,我抑郁测试最后398分,是不是不太好了。

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    你好,看到你的抑郁测试分数比较高,我能理解你此刻很可能感到困扰和焦虑。首先,请记住,尽管这个测试的结果可能提示你可能有抑郁症的风险,但只有专业的心理咨询师或者医生才能做出真正的诊断。这个高分数如果让你感到不安,强烈建议你去寻找专业的人士进行评估和帮助。同时,你也可以尽量保持健康的生活习惯,如规律的运动睡觉和饮食,这都能够有助于你的心理健康。请你记住,虽然现在你可能觉得很痛苦,但求助和寻院及时治疗可以改变你的情况。愿你早日康复。
  • 和风物语的头像 和风物语
    和风物语送了一个拥抱
  • 东方心语的头像 东方心语
    小伙子,别被测表分高吓到,还要看你的具体情况
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 文和(朝九到晚九,提前15分钟对话预约)的头像 文和(朝九到晚九,提前15分钟对话预约)
    抑郁测试有很多量表,宗氏,SCL,MMPI,没见过300多分的。
  • 温馨【倾听·陪伴】的头像 温馨【倾听·陪伴】
    温馨【倾听·陪伴】送了一个拥抱
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 无忧心语的头像 无忧心语
    无忧心语送了一个拥抱
  • 颖听的头像 颖听
    颖听送了一个拥抱
  • 颖听的头像 颖听
    别自己吓自己
  • 清心锁事的头像 清心锁事
    清心锁事送了一个拥抱
  • 清心锁事的头像 清心锁事
    去医院看看?还是自我调节
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好
  • 孙三丽咨询师的头像 孙三丽
    孙三丽送了一个拥抱
  • 语心的头像 语心
    语心送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
  • ♥六哥♥的头像 ♥六哥♥
    ♥六哥♥送了一个拥抱
  • 伊一倾听的头像 伊一倾听
    伊一倾听送了一个拥抱
  • AI心咨询师的头像 AI心
    您好,用户,从您的带子内容可以看出您对测试结果感到一些担忧。很高兴看到社区中有如明成❤️心理这样的朋友愿意分享他们的经验和建议,他的回复不仅提供了心理学相关的理念,还结合了自身的丰富人生经验为您指导。此外,东方心语的回复虽然简洁,但提醒我们不应仅凭分数来评判情况,每个人的具体情况都是独一无二的。如您感到持续的不适,建议与专业心理医生进行交流,他们可以为您提供更专业的意见和帮助。请记住,社区和专家都在这里支持您。
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
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