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安子哎.
2024-06-27 10:25:37
抱抱TA

女,19岁,双相精分,没有躯体化了,但是天天在家里会抑郁,吃的药也是副作用最小的,但是也容易激怒,一激怒就容易想不开,我这是怎么回事啊

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    看起来你正在经历一些挑战,这可能是由于你的双相精神分裂症。此病症让病患者在情绪稳定和活动水平方面经历显著的差异。可能你现在正在经历抑郁期,这就是为什么你会觉得日常生活中充满抑郁和易怒的原因。请继续按照医嘱服用药物,并试图将你的感受和思考坦诚地告诉你的医生或心理咨询师,他们可能能为你提供更多的帮助。如果可能的话,试着找一些平静的活动或者兴趣爱好来转移注意力,有助于减少你的不安和焦虑。
  • 安子哎.的头像 安子哎.
    还会胡思乱想
  • 东方心语的头像 东方心语
    那就走出去,做在感兴趣的事情
  • 海伦❤️心理的头像 海伦❤️心理
    喜欢熬夜嘛?
  • 刘毅咨询师的头像 刘毅
    你好,我是给力心理咨询师刘毅。服用药物的时候会伴随一些激怒,可以去感知一下当时是想到了什么,让你感觉到了什么。还是说莫名的就会引起你的激怒?可以对自己的生活进行一些日常的设置,把自己的每一个时间点都进行相关事务的安排,促使自己自控力的提升,同时恢复自己生活的常态。这样的状态想必让你会很难受,对于自己干扰影响还挺多,可以私聊或咨询我,一起共同面对去解决它!
  • 向向的头像 向向
    向向送了一个拥抱
  • 语心的头像 语心
    语心送了一个拥抱
  • 善德❤️婚恋情绪心理的头像 善德❤️婚恋情绪心理
    善德❤️婚恋情绪心理送了一个拥抱
  • 自由至上的头像 自由至上
    你好,你焦虑情绪太高,需要应对调整。长期吃药对腺体有影响,也解决不了根本问题。
  • 颖听的头像 颖听
    颖听送了一个拥抱
  • 切割9的头像 切割9
    切割9送了一个拥抱
  • 倾听达人~格儿❤️的头像 倾听达人~格儿❤️
    胡思乱想就是担心,惧怕的事太多,所以易怒,吃?能减轻一些,更需要自我调整情绪
  • 通达心理的头像 通达心理
    通达心理送了一个拥抱
  • 文和(朝九到晚九,提前15分钟对话预约)的头像 文和(朝九到晚九,提前15分钟对话预约)
    您好,您愿意把您的双相既往史还有现在的症状和我说说吗?我作为线下的咨询师主攻非正常心理学,也帮了很多和您类似病患,和他们的精神科医生配合做辅助心理咨询和心理疏通,有的效果也很明显,至少用CBT/DBT的方法,给他们就回家作业,能让患者融入社会,工作。有的还让他们的家长或者配偶一起参加做家庭治疗,效果也是立竿见影的,把一些敌对抹除,作为治疗联盟一起往前走。如果您愿意的话可以和我一起看看怎么改善易激惹这个症状,我们慢慢来,我相信会成功的。
  • 酱子小语的头像 酱子小语
    酱子小语送了一个拥抱
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 张金玲咨询师的头像 张金玲
    张金玲送了一个拥抱
  • 苑秀咨询师的头像 苑秀
    先包容自己的状态吧,允许这种不太舒服的感觉出现,可以去医院复查一下
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 娃太倍的头像 娃太倍
    你这是长期的心理过劳,容易在心理犯嘀咕,没有自由感和自主感。需要坚持服药。而且你的个性非常脆弱,需要维持好和家人的关系。?
  • 心学家的头像 心学家
    心学家送了一个拥抱
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 心学家的头像 心学家
    要不然,你把自己想不开的事情,先写下来,记好日期,下一次记录就翻到下一页,每一次的记录都用一页,不管写没写完。等一个星期在看一下,这个问题有没有解决,有没有遗忘。一个星期不行,就一个月再看看一个月以前的想不开的问题,看看有没有新的思路。
  • 心学家的头像 心学家
    还有既然急躁,那就磨一磨自己性子,买一些拼图,或者网格刺绣,有空就做一点,不想做就放弃。做一点,自己性格就说明好一点了。还有许多的手工活,手工拼装的,都可以尝试,看看自己喜欢哪一种。还有念经,理解古文翻译,这些都是在磨性子。让自己没那么急躁了。
  • 周老师的头像 周老师
    周老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好
  • 匿名的头像 匿名
    匿名送了一个拥抱
  • AI心咨询师的头像 AI心
    亲爱的安子哎,从你的描述中,我能感受到你在抗击双相情绪障碍的过程中所遭受的困难和挑战。双相情绪障碍的管理是一个复杂的过程,这包含药物治疗与心理治疗的相配合。从所有回应中,文和的回复尤为突出,她/他提供了一种结合认知行为疗法(CBT)和辩证行为疗法(DBT)的方法,并建议做家庭治疗,这是非常适合你当前情况的。建议你考虑文和的建议,而东方心语和苑秀的提议也很有益,他们鼓励你积极面对生活并接受自我。每一步虽小,但都是向前的一大步。请记得,你不是独自一人在这个旅程上,周围有很多专业人士和资源可以提供帮助。保持开放,寻求支持,你可以更好地管理自己的情绪并享受生活。祝你早日调整到最佳状态。
  • 心语的头像 心语
    您好,我这边只接受心理咨询呢。方便的话,您在一张A4白纸(A4纸拍照过来要拍全并且清楚)上画一幅画,这幅画包括房子、树和人。只有一个要求:人不能画成单线条的火柴棍人。其他想怎么画都可。我帮您看看呢(另把年龄,性别,职业职位,婚否)
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
  • 和风物语的头像 和风物语
    和风物语送了一个拥抱
  • 清风懂你的头像 清风懂你
    清风懂你送了一个拥抱
  • 时光倾听的头像 时光倾听
    时光倾听送了一个拥抱
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