男 我感觉我情绪很奇怪，本来很高兴的突然遇到一点一个不好的小事就立马不高兴起来，而且老是喜欢想那些不好的事，搞得自己情绪很怪

男,33岁,情绪是因认识组成每个人缺在这小小的认识里死去活来反复折腾

男 今年21岁，很多时候自己老是情绪化，一件事情能让我想很久，还有本来就没有发生的事我会把事情往坏的方面想，这是什么情况啊 (匿名)

男,33岁,1️⃣每日心情，希望帮助更多的人,,你现在感觉有很多情绪是这个世界不公平带给你的是吧，觉得现在很累很委屈很愤怒很不满意是吧，那么我告诉你一个非常残酷残忍的真像，当你每天为胆战心惊，为一家老小奔坡工作时，工作中被人辱骂被人穿小鞋被人排挤被人等等，那不是你的错，是别人的错，和你的方向策略导致你现在的这种情况，你应该坚信自己每天醒来，有多少人明天见不到太阳，又有多少人去世今天，有多少残疾不全，你应该用和平的心态，想着每一天，而不是每天把大量时间消耗每一天每一秒钟别人的过错的不愉快，希望你永远幸福，爱你的亲人和父母。

女 最近几年，我的情绪很不好，有时候还受不了刺激，一个刺激我就特别的冲动，我的情绪有时候莫名其妙的会悲伤，会生气，还会郁闷！特别控制不了生气，还时常不想做事！也不喜欢出去玩了！做什么都感觉兴趣不大 (匿名)

男,33岁,你为什么很要在意别人的话啊！为什么要重复一遍一遍的回放啊！！所谓情绪是你制造出来的幻想啊！你为什么非要停在一个你自己做出来的幻想中无法自拔啊，这种思维不好你可以换个思维啊！你为什么要坚持这种思维状态下认定自己未来怎么样怎么样怎么痛苦怎么恐惧啊！为什么那么在意啊做自己不好吗

男,29岁,为什么总有消极情绪？消极情绪严重影响生活 (匿名)

男 32岁男 为什么我情绪状态好的时候很自信，脑子也挺灵活而且说话也流利，思维也很清晰，学习也能学进去。 不好的时候心情特别悲观不想说话，语言表达不通，很烦躁，就喜欢一人呆着，无法面对所有人，很自卑，情绪特低落，很想走出来，可是也没人理解我的心情，就连出去走走和别人发个信息的勇气也没有，不敢轻易的去接触别人，怕在这种自卑的情况和别人沟通受打击。 我的这种好情绪是最近1年的时间才有的，现在这两种情绪一段时间好一段时间差的伴随着我，差的情绪在生活中占多数。 我怎样才能不受以前的固有模式和这种坏情绪影响自己？ 现在很担心掉到以前的情绪里，可是有时候突然的就感觉很失落低沉，无意识的就掉到以前的情绪里，然后就很难出来。 我的经历是从小的习惯模式一直是一个不合群的男孩，我的印象童年时期很少和别的孩子在一块玩，小的时候没有感觉什么叫快乐，自从上学以后，在家就很少出门，时常呆在家里，那时候我也很想和别的孩子一样在一块玩，时常听到父亲说到自己像个女孩是的不出门，放学回家就呆在家里，这种情况一直保持着很少和别的孩子在一块玩，后来初中毕业没上学了，长大成年以后要结婚以后要有自己的家庭，家庭条件的情况无奈被老乡带着从家乡走去了社会，走上社会也是保持小时候那种习惯模式，一直影响着我的生活工作，后来也是随着年龄的增长，想想我为什么和别人不一样，从来都没有感受到什么叫快乐，不能像别人那样整天快快乐乐的。 有的时候早上无意识的陷入情绪，我也知道肯定是有什么原因造成的， 怎样完全的控制好我的情绪，觉察到自己因为什么陷入情绪中？不被生活中任何事而烦恼

女,16岁,之前在学校给同学画的。。。。。。。。。。

女,17岁,总是忘记自己已经十七了。。精神状态好崩溃，精神涣散的 (匿名)