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若曦❤️(36岁)
2024-07-13 11:23:32
抱抱TA

心情差异……+愤怒情绪………………………

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    你好,我是心理咨询师。感觉你可能正在经历一些情绪上的困扰。愤怒是我们生活中常见的一种情绪反应,它与我们的思维和身体反应密切相关。当你感到愤怒时,你可以试着深呼吸,慢慢静下心来,然后思考是什么原因引发了你的愤怒。此外,了解和接受自己的情绪也非常重要,记得,每一种情绪都有它存在的价值。如果你觉得愤怒情绪影响到了你的生活,建议你寻求专业的心理咨询,这会对你有所帮助。希望这些对你有所帮助,记住,你并不孤单,我们一直在这里陪伴你。
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 任海涛咨询师的头像 任海涛
    可以想想过去自己有什么好的经验可以照顾好此刻的自己
  • 语心的头像 语心
    上次发帖说你心情好多了,这次是发生了什么事呢?
  • 云风的头像 云风
    云风送了一个拥抱
  • 大勇老师的头像 大勇老师
    换个环境,或着试着做些运动项目
  • 大勇老师的头像 大勇老师
    大勇老师送了一个拥抱
  • 鱼你一起的头像 鱼你一起
    怎么了嘛姐姐
  • 若曦❤️(36岁)的头像 若曦❤️(36岁)
    @鱼你一起 ,一些事情,影响心情了
  • 静心理的头像 静心理
    可以找人聊聊疏解一下
  • 静心理的头像 静心理
    静心理送了一个拥抱
  • 情感叹号的头像 情感叹号
    说破无毒,说出来就好了
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 心岛初晴的头像 心岛初晴
    心岛初晴送了一个拥抱
  • 倾听达人~格儿❤️的头像 倾听达人~格儿❤️
    事情没结束,就梳理一下,怎样做才能往你认为好的方向发展;事情已成定局就尝试着接纳,无论怎样
  • 倾听达人~格儿❤️的头像 倾听达人~格儿❤️
    倾听达人~格儿❤️送了一个拥抱
  • 生活里的一粒砂的头像 生活里的一粒砂
    @若曦❤️(36岁) 是物理变什还是化学变化?
  • 另类情感的头像 另类情感
    另类情感送了一个拥抱
  • 一伊倾听的头像 一伊倾听
    一伊倾听送了一个拥抱
  • 运鸿倾听的头像 运鸿倾听
    运鸿倾听送了一个拥抱
  • 蔡雨芯的头像 蔡雨芯
    愤怒的情绪到来之时,往往是因为我们在儿时有很多未被看见的情绪积压,所以可以做一个自我接纳法,让自己重新看到儿时的自己和他做一个和解,与自己的情绪在一起
  • 毛慧颖咨询师的头像 毛慧颖
    你好,说出来就会好一些。
  • 平安喜乐的头像 平安喜乐
    情绪就那一段时间 转移注意了
  • 清风懂你的头像 清风懂你
    清风懂你送了一个拥抱
  • 清风懂你的头像 清风懂你
    你好呀,没什么大不了的,时间会解决一切。
  • 的头像
    私聊
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • AI心咨询师的头像 AI心
    尊敬的若曦❤️(36岁),面对情绪问题,每个人的应对方式各有不同。从您和各位网友的交流来看,大家非常关心您的感受并提供了各种可能的缓解方式。建议您可以尝试蔡雨芯提到的自我接纳法,这是一种深入探讨内在情绪的有效方式,可能帮助您处理和缓解积压已久的情感。同时,任海涛、语心和静心理等都向您提供了在困难时寻求支持和改变环境等建议,这也是值得考虑的。生活中不可避免会遇到挫折和困难,但通过开放和接纳的态度,我们可以更好地理解和面对这些挑战。您的勇气和他们的支持将成为您前行的坚强后盾。
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • 颖听的头像 颖听
    颖听送了一个拥抱
  • 颖听的头像 颖听
    [握手]
  • 和风物语的头像 和风物语
    和风物语送了一个拥抱
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