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2024-07-14 21:39:34
抱抱TA
女,28岁,允许自己脆弱,允许万物穿过,但是不允许自己低落
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AI心
作为一个心理咨询师,我十分赞同你给自己的生活态度,允许自己脆弱,并用深度接纳的态度去面对生活的各种情况。每个人都有脆弱的时候,接受自己的脆弱并且允许万物穿过,这是你对人生的勇敢和宽容。但在你感到低落的时候,我鼓励你学会向人寻求帮助,和亲朋好友、专业人士分享你的困扰和压力。并且可以试着寻找真正对你有帮助的放松和调节方法,比如瑜伽、冥想、音乐、艺术等,这些都有助于你更好地平衡情绪和生活。
语心
语心送了一个拥抱
小雪心里疏导
小雪心里疏导送了一个拥抱
辰东心理
辰东心理送了一个拥抱
辰东心理
心态心境非常好
高兴
高兴送了一个拥抱
运鸿倾听
运鸿倾听送了一个拥抱
风语情深
风语情深送了一个拥抱
心岛初晴
心岛初晴送了一个拥抱
娟子心理
娟子心理送了一个拥抱
娟子心理
这句话说得太好了!允许自己脆弱,是因为我们都是人,都有情感和情绪,有时候会感到疲惫和无助。但是,我们不能让自己一直沉浸在低落的情绪中,而是要学会调整自己的心态,重新振作起来。 万物穿过,是指生活中会有各种各样的事情发生,有些是好的,有些是不好的。我们不能让这些事情影响我们的心情和生活,而是要学会接受它们,让它们过去。 你是怎么想到这句话的呢?是不是有什么特别的经历或者感悟?
王宇
你好
颖听
颖听送了一个拥抱
颖听
[握手]
生命玄机
生命玄机送了一个拥抱
AI心
亲爱的发帖者和回帖的朋友们,帖子中的内容展示了发帖者在面对生活的种种挑战时,保持了一种既接纳自己的脆弱,又不被负面情绪淹没的健康心态。特别是来自娟子心理的回复,不仅认同并深化了这一观点,还进一步解释了如何面对生活中的不同情况,并询问了发帖者的感悟来源,这种交流方式极具建设性和启发性。整体来看,这是一个充满正能量的讨论环境,每位参与者都在以自己的方式支持和鼓励对方。希望每位参与者都可以继续保持这种积极的交流方式,不断发现生活的美好,也让我们的社区变得更加温暖和有支持力。
佳喵
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一伊倾听
一伊倾听送了一个拥抱
清风懂你
清风懂你送了一个拥抱
清风懂你
为你点赞
❤杨老师
希望你允许自己偶尔低落,也允许自己偶尔脆弱。接受我们自己有正常人类的情绪情感。这不影响我们在应该坚强的时候做勇敢的面对世界的风风雨雨。应对不同的环境,灵活的做自己。
和风物语
和风物语送了一个拥抱
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好,我是心理咨询师王老师。任何时候解决问题的方法都有三种以上,如有需要,我们提前预约时间,保密沟通!
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女 不想接触任何人,对任何事物不感兴趣,我觉得自己好脆弱,动不动就哭
(匿名)
女,36岁,当我们真正面对自己的脆弱与不安时,才会发现,那些曾经让我们夜不能寐的伤口,其实也是成长的起点。疗愈不是逃避,而是直视;不是遗忘,而是记住;不是软弱,而是勇敢!
女 我以为自己,很坚强,,可是现在却很脆弱,,,,,,,
女,人太脆弱了怎么办v
(匿名)
女,28岁,总是很脆弱,心情很低落,悲观,幸福感很差,生活每天都是战战兢兢
(匿名)
女 我感觉我特脆弱 ,很容易哭,发脾气,明明我不想这样的,却还是控制不住自己。我其实真的不了解自己,我有时很好,有时候对人特差,好多同学都说我总是对他们忽冷忽热。而且,有时候我觉得自己特容易骄傲,有时候又觉得自己好自卑。
女,22岁,有多勇敢就有多脆弱一点没错。
女,28岁,我是社会毒打过的女孩。哪敢羡慕这万家灯火,后来我不讲真心,不说曾经的苦,活在当下,过好自己的生活
女,17岁,我知道我的状况可能已经完全坏透的那种 我可能在别人眼里的精神病 但我现在已经对生没有希望了 每天烦得要死 我以前也至少会每天不定时的出门玩玩 现在根本不想出门死宅在家里 我懒得要死 我现在能很很好的控制住自己不跟我妈发火了 我以前每次和我妈发完火 我心里真的很愧疚 看心理医生和做这些检查就花了得有挺多钱了 我觉得我是不是死了大家就会过的更好?这些压着我喘不过来气... 我也不知道怎么了我就是感觉活着没劲,,主要我还觉得我总是配不上别人 一看别人要么学习好 要么体育好要么文艺好 我这学习不好体育不好画画也就画成那样 老师说了我心里敏感的确是真的 我总是觉得身边的人都在跟我作对 哪怕别人一个眼神我都能记在心里 稍微想起来一点伤心事我都能哭 我天天想我是不是不配活着 我有病 我就该死 控制都控制不住 我真的天天瞎想 有的时候没有原因我都能哭出来... ,,我死了也就不用浪费地球资源了... 给地球减轻负担哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 我知道我心理有问题有心理疾病 敏感 内向 这学校不跟任何人接触 每天想死 想哭 我也知道我是一个累赘 这一天天我... 我现在已经对这个b世界不感兴趣了 这个世界烂透了 ,,我有的时候无论在什么地方 我情绪一上来就缩在那 哭很自卑 我还总是不定时的发火 哭 自卑 我生气或者哭的时候 我感觉全世界除了我都是坏人 晚上一个人的时候我是真的会害怕 我总是会觉得周围有人盯着我 刚刚又出幻觉了 我看到有一个不知道什么东西从我眼前飞过去 我现在真的害怕 总是觉得有人在盯着我看 害怕的想哭 我处从小就这样 不知道为什么 我现在真的害怕 总是觉得有人在盯着我看 两天前又没控制住情绪自残了 ,,嘶...我活着意义到底是什么呢? 我也不知道我怎么了 我经常无缘无故的发抖 胳膊抖 手抖 头也抖 还打冷战... 等等? 我会不会是得躯体化了? 我怎么这么没用啊?... 真的不想活了... 不想面对所有人... 真的好烦哎... 结果这次去看我本来是想把我所有心里话都说
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女,28岁,允许自己脆弱,允许万物穿过,但是不允许自己低落
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