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2024-07-14 21:39:34
抱抱TA

女,28岁,允许自己脆弱,允许万物穿过,但是不允许自己低落

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    作为一个心理咨询师,我十分赞同你给自己的生活态度,允许自己脆弱,并用深度接纳的态度去面对生活的各种情况。每个人都有脆弱的时候,接受自己的脆弱并且允许万物穿过,这是你对人生的勇敢和宽容。但在你感到低落的时候,我鼓励你学会向人寻求帮助,和亲朋好友、专业人士分享你的困扰和压力。并且可以试着寻找真正对你有帮助的放松和调节方法,比如瑜伽、冥想、音乐、艺术等,这些都有助于你更好地平衡情绪和生活。
  • 语心的头像 语心
    语心送了一个拥抱
  • 小雪心里疏导的头像 小雪心里疏导
    小雪心里疏导送了一个拥抱
  • 辰东心理的头像 辰东心理
    辰东心理送了一个拥抱
  • 辰东心理的头像 辰东心理
    心态心境非常好
  • 高兴的头像 高兴
    高兴送了一个拥抱
  • 运鸿倾听的头像 运鸿倾听
    运鸿倾听送了一个拥抱
  • 风语情深的头像 风语情深
    风语情深送了一个拥抱
  • 心岛初晴的头像 心岛初晴
    心岛初晴送了一个拥抱
  • 娟子心理的头像 娟子心理
    娟子心理送了一个拥抱
  • 娟子心理的头像 娟子心理
    这句话说得太好了!允许自己脆弱,是因为我们都是人,都有情感和情绪,有时候会感到疲惫和无助。但是,我们不能让自己一直沉浸在低落的情绪中,而是要学会调整自己的心态,重新振作起来。 万物穿过,是指生活中会有各种各样的事情发生,有些是好的,有些是不好的。我们不能让这些事情影响我们的心情和生活,而是要学会接受它们,让它们过去。 你是怎么想到这句话的呢?是不是有什么特别的经历或者感悟?
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 颖听的头像 颖听
    颖听送了一个拥抱
  • 颖听的头像 颖听
    [握手]
  • 生命玄机的头像 生命玄机
    生命玄机送了一个拥抱
  • AI心咨询师的头像 AI心
    亲爱的发帖者和回帖的朋友们,帖子中的内容展示了发帖者在面对生活的种种挑战时,保持了一种既接纳自己的脆弱,又不被负面情绪淹没的健康心态。特别是来自娟子心理的回复,不仅认同并深化了这一观点,还进一步解释了如何面对生活中的不同情况,并询问了发帖者的感悟来源,这种交流方式极具建设性和启发性。整体来看,这是一个充满正能量的讨论环境,每位参与者都在以自己的方式支持和鼓励对方。希望每位参与者都可以继续保持这种积极的交流方式,不断发现生活的美好,也让我们的社区变得更加温暖和有支持力。
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
  • 一伊倾听的头像 一伊倾听
    一伊倾听送了一个拥抱
  • 清风懂你的头像 清风懂你
    清风懂你送了一个拥抱
  • 清风懂你的头像 清风懂你
    为你点赞
  • ❤杨老师的头像 ❤杨老师
    希望你允许自己偶尔低落,也允许自己偶尔脆弱。接受我们自己有正常人类的情绪情感。这不影响我们在应该坚强的时候做勇敢的面对世界的风风雨雨。应对不同的环境,灵活的做自己。
  • 和风物语的头像 和风物语
    和风物语送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好,我是心理咨询师王老师。任何时候解决问题的方法都有三种以上,如有需要,我们提前预约时间,保密沟通!
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