攀枝花学院心理咨询：女,48岁,孩子上高中了，做家长的比孩子还紧张，有时候心神不宁，夜不能寐，请问如何自我调解呢？

西宁心理医生咨询电话：女,40岁,喜欢上一个不该喜欢的人，为他神魂颠倒，夜不能寐，想了结这段情感应该怎么做

重庆祚山心理咨询地址：女 前任以故数年后遇见一位长相酷似的人，脾气，性格，人品，各方面都很相似。我时不知味，夜不能寐，把他当成了我的前任，我很痛苦，我应该怎么办？

全国心理咨询师知乎：女,我每天都在想他，夜不能寐，一睡醒就想！求怎么挽回……

汉中青少年心理咨询热线：女 夜不能寐.内心焦虑.夜里常醒.入睡困难

赣州哪里考心理咨询师：男 夜不能寐，心事重重，负面情绪严重。怎么化解?

心理咨询师可做什么职业：女,以前，在一个特别卑劣的男人面前，我低三下四、极尽讨好，不惜以暴露自己的绝密隐私来吸引对方的那一点点微不足道的、所谓的“兴趣”，可对方对我只有戏谑、剥削与利用。无论如何也抓不到他的心。

心理咨询工资：这个女人说现在的女人都可以免费给男人搞的，不用花钱的，笑死我了，刚穿越过来的吧

二级心理咨询师报考时间：女,14岁,有没有人帮帮我???? 不知道该怎么办了

香港心理咨询师协会：男,48岁,【焦虑自救三步法】 ,,1别和焦虑较劲,越告诉自己“不许焦虑”越崩溃。学学打太极，承认“我现在有点慌”，像拍皮球一样让情绪自然落地，反而更快平静。 ,2把虚的变成实的 ,焦虑最擅长编恐怖片。立刻拿出纸笔： ,具体在怕什么？（例：怕演讲忘词） ,最坏结果能承受吗？（忘词可以自嘲救场） ,现在能做什么？（背开头三句话/提前试讲） ,写下来就能戳破80%的幻想泡泡。 ,3动起来打断死循环 ,身体动=给大脑发停止卡： ,冷水冲手腕10秒（激活冷静本能） ,原地开合跳20下（分泌快乐激素） ,整理桌面/叠衣服（快速获得掌控感） ,关键一招：每天设15分钟“焦虑时段”，其他时间想到烦心事就记到本子上：“晚上7点再处理”。三天后你会笑看自己攒的“焦虑清单”有多离谱。