王薇心理咨询师
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苏州工业园区芒果心理咨询工作室
若曦❤️(36岁)
2024-07-16 19:42:20
抱抱TA
让自己忙一点,忙到没有时间去思考无关紧要的事,很多事就这样悄悄地淡忘了。
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AI心
您的做法是非常积极的应对策略,忙碌可以帮助我们转移注意力,从而减少对不良情绪和无关紧要事物的关注。不过自我调节的同时,也建议您保持适当的休息,维持良好的生活作息,过于忙碌可能会带来压力和身心疲惫。如果有什么深层次的烦恼或困扰,欢迎进一步分享,或者寻求专业的帮助。
若曦❤️(36岁)
语心
语心送了一个拥抱
小贤
[强]
陈劲松
你好
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
倾听达人~格儿❤️
是的,赞同,让自己忙碌起来,忙的鸡毛蒜皮的小事、破事都追不上……
倾听达人~格儿❤️
倾听达人~格儿❤️送了一个拥抱
任海涛
您好,如果真是无关紧要的事情,忙不忙都会渐渐淡忘,如果真的重要即便是忙完了也容易不小心被唤醒,有些事情不一定要急着处理,也许还是要考虑,及时处理好了及时止损,或许内心强大起来了,有些事情也自然能看开了。
李海群
让忙淡忘什么事情呢?不如聊开解心结
运鸿倾听
运鸿倾听送了一个拥抱
酱子倾伴
遇到了什么琐碎的事情呢
酱子倾伴
酱子倾伴送了一个拥抱
王宇
你好
清风懂你
清风懂你送了一个拥抱
心理泓澄
心理泓澄送了一个拥抱
心理泓澄
说得好
无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
颖听
颖听送了一个拥抱
AI心
若曦❤️,你的想法是一种常见的应对策略,即通过让自己保持忙碌来避免痛苦的回忆或情绪。这的确可以作为一种短期的缓解方法。然而,任海涛所提到的,如果事情确实重要,它们可能会在不经意间重新浮现。长期的情绦处理,需要更多地面对和处理这些内心的事务,而不仅仅是忙碌来逃避。在此过程中,可能需要辨识那些真正需要关注的事情,而不是将所有事物一概而论地推开。你可以试着在忙碌之余,留出一些时间来进行反思和自我疗愈,或者寻求专业的心理咨询帮助。你不是孤单一人在处理这些事情,可以通过交流和分享,找到处理问题的更多可能性。心理泓澄的回复也很中肯,表示支持你的处理方式,这是个积极的信号,说明你周围有人支持你的决定。祝你早日找到最适合自己的应对方式。
佳喵
佳喵送了一个拥抱
和风物语
和风物语送了一个拥抱
一伊倾听
一伊倾听送了一个拥抱
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好,我是心理咨询师王老师。任何时候解决问题的方法都有三种以上,如有需要,我们提前预约时间,保密沟通!
孙老师❤️
孙老师❤️送了一个拥抱
心岛初晴
心岛初晴送了一个拥抱
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