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若曦❤️（36岁）
2024-07-16 19:42:20
抱抱TA

让自己忙一点，忙到没有时间去思考无关紧要的事，很多事就这样悄悄地淡忘了。

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    您的做法是非常积极的应对策略，忙碌可以帮助我们转移注意力，从而减少对不良情绪和无关紧要事物的关注。不过自我调节的同时，也建议您保持适当的休息，维持良好的生活作息，过于忙碌可能会带来压力和身心疲惫。如果有什么深层次的烦恼或困扰，欢迎进一步分享，或者寻求专业的帮助。
  • 若曦❤️（36岁）的头像 若曦❤️（36岁）
    若曦❤️（36岁）的回答图片
  • 语心的头像 语心
    语心送了一个拥抱
  • 小贤的头像 小贤
    [强]
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 倾听达人~格儿❤️的头像 倾听达人~格儿❤️
    是的，赞同，让自己忙碌起来，忙的鸡毛蒜皮的小事、破事都追不上……
  • 倾听达人~格儿❤️的头像 倾听达人~格儿❤️
    倾听达人~格儿❤️送了一个拥抱
  • 任海涛咨询师的头像 任海涛
    您好，如果真是无关紧要的事情，忙不忙都会渐渐淡忘，如果真的重要即便是忙完了也容易不小心被唤醒，有些事情不一定要急着处理，也许还是要考虑，及时处理好了及时止损，或许内心强大起来了，有些事情也自然能看开了。
  • 李海群咨询师的头像 李海群
    让忙淡忘什么事情呢？不如聊开解心结
  • 运鸿倾听的头像 运鸿倾听
    运鸿倾听送了一个拥抱
  • 酱子倾伴的头像 酱子倾伴
    遇到了什么琐碎的事情呢
  • 酱子倾伴的头像 酱子倾伴
    酱子倾伴送了一个拥抱
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 清风懂你的头像 清风懂你
    清风懂你送了一个拥抱
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    心理泓澄送了一个拥抱
  • 心理泓澄的头像 心理泓澄
    说得好
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    无忧心语送了一个拥抱
  • 颖听的头像 颖听
    颖听送了一个拥抱
  • AI心咨询师的头像 AI心
    若曦❤️，你的想法是一种常见的应对策略，即通过让自己保持忙碌来避免痛苦的回忆或情绪。这的确可以作为一种短期的缓解方法。然而，任海涛所提到的，如果事情确实重要，它们可能会在不经意间重新浮现。长期的情绦处理，需要更多地面对和处理这些内心的事务，而不仅仅是忙碌来逃避。在此过程中，可能需要辨识那些真正需要关注的事情，而不是将所有事物一概而论地推开。你可以试着在忙碌之余，留出一些时间来进行反思和自我疗愈，或者寻求专业的心理咨询帮助。你不是孤单一人在处理这些事情，可以通过交流和分享，找到处理问题的更多可能性。心理泓澄的回复也很中肯，表示支持你的处理方式，这是个积极的信号，说明你周围有人支持你的决定。祝你早日找到最适合自己的应对方式。
  • 佳喵的头像 佳喵
    佳喵送了一个拥抱
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  • 王老师的头像 王老师
    你好，我是心理咨询师王老师。任何时候解决问题的方法都有三种以上，如有需要，我们提前预约时间，保密沟通！
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