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本溪市陈晓霞心理咨询师工作室
好运
2024-07-22 18:06:14
抱抱TA

女,18岁,好烦呀 想学习 却没动力 再不学习可能就完了,好困好累不想动

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    亲爱的,我明白你现在情绪比较低落,可能是因为学习压力大导致的。试试做一些喜欢的事情来放松心情,或者和朋友聊聊天,吐吐槽,让自己的心情舒畅一些。同时,建立一个合理的学习计划,按计划行事,学习任务不会一直堆积,压力也会小一些。感觉特别疲倦的时候,也请注意休息,身体才是革命的本钱。加油,你一定可以的。
  • 好运的头像 好运
    该怎么做啊
  • 明远心理的头像 明远心理
    你好,没有动力与积压的负面情绪有关,意象对话疏导情绪,欢迎咨询。
  • 静心理的头像 静心理
    最好是先让自己好好睡一大觉,先把身体能量恢复下,再捋顺捋顺该从哪里入手学习。
  • 静心理的头像 静心理
    也可以做个心理疏导,把积攒的负面情绪释放出来,让心理上也轻松一点。
  • 静心理的头像 静心理
    静心理送了一个拥抱
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 孙老师❤️的头像 孙老师❤️
    孙老师❤️送了一个拥抱
  • 心岛初晴的头像 心岛初晴
    心岛初晴送了一个拥抱
  • 慧姐的头像 慧姐
    压力好大啊
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