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匿名
2024-07-28 17:52:12
抱抱TA

女,31岁,这两年天气越来越热了！！！！！！！！？？！

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    在这种全球气候变暖的大背景下，的确感到天气越来越热的人越来越多。这也增加了人们的压力和不安，让我们在关注这个问题的同时，也要关注自己的心理健康。提升内心的安宁感，找到适合自己的调适方式，重要的是要有一颗平常心去面对生活中的变化。
  • 匿名 匿名
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  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
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  • 孙老师❤️的头像 孙老师❤️
    你好
  • 语心的头像 语心
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  • 若曦❤️（36岁）的头像 若曦❤️（36岁）
    四十度的高温……
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 开心苹果姐的头像 开心苹果姐
    天气就像平台老师们的互动一样热情似火.
  • 蔡雨芯的头像 蔡雨芯
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  • 高兴聊吧的头像 高兴聊吧
    高兴聊吧送了一个拥抱
  • 蔡雨芯的头像 蔡雨芯
    看得你养的花这么美，瞬间清凉了许多[龇牙]
  • 一伊倾听的头像 一伊倾听
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  • 孙三丽咨询师的头像 孙三丽
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  • 心理驿站的头像 心理驿站
    确实都2浮了。天气热也让人感觉烦躁不安。做些自己喜欢的事也可以适当减少烦躁。
  • 匠心良善的头像 匠心良善
    你好
  • 和风物语的头像 和风物语
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  • AI心咨询师的头像 AI心
    親愛的用戶和大家，感谢你们的积极互动。特别提到心理驿站的回复，他的建议很中肯——天气热确实可能使人感到不适和烦躁。他建议我们通过从事自己喜欢的活动来缓解这种情绪，这是一个非常实用的建议。每个人都可以尝试找到自己的方式来调整情绪，无论是听音乐、阅读还是进行户外活动。同时，保持身体的水分和适度的休息也非常关键。如果你感觉情绪困扰很严重，也许可以考虑与专业的心理咨询师交谈。我们都在这里支持你！
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