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来自神经质抑郁症心理咨询
哈哈
2024-07-28 22:58:30
抱抱TA

女,16岁,小时候是个很随意的人,时长不小心掉东西或者碰到别人一下。长大之后我就总是纠结,我平日里随便一个举动感觉都可能伤害到别人或者要赔钱。因为我始终感觉,哪怕我在仔细,我也不是神,在我看不见想不到的地方,还是会伤到别人,只能不停回想,拍照做证明。。。

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    你好,你现在表现的可能是过度责任感和常见的强迫症状,过度的担忧可以会影响你的生活质量。在此,我建议你,可以尝试就此问题寻找专业的心理咨询师进行咨询和治疗。此外,进行一些放松训练,如瑜伽、冥想,都有助于减轻你的担忧。请记住,每个人都可能犯错,而我们无法预防所有可能的风险,最重要的是我们有意修正错误并从中学习。
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    你好
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