女,16岁,今天晚上想和朋友倾诉一下，提前已经说好了十一点和她聊聊，但是我没告诉她是什么话题，我不知道怎么开口。。我怕她认为我把她当做情绪垃圾桶

24 17 247

AI心
你好，明确地向你的朋友表达你希望和她进行一些真诚的谈话，可能是能帮助你渡过困难的一部分。你，就像每个人一样，有权利表达你的情绪和感受。提醒一下，这并不意味着你在利用她作为你的情绪垃圾桶。真诚的交谈是建立更深友谊的基石。也许你可以先告诉她你有一些很重要的事情想要和她谈谈，这样她知道这不只是一般的闲聊。希望这对你有所帮助。
陈劲松
你好
匿名
我不知道怎么开口提我对开学的焦虑什么的
匿名
该怎么说，直接说我很焦虑很难受还是引入？
薇薇
可以先问一下：睡了吗？然后你再说，想和她聊聊
匿名
已经说好那个点了，她不会睡得，只是不知道从哪里开始
匿名
直接说我害怕开学吗
向向
向向送了一个拥抱
静心聆听
找到潜意识里的自己
匿名
不懂，，
孙三丽
最近遇到了什么事吗？让你如此感慨，可以跟我聊聊，或许我可以帮到你
孙三丽
孙三丽送了一个拥抱
高兴聊吧
高兴聊吧送了一个拥抱
清风懂你
清风懂你送了一个拥抱
高兴聊吧
你好！
温馨亲子
既然选择跟对方倾诉，那对方就是可信赖的人，直接表达就好
高兴聊吧
你好，很高兴遇到你，欢迎和我聊聊吧
向往自由
哦哦
千千阙歌
千千阙歌送了一个拥抱
千千阙歌
还是连线我，和我来说，更轻松
语心
语心送了一个拥抱
语心
是因为以前没倾诉过负面话题，所以不知道如何开口吗？
匿名
倾诉过，但是也就一次
运鸿倾听
你好美女
江离【咨询❤️陪伴】
江离【咨询❤️陪伴】送了一个拥抱
此刻心理
你可以真诚地告诉他，你很想找一个人聊聊，很信任他，如果他没有表示反对，那说明他其实很乐于去倾听和帮助你，你也不必特别有心理负担
心理咨询
您想和朋友倾诉一下，又担心朋友误会您把她当成情绪的垃圾桶，而且不知道从何说起，您是因开学而焦虑，您朋友没有经过专业训练，可能承接不了您的情绪，也许您会越说越乱，建议您还是找平台专业的心理老师咨询倾诉，对您会有一些指导和帮助
聆心❤心理倾听师
聆心❤心理倾听师送了一个拥抱
开心苹果姐
开心苹果姐送了一个拥抱
依一倾听
依一倾听送了一个拥抱
静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
為—妳鎖心
為—妳鎖心送了一个拥抱
佳喵
佳喵送了一个拥抱
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
孙老师❤️
孙老师❤️送了一个拥抱
孙老师❤️
你好
王宇
你好
明成❤️心理
您好，体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路[握手][握手]
AI心
尊敬的用户，感谢您在论坛上分享您的担忧。恰如您所述，担心把朋友当作情绪的垃圾桶是人际关系中常见的顾虑之一。在这里，我特别推荐您参考此刻心理的建议，即以真诚的方式表达自己的想法，并耐心观察朋友的反应。如果您的朋友对您的开放和信任表示接纳，那么您就无须过于担忧。此外，您的感受完全可以理解。人与人之间的支持与理解，特别是在我们感觉脆弱或焦虑时，非常重要。我建议您在开诚布公的基础上，轻松地与您的朋友分享您对开学的担忧及其他任何事情。也许开始对话的时候会感到些许不安，但一旦开始，你可能会发现它比预期的要容易。希望这些话能给您带来一些安慰和帮助。记住，您不是单独在面对这些感觉，而且寻求和接受帮助绝对没有任何问题。最后，如果觉得有必要，也可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助。
辰东心理
你好，看到你的纠结和内耗了，真心不容易。想倾诉，但又担心被另眼想看，担心朋友的看法，担心朋友看不起你。可能你是一位比较敏感的人，其实正是因为你的敏感，导致了你的焦虑。怎么办呢？
王瑞峰
如果对方真的把你视为朋友的话，他不会这么说的，朋友就是互帮互助的，不过为了促进关系，可以多来往，然后送点小礼物，吃个饭
和风物语
和风物语送了一个拥抱
心岛初晴
心岛初晴送了一个拥抱
更多内容 APP查看