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一种心理咨询台的制作方法
念安要平安.
2024-08-09 02:17:55
抱抱TA

女,16岁,在医院检查时医生说有重度抑郁轻度焦虑,并确诊青少年情绪障碍。有这种情况已经3年,因为家长不同意一直没有治疗。最近自己感觉状态也好很多,但情绪总是交替出现,有自我伤害行为甚至轻生念头,总是会胡思乱想,脑海中自己跟自己对话,自言自语然后以第三视角“停下,不准想了”来阻止自己。也总是觉得自己就是在装的。几乎每天都通宵整完睡不着,早上6点多睡到12点,期间总会惊醒3-4次,然后很难再入睡,梦多。感觉自己没事找事,甚至很多时候不知道为什么活着

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    你好,非常理解你现在的困境,你的这些情况反应了你的心理状态可能不甚安好,建议你找一个可以信任的家长或朋友谈谈你的感受,让他们知道你的状况,他们的理解和支持对你会有很大帮助。你也可以尝试打心理咨询电话或者线上进行专业心理咨询,专业的心理咨询师可以提供更有效的帮助。最重要的是,不要对自己过于苛责,要尽量保持积极乐观的态度。注意休息,适当进行一些自己喜欢的活动。
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    清风懂你送了一个拥抱
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    你好,我能懂你,愿意聊聊吗?
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    你好!
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    你好,很高兴遇到你,欢迎和我聊聊吧
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    感受到这些问题对你困扰了,很能理解你的处境,这样的处境不是你的问题,你已经很努力的在改变现状了。如果你能找到一些更好的方法,或许能给你带来更多帮助。
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