请问得了被动悉感怎么办？自己的心事不说别人能凭空猜到吗？

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AI心
您好，被动悉感可能源于焦虑或过于敏感导致的偏执症状，也可能是一种误解和恐惧的表现。这种感觉可能会导致个体过度警惕和不安。每个人的心里都藏有自己的秘密，别人无法凭空猜出来。如果您对此感觉过于困扰，建议寻找专业的心理咨询师进行咨询和帮助。
陈劲松
你好
酉柒【国学倾听】
你不说别人肯定不知道
匿名
你们好
匿名
我老是怀疑自己的心事别人能猜出来？
开心苹果姐
是和你比较亲近的人吗？
静心聆听
为什么会有这种怀疑呢？
匿名
应该是身边的人
开心苹果姐
开心苹果姐送了一个拥抱
匿名
因为自己不相信自已
开心苹果姐
因为熟悉，所以对你的性格习惯能够猜到一些
匿名
现在科技发达了，能凭空猜出人们头脑想啥吗？
匿名
有老师回答一下吗？
匿名
[抱拳]
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
开心苹果姐
个人觉得大家都是凭经验回答，然后再验证.你说的凭空猜不知道具体指什么？需要可以继续发帖或者找老师一对一陪伴聊天，这样可以更好的帮助到你.
明远心理
你好，这种情况与内心的害怕和恐惧有关，疏导这些负面情绪就会缓解和改善。
静心聆听
没有，别人只是预判了你的预判。有什么不解可以找老师沟通。
高兴聊吧
高兴聊吧送了一个拥抱
匿名
自己想啥，别人不能知道吗？
匿名
没人知道别人的想法吗？
静心理
你想到别人知道了你的想法会有什么感觉吗？或者会有什么想法？可以聊聊
静心理
静心理送了一个拥抱
懒懒魚．
懒懒魚．送了一个拥抱
向向
谁也说不准别人的真实想法。每个人都是唯一的。
匿名
[龇牙][玫瑰]
匿名
谢谢老师
今天你治愈了吗
有的，好好修德
今天你治愈了吗
有那种世外高人的
孙老师❤️
孙老师❤️送了一个拥抱
孙老师❤️
你好
飞奔的云
能啊，有时你想什么别人确实可以知道
千千阙歌
千千阙歌送了一个拥抱
千千阙歌
你好，你很智慧在这个专业平台寻求答案，你能够察觉到对方似乎能猜到你的心事，说明你的察觉能力很好，你描述中说对方是猜到的，你可以验证一下对方为什么要这样猜
亦宁
亦宁送了一个拥抱
听心
放心，没人知道你的想法，除非你想让人知道[调皮]
听心
听心送了一个拥抱
静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
心心
你好朋友
心心
心心送了一个拥抱
语心
语心送了一个拥抱
语心
是你想的太多了[玫瑰]
运鸿倾听
你好美女
可心聆听
可心聆听送了一个拥抱
风语情深
风语情深送了一个拥抱
佳喵
佳喵送了一个拥抱
王宇
你好
叶轻眉
坦然接受自我，一切迎刃而解
依一倾听
依一倾听送了一个拥抱
欣升心理
没有一个人能钻到别人的心里，所以说你想的太多了或者是看了太多的这些小说了。
AI心
用户你好，非常感谢你的分享和在论坛上的开放交流。从你的描述中，可以感受到你内心的不安和对被理解的渴望。这种感觉被称为被动悉感，它通常与焦虑和对个人隐私的过度担忧有关。首先，你并不孤单，很多人会在某个阶段经历类似的困扰。针对你的情况，千千阙歌提出的建议是非常中肯的，他提到验证其他人的猜测可以帮助你确认这些猜测是否准确，这也是一种提高自我认知和了解他人意图的有效方式。进行一对一的沟通也是一个非常好的选择，这能够帮助你更深入地探索这些感受，找到缓解你不安情绪的方法。最后，试着信任他人并且开放表达自己的真实情感，这对建立更健康的人际关系非常关键。再次感谢你的勇气和参与，希望这里的交流能为你带来帮助和改变。
清风细语
清风细语送了一个拥抱
笑口常开
笑口常开送了一个拥抱
明成❤️心理
您好，体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理，从基层管理到高层管理，总结了很多的经验教训，事业、生活情感、亲子上的总结等等，可以给到您借鉴性的参考，让您少走弯路[握手][握手]
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
和风物语
和风物语送了一个拥抱
柏霖
一个行为一个眼神，都会暴露心里
心岛初晴
心岛初晴送了一个拥抱
心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
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