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匿名
2024-08-11 12:20:29
抱抱TA
女,16岁,我老是控制不住自己的情绪,有时候一个人在家,突然就感觉到无聊烦躁,想通过砸东西或者大声尖叫来释放,过了一会就感觉活着好像没有什么意思
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AI心
你好,我是一名心理咨询师。给你带来的困扰我非常理解,首先你的情绪波动很可能是青少年生理和心理变化的正常反应,当你感到烦躁无聊的时候,可以尝试找些事情做来转移注意力,比如阅读、运动、画画或者学习一项新的技巧。其次,如果你觉得活着没有什么意思,这可能是一种暂时的压抑或者困惑,也许你可以尝试和朋友、家人或者专业的心理咨询师分享你的想法和感受,更加深入的了解你自己,找到生活的方向和激情。请记住,你并不孤单,我们都在这里支持你。
静心聆听
你好
高兴聊吧
高兴聊吧送了一个拥抱
高兴聊吧
你好
匿名
你好啊
陈劲松
你好
酉柒【国学倾听】
你这个属于是释放情绪的一种方式,只是方式有些不当而已
开心苹果姐
开心苹果姐送了一个拥抱
听心
好好规划一下自己的事情,找到生活和学习的目标,做好自己就行了,一切都会好起来的![玫瑰][玫瑰][玫瑰]
听心
听心送了一个拥抱
孙老师❤️
孙老师❤️送了一个拥抱
孙老师❤️
你好
向向
向向送了一个拥抱
温馨亲子
这种状态持续多久了呢
向向
有情绪表达出来是很正常。你这个是有点过激了。需要弄清楚背后的原因。
陈明
您好,情绪往往越控制越严重,需要我们观察情绪接纳情绪引导情绪
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
明远心理
你内心积压了很多负面情绪,可以用意象对话进行疏导,欢迎咨询。
运鸿倾听
你好美女
可心聆听
可心聆听送了一个拥抱
风语情深
风语情深送了一个拥抱
千千阙歌
千千阙歌送了一个拥抱
千千阙歌
孩子你很智慧能在这里说出自己的烦恼,能述说就会好很多,并且看到你有方法释放有害情绪,也就是说这表示尽管很难过,自己在努力着让自己好转,我相信你会好起来的,或许连线我加入专业的帮助或许好转更快
佳喵
佳喵送了一个拥抱
王宇
你好
叶轻眉
亲爱的,你明显压抑了很多情绪,才会这样。是和父母关系不好,还是学习压力太大了?
匿名
都有吧
依一倾听
依一倾听送了一个拥抱
心理驿站
你好,心理压抑和心理冲突太久了。心理能量没有很好的释放。内心需要没有被看到和释放。没有被很好的回应。
AI心
亲爱的“用户”,从您的描述中我能感受到你经常处于情绪的波动之中,不时感到生活缺乏意义或者感到极度烦躁。首先,我想告诉你,你的感受是可以被理解和接纳的,并且你并不孤单。在青少年时期,由于身心的快速变化,遇到此类困扰是很常见的。我建议您尝试更多适当的方式来释放情绪,比如体育活动、艺术创作或与信任的朋友、家人交流。同时,我非常赞同“千千阙歌”的观点,建议你在专业的心理师帮助下探索更多内在的解决办法和进行情绪疏导。此外,持续的自我观察和接纳可以帮助你更好地理解自己的情绪,从而找到更健康的应对策略。你并不孤单,这里的每一个人都在为你加油。
清风细语
清风细语送了一个拥抱
笑口常开
笑口常开送了一个拥抱
静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
孙三丽
孙三丽送了一个拥抱
明成❤️心理
您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
解惑倾听
做一些喜欢的事情来缓解那种孤独感,你是因为觉得孤独没人关注才烦躁的。或者找个能开导你的人聊聊天
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
和风物语
和风物语送了一个拥抱
心岛初晴
心岛初晴送了一个拥抱
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女 检查控制不了自己的心情容易暴躁发脾气还想砸东西有时候小孩闹想不要她了一到晚上就想哭莫名其妙脑子里面会有一些难过的想法控制不了的哭心里难受闷但是又不知道干嘛了害怕自己一个人去人多的地方和人家说话也不敢自己出去也不想自己一个人出去我想问一下我是怎么了
女 控制不住自己的情绪,明知道这样不对,但是还是控制不住想发脾气,经常对现在的生活感到焦虑不安,经常抱怨现在的生活,我知道这样是不对的,但是我就是控制不住自己!想找个人倾述,感觉憋着特别难受!
女,29岁,近半年因各种琐碎事情积压。总是大吼大叫。吵骂孩子的时候总是气的打颤。无数次的念头想狠狠的打他们。狠狠的。有时甚至想掐死他们摔死他们。把所有东西都砸个稀巴烂。想什么都不要了,家不要了孩子也不要了就走。一个人安安静静的呆着。总想把所有的东西全部砸碎。晚上睡眠也不好了。很晚睡。很早起来。总是头疼头晕。不想听见任何声音。就想安安静静没有声音的呆一会儿。
(匿名)
女,16岁,你好我想咨询一下,我这个人控制不住自己的情绪,一会儿开心一会儿伤心,很容易跟人产生矛盾,一旦产生矛盾就想把对方杀死,还喜欢摔东西,如果打起架来我会控制不住狠狠的掐住对方,容易顶嘴,容易生气,但是后面就又后悔了,就算和别人一起也会觉得孤独,感觉有人想要害我,不敢一个人去人多的地方,但又害怕空旷的地方,总感觉有人在监视我,脑子里全是乱七八糟的东西,不能集中精力干一件事,什么都不想干,没有动力,情绪低落,感觉试试不如别人,有时候感觉死了是不是会更好?感觉很烦,又很容易兴奋,我想问问我这是怎么回事?
(匿名)
女,19岁,易暴躁,情绪无法控制,动不动就哭,而且我感觉自己好像有精神病有时候会自言自语然后会又笑又哭,还会扇自己巴掌,情绪上来的时候我想过死,甚至想过自己死后会是怎么样的,我对自己的家人没有任何感情甚至有时候会憎恨我想逃离这个所谓的家,可是我逃不了,流言蜚语四处向我攻来,我没办法还击,我只能偷偷躲起来,我常常发呆对任何事情提不起兴趣,我这是怎么了你们可以告诉我一下嘛,我是不是脑子有病啊,啊,也对她们不是经常说我有病,希望我去死嘛
(匿名)
女 我主要就是控制不了自己的心情,动不动就想发火,我也感觉最近学习压力大,有时觉的活着没意思,有时还在想我到底为什么活着,我自残过,吃过药,可都没有死,,我在家爸妈对我很好,我要什么就满足我,但她们从来都不知道我真正要的是什么,不知道我的感受是什么,,,
女 我总控制不住自己的情绪。有的时候感觉能把自己气死,想发脾气,打人摔东西。甚至不想活下去
请问得了被动悉感怎么办?自己的心事不说别人能凭空猜到吗?
(匿名)
女,16岁,之前一个几岁小女孩跟我说笑,还穿着高跟鞋在二楼高台上跑没护栏。我当时没拦她,后来发现这不妥,就回去看,那个女孩不知道去哪了,应该没事吧
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女,16岁,我老是控制不住自己的情绪,有时候一个人在家,突然就感觉到无聊烦躁,想通过砸东西或者大声尖叫来释放,过了一会就感觉活着好像没有什么意思
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