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暖
2019-09-27 01:42:00
抱抱TA
女 我总控制不住自己的情绪。有的时候感觉能把自己气死,想发脾气,打人摔东西。甚至不想活下去
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胡晓瑞
您好!这种状态有多久了
安俐
您好,请问在哪些事情上会有这种情绪出现?
李凤秋
您好,生活中发生了什么让你感到有影响的刺激性事件了吗?
王月霞
你好
王金波
您好!每个人都会有情绪,这是正常的。当出现了负性情绪并不可怕,只要记住“24小时原则”就ok。所谓24小时原则是指——要在情绪出现的24小时内选择适合自己的方式将情绪释放出来。
张国英
你好!引发情绪失控都是什么样的事件?
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女 控制不住自己。莫名其妙的就是很委屈。老是发火,特别想打人。发火的时候就像疯了一样。
女 控制不了情绪,从不向别人发火,只是干瘪自己,不怪别人,就是自己气自己,接受不了任何的事与愿违,,只要是事情发展的和自己想干的有所冲突,就气愤,暴躁,哭,心里压抑不舒服,而且很小的事也这样,比如上学时,星期六放还有电影,这次机子坏了,不能放,马上就来情绪了,还有就是想吃的东西没有了,想找的东西没找到,都会这样,我这是有病吗
女 每天都发脾气,不管看啥都很不顺眼,压根都控制不住自己,很烦躁的时候甚至会动手打自己,然后会为了一些小事哭,每天都哭。最近晚上就睡不着觉明明很困但怎么都睡不着
(匿名)
女 我控制不住自己的脾气怎么办,总是有不好的情绪
(匿名)
女,我越来越控制不住自己了,我开始摔自己打自己咬自己,我控制不了我的情绪时时刻刻就能爆发,我不懂这是为什么,上课上到一半就心情不好,我想伤害自己可是我不行,我越来越难受,我睡不着,我感觉这具身体不是我的,我控制不了他,我的手抖呀抖,现在再怎么哭也没意思了,我开始摔东西大吼大叫。为什么我就控制不了我的脾气,为什么我感觉什么都是我的错,为什么我这么脆弱,为什么偏偏是我控制不了这和情绪。你说说我该怎么办,我没有活下去的动力真的,我好累。
(匿名)
女,29岁,我总是发脾气控制不住 还动手打人 爱吼爱喊 爱瞎想 和最亲的人总耍看什么都不顺眼 然后还后悔 总是说改 可就是控制不住 很伤人 一句话不爱听我就耍 我不想这样 我想做个正常人 想包容别人怎么办
(匿名)
女 控制不住脾气,一发脾气就想死,很容易心烦气躁的,不喜欢不认识的人跟我说话,不是不喜欢笑,笑不出来,也不知道要如何跟人相处,跟家人在一起,没有话说,不知道说什么。
(匿名)
女 我是怎么了?控制不住自己的脾气,又会突然哭,感觉大家都不愿意跟我相处,我做什么都是错的,大家都不需要我,没人想知道我到底怎么了,我有时候会很快乐很开心,甚至会高兴到停不下来,有时候又会很难过难过到哭得喘不过气
(匿名)
男 18岁不知道未来干嘛想到以后就感觉很累对自己很迷茫我该怎么办
(匿名)
男 完全不想和母亲沟通,和她说几句话就会烦躁发火。严重的代沟不被认可觉得她毁了我她不配做一个母亲而我也不配做一个儿子。
(匿名)
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女 我总控制不住自己的情绪。有的时候感觉能把自己气死,想发脾气,打人摔东西。甚至不想活下去
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