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2019-09-27 01:42:00
抱抱TA

女 我总控制不住自己的情绪。有的时候感觉能把自己气死,想发脾气,打人摔东西。甚至不想活下去

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  • 胡晓瑞咨询师的头像 胡晓瑞
    您好!这种状态有多久了
  • 安俐咨询师的头像 安俐
    您好,请问在哪些事情上会有这种情绪出现?
  • 李凤秋咨询师的头像 李凤秋
    您好,生活中发生了什么让你感到有影响的刺激性事件了吗?
  • 王月霞咨询师的头像 王月霞
    你好
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好!每个人都会有情绪,这是正常的。当出现了负性情绪并不可怕,只要记住“24小时原则”就ok。所谓24小时原则是指——要在情绪出现的24小时内选择适合自己的方式将情绪释放出来。
  • 张国英咨询师的头像 张国英
    你好!引发情绪失控都是什么样的事件?
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